• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Δημιουργία Λιστών Ελέγχου (Checklists) για την Μπαμπά σας

Όλοι έχουμε βιώσει εκείνη τη στιγμή που βρισκόμαστε κάπου, σε μια συνάντηση, στο σινεμά, όταν ξαφνικά σκεφτόμαστε, «Θυμάμαι αν είπα στη μπαμπά πώς να με βρει αν πέσουν τα κινητά/ποιος γείτονας να πάει σε έκτακτη ανάγκη/που είναι ο πυροσβέστηρας;»

Η λύση σε όλο εκείνο το δεύτερο σκέψιμο και την ανάγκη να τηλεφωνείτε στο σπίτι: μια λίστα ελέγχου (checklist) για την μπαμπά.

Η ύπαρξη λίστας ελέγχου για μπαμπά είναι ο τέλειος τρόπος να βεβαιωθείτε ότι η μπαμπά σας έχει όλες τις πληροφορίες που θα χρειαστεί στην άκρη των δαχτύλων της. Είτε τα παιδιά σας είναι με αξιόπιστο ενήλικα είτε με εφήβο της γειτονιάς, η ηρεμία ότι τα παιδιά σας είναι ασφαλή και διασκεδάζουν ενώ εσείς βγαίνετε είναι ουσιώδης και ανεκτίμητη. Την επόμενη φορά που χρειάζεται να αφήσετε τα παιδιά σας με μπαμπά, φτιάξτε μια λίστα, ελέγξτε την μαζί της, και κολλήστε την σε κεντρική θέση που μπορεί να έχει πρόσβαση όποτε χρειαστεί.

Τι να Βάλετε στη Λίστα Ελέγχου της Μπαμπάς σας

Θα θέλετε να προσαρμόσετε τη λίστα σας στις ανάγκες σας, αλλά χρησιμοποιήστε αυτές τις ιδέες για να ξεκινήσετε.

Επικοινωνία

Συμπεριλάβετε στοιχεία που βοηθούν την μπαμπά σας να επικοινωνήσει μαζί σας και οποιασδήποτε άλλης επαφής όπως απαιτείται.

• Το νούμερο του κινητού σας. Ζητήστε από την μπαμπά να το αποθηκεύσει στο τηλέφωνό της ώστε να μπορεί να y προσβάλει γρήγορα.
• Πού μπορείτε να βρεθείτε, και ένα νούμερο σταθερού τηλεφώνου του τόπου όπου θα βρίσκεστε σε περίπτωση που διαταραχθεί η υπηρεσία κινητού.
• Νούμερα έκτακτης ανάγκης όπως αστυνομία, πυροσβεστική, ελεγκτικό κέντρο δηλητηρίων, παιδίατρος, τοπικό νοσοκομείο, το φαρμακείο σας.
• Τηλέφωνα αξιόπιστων γειτόνων, φίλων και συγγενών που μπορούν να επικοινωνηθούν αν δεν μπορεί να σας βρει σε έκτακτη ανάγκη. Ενημερώστε τους εκ των προτέρων ότι θα έχετε μπαμπά που φροντίζει τα παιδιά σας και ότι βρίσκονται στη λίστα επαφών έκτακτης ανάγκης.
• Προκαθορισμένο σημείο συνάντησης (όπως σπίτι γειτόνου) σε περίπτωση που διακοπεί όλη η επικοινωνία και δεν μπορούν να μείνουν στο σπίτι.

Αν έχετε σταθερό τηλέφωνο στο σπίτι, πρέπει επίσης να έχετε ένα απλό τηλέφωνο με καλώδιο που συνδέεται στον τοίχιο αφού τα περισσότερα ασύρματα τηλέφωνα δεν δουλεύουν σε περίπτωση διακοπής ρεύματος. Αλλά βεβαιωθείτε να ελέγξετε με τον πάροχο τηλεφωνίας σας για να επιβεβαιώσετε ότι το σταθερό θα δουλέψει ακόμα και ότι θα μπορείτε να καλέσετε το 112 ακόμα και σε περίπτωση διακοπής ρεύματος.

Έκτακτη Ανάγκη και Ιατρικά

Συμπεριλάβετε όλες τις σχετικές πληροφορίες έκτακτης ανάγκης και ιατρικά.

• Οποιεσδήποτε τροφικές αλλεργίες ή περιορισμοί που έχουν τα παιδιά σας, και τι πρέπει να κάνει η μπαμπά σε περίπτωση αντίδρασης σε τρόφιμα, συμπεριλαμβανομένου πόσο αντιισταμινικό να δώσει ή πώς να δώσει βολή Epi-Pen στο παιδί σας
• Οποιεσδήποτε ιατρικές πληροφορίες για το παιδί σας, αλλεργίες, πληροφορίες ασφάλισης υγείας, όνομα παιδίατρου, και τηλέφωνο
• Να είστε ενήμεροι για ποια τρόφιμα είναι κίνδυνος πνίγματος. Τα παιδιά κάτω των 4 ετών δεν πρέπει ποτέ να δίνουν μεγάλα κομμάτια φαγητού, ειδικά πράγματα όπως σταφύλια, σκληρά γλυκά, ποπκορν, και σαλταμίες
• Φόρμα ιατρικής συγκατάθεσης για τη φροντίδα του παιδιού σας σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης
• Πού βρίσκεται το κιτ έκτακτης ανάγκης για διακοπές ρεύματος
• Πού είναι ο πυροσβέστηρας. Να δώσετε στη μπαμπά σας αυστηρές οδηγίες να φύγει από το σπίτι με τα παιδιά και να καλέσει το 112 έξω αν η φωτιά είναι κάτι παραπάνω από κάτι μικρό που μπορεί να σβήσει άμεσα με τον πυροσβέστηρα
• Πού είναι το κιτ πρώτων βοηθειών. Περάστε από βασικές πρώτες βοήθειες, όπως τι να κάνετε αν το παιδί σας πνίξει. Το να γνωρίζετε ΚΑΡΔΙΟΠΥΛΜΟΝΑΡΚΗ ΑΝΑΖΩΠΥΡΩΣΗ και πρώτες βοήθειες είναι ένα από τα βασικά που θα ψάξετε σε μια ικανή μπαμπά όταν κάνετε συνεντεύξεις
• Η διεύθυνσή σας και οδηγίες για το σπίτι σας για τους χειριστές σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης

Κανόνες Σπιτιού

Σχηματίστε όλους τους κανόνες του σπιτιού σας:

• Τι να κάνετε αν το παιδί σας παραβιάσει έναν κανόνα ή συμπεριφερθεί άσχημα. Είναι καλή ιδέα να εργαστείτε ένα σχέδιο για τι πρέπει να κάνει η μπαμπά σας αν το παιδί σας δεν ακούει ή δεν συμπεριφέρεται καλά.
• Πότε περιμένετε τα παιδιά να είναι στο κρεβάτι και μια λίστα με τις ρουτίνες τους πριν τον ύπνο, όπως μπάνιο και αγαπημένο βιβλίο.
• Ποιες τηλεοπτικές εκπομπές, ταινίες, ή άλλο τεχνολογικό περιεχόμενο μπορούν και δεν μπορούν να δουν τα παιδιά σας. Το 7χρονο παιδί σας μπορεί να είναι περήφανο για την ταινία PG-13, αλλά βεβαιωθείτε ότι η μπαμπά σας ξέρει εκ των προτέρων τι εγκρίνετε και τι όχι.
• Πού πρέπει και δεν πρέπει να παίρνει τα παιδιά. Αν θέλετε να τους πάρει στο πάρκο, συζητήστε πώς θα πάει, για παράδειγμα. Να είστε σαφείς για τι περιμένετε και θέλετε (πως τα παιδιά να κάνουν άσκηση, να βάλουν πολλή κρέμα słoneczna, ή να γυρίσουν πριν σκοτώσει) ώστε να μην υπάρχει σύγχυση για τι αναμένεται.

Αν έχετε νήπιο, βεβαιωθείτε ότι η μπαμπά σας ξέρει τα εξής:

• Μην δίνετε ποτέ μέλι στο μωρό (αποτελεί κίνδυνο βουτολισμού για μωρά κάτω του ενός έτους).
• Μην δίνετε ποτέ σε μωρό ή νηπιο ένα άλλο φαγητό από αυτό που αφήσατε συγκεκριμένα για αυτό (π.χ. αντλημένο μητρικό γάλα); θερμαίνετε το φαγητό πολύ προσεκτικά, αν χρειάζεται· και ελέγξτε τη θερμοκρασία πριν το δώσετε στο μωρό.
• Μην αφήνετε ποτέ μωρό χωρίς επίβλεψη, ειδικά πάνω σε τραπέζι αλλαγής ή στο μπάνιο.
• Κοιμάτε το μωρό στην πλάτη του σε γυμνό κρεβάτι (بدون κουβέρτες, μαξιλάρια, ή παιχνίδια) για μειωση κινδύνου SIDS.

Άλλες Συμβουλές να Κρατήσετε στο Νου

Αν η μπαμπά σας είναι νέα, ζητήστε την να έρθει τουλάχιστον 30 λεπτά έως μια ώρα πριν πρέπει να φύγετε ώστε να μπορέσει να περάσει χρόνο με τα παιδιά και να τα γνωρίσει. (Ή ancora καλύτερα, ζητήστε την να έρθει και να παίξει για μια ώρα ενώ εσείς είστε στο σπίτι μια μέρα πριν προγραμματιστεί να κάνει μπαμπάδες.)

Μην περιμένετε από την μπαμπά σας να είναι η οικιακή βοηθός σας. Είναι εκεί για να παίξει με τα παιδιά, να τα τρέψει, και να φροντίσει τους· δεν πρέπει να περιμένεται να κάνει οικιακές δουλειές (εκτός αν αυτό είναι κάτι που συμφώνησατε να της πληρώσετε επιπλέον και που θέλει να κάνει αφού τα παιδιά είναι ασφαλή στο κρεβάτι και κοιμούνται).

Βεβαιωθείτε ότι έχετε βάλει בצד το δείπνο και τα σνακ (και το μεσημεριανό, αν είναι εκεί νωρίς τη μέρα) για την μπαμπά σας. Βεβαιωθείτε ότι η μπαμπά σας έχει ασφαλές τρόπο να γυρίσει σπίτι, ειδικά αν είναι εφήβος.