18 συμβουλές επιβίωσης για μονόγονες μητέρες από άλλες μονόγονες μητέρες

Κανείς δεν είπε ποτέ ότι η γονεϊκότητα είναι εύκολη, και αυτό δεν είναι ποτέ αληθέστερο από όταν το κάνεις μόνη σου ως μονόγονη μητέρα. Σtresful, δύσκολο και μερικές φορές τρομαchterά μοναξιά είναι μόνο μερικοί από τους τρόπους με τους οποίους οι μονόγονες μητέρες περιγράφουν την καθημερινότητά τους.

Ωστόσο, η δεύτερη πιο συχνή διαμόρφωση διαβίωσης για τα παιδιά στις ΗΠΑ (μετά τις οικογένειες με δύο γονείς) είναι η ζωή σε σπίτι που διευθύνεται από μονόγονη μητέρα. Σύμφωνα με την Απογραφή του 2020 του Γραφείου Απογραφής των ΗΠΑ, από τα 11 εκατομμύρια μονογονεϊκές οικογένειες στις ΗΠΑ, περισσότερο από το 80% είναι νοικοκυριά με μονόγονες μητέρες. Αν και η ανατροφή παιδιών μόνη σου μπορεί να είναι ρολόκοστερ οικονομικών ανησυχιών και στρες διαχείρισης χρόνου, υπάρχουν πολλοί μονόγονες μητέρες εκεί έξω που δεν απλώς περνάνε και επιβιώνουν, αλλά ευδοκιμοῦν.

Ευτυχώς, υπάρχουν πολλοί τρόποι να κάνεις τη μονόγονη μητρότητα εύκολη σε σένα. Ρωτήσαμε μονόγονες μητέρες για τις καλύτερες τους συμβουλές για την αντιμετώπιση μερικών από τα πιο δύσκολα μέρη του να είσαι μονόγονος γονέας. Διαβάστε дальше για βοήθεια και συμβουλές για μονόγονες μητέρες σχετικά με το πώς να μείνετε οργανωμένες, να νικήσετε τις οικονομικές προκλήσεις, να μεγαλώσετε καλά προσαρμοσμένα παιδιά και να διατηρήσετε εσείς ευτυχείς ταυτόχρονα.

Κάντε έλεγχο των οικονομικών σας

Η ανάπτυξη ενός παιδιού με ένα εισόδημα μπορεί να είναι προκλητική. Αפילו αν τα οικονομικά δεν είναι στενά, ο πνευματικός χώρος που απαιτείται για να παρακολουθείτε όλους τους λογαριασμούς μπορεί να είναι πολύς και ακόμα να αφαιρεί χρόνο από αυτόν που περνάτε με το παιδί σας. Το μάθημα πώς να διαχειρίζεστε τα οικονομικά σας μπορεί να σας βγάλει ένα μεγάλο βάρος από τους ώμους.

1. Ξεκινήστε ένα προϋπολογισμό και διατηρήστε τον ενημερωμένο

Η Κρϊς, μητέρα ενός παιδιού από τη Μασαχουσέτη, λέει ότι ο προϋπολογισμός είναι το κλειδί για να κρατήσετε το κεφάλι σας над το νερό οικονομικά.

«Η μεγάλη μου συμβουλή είναι να φτιάξετε ένα προϋπολογισμό, αλλά η σημαντικότερη συμβουλή μου είναι να τον κρατάτε ενημερωμένο», λέγει. «Θα έφτιαχνα αυτούς τους προϋπολογισμούς αλλά δεν τους ενημέρωνα ποτέ και μετά θα έβλεπα που πήγαν όλα τα λεφτά μου. Τώρα αφιερώνω χρόνο κάθε Κυριακή βράδυ και ενημερώνω τα πάντα ώστε να μην μπερδεύομαι ποτέ στο τέλος του μήνα. Δεν αισθάνομαι πάντα να το κάνω, αλλά απλώς με βιάζομαι. Αυτό μου βοήθησε περισσότερο από οτιδήποτε άλλο.»

Η κατανόηση πόσα χρήματα μπαίνουν και πόσα βγαίνουν θα σας βοηθήσει να καταλάβετε πού πρέπει να κάνετε κοψίματα και πόσα μπορείτε να ξοδέψετε για επιπλέον κατά τη διάρκεια του μήνα. Μπορείτε να πάτε old-school φτιάχνοντας τον προϋπολογισμό σας με χαρτί και μολύβι ή να δοκιμάσετε να φτιάξετε ένα στο Excel ή στο Google sheets για μια ευκολότερη επιλογή. Με λίγο χρόνο ρύθμισης, μια δωρεάν εφαρμογή όπως το Mint μπορεί να συνδεθεί απευθείας στην τράπεζα και τις πιστωτικές κάρτες σας και να κάνει τον προϋπολογισμό ακόμη πιο εύκολο.

2. Βάλτε τους λογαριασμούς σας σε αυτόματη πληρωμή

Αν ξέρετε ότι ο προϋπολογισμός σας μπορεί να το αντέξει, δοκιμάστε να βάλετε τους μηνιαίους λογαριασμούς σε αυτόματη πληρωμή. Αυτό εξασφαλίζει ότι δεν χάνετε πληρωμή και δεν πληρώνετε καθυστερήσεις και θα σας γλιτώσει και χρόνο. Αντί να καθίζετε στο laptop να πληρώνετε τους λογαριασμούς έναν-έναν κάθε μήνα, ρυθμίστε την αυτόματη πληρωμή, και έχετε περισσότερο χρόνο να περάσετε με τα παιδιά σας (ή με ένα καλό βιβλίο!)

«Φοβόμουν να το ρυθμίσω γιατί νόμιζα ότι θα μείνω χωρίς χρήματα απροσδόκητα», λέει η Λιζ, μητέρα δύο παιδιών από τη Νέα Υόρκη. «Αλλά μόλις το έκανα, ήταν υπέροχο. Σε αυτό το σημείο, έχω συνηθίσει τα χρήματα που βγαίνουν σε συγκεκριμένη ώρα, και δεν πρέπει να ανησυχώ για την καθυστέρηση.»

3. Εκμεταλλευτείτε τις φορολογικές κίνητρες και τα κυβερνητικά προγράμματα

«Προσωπικά, θα ήθελα να έχω έναν προσωπικό διαχειριστή χρημάτων, αλλά δεν μπορώ να το επιτρέψω», λέει η Μόνικα, μητέρα από τη Μασαχουσέτη. «Έκανα πολλή έρευνα μετά από συζήτηση με άλλη μητέρα στη περιοχή μου, και υπάρχουν πράγματα που δεν εκμεταλλευόμουν καν. Τώρα ελέγχω κάθε χρόνο για να βεβαιωθώ ότι τίποτα δεν έχει αλλάξει.»

Βεβαιωθείτε ότι εκμεταλλεύεστε φορολογικές κίνητρες όπως ο Φορολογικός Πίστωσης Παιδιού και ο Φορολογικός Πίστωσης Φροντίδας Παιδιού, οι οποίες αυξήθηκαν πρόσφατα για το 2021. Κάνετε την έρευνά σας για να βεβαιωθείτε ότι εξοικονομείτε ό,τι χρήματα δικαιούστε όταν υποβάλλετε τις φορολογικές δηλώσεις σας.

Αν τα χρήματα είναι στενά, υπάρχουν διάφορα κυβερνητικά προγράμματα και επιχορηγήσεις διαθέσιμες για μονόγονες μητέρες.

  • Πρόσθετο Πρόγραμμα Βοήθειας Διατροφής (SNAP) είναι ένα κυβερνητικό πρόγραμμα που στοχεύει στην παροχή βοήθειας αγοράς τροφίμων σε χαμηλοεισόδευτες οικογένειες και μονόγονες μητέρες.
  • Το Ειδικό Πρόσθετο Πρόγραμμα Διατροφής για Γυναίκες, Νήπια και Παιδιά (WIC), παρέχει κρατικές και ομοσπονδιακές επιχορηγήσεις σε επιλέξιμες μητέρες που χρειάζονται συμπληρωματική διατροφή, παραπομπές υγείας και διατροφικές οδηγίες.
  • Επιχορηγήσεις για μονόγονες μητέρες είναι διαθέσιμες για επιλέξιμες μητέρες. Ελέγξτε τη λίστα και δείτε αν υπάρχει κάτι που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να βελτιώσετε την οικονομική σας κατάσταση.

4. Μάθετε πώς να λέγετε «όχι»

«Δεν μπορώ να αγοράσω τα πάντα που θέλουν τα παιδιά μου», λέει η Μόνικα. «Είναι λυπημένο να τους πεις όχι, αλλά θα ήταν χειρότερο να τους μάθεις να φροντίζουν για την αγορά ενός παιχνιδιού αντί να μπορούν να επιτρέψουν το σπίτι ή το φαγητό τους.»

Δεν χρειάζεται να μπείτε στα λεπτομερή των οικονομικών σας με τα παιδιά σας, αλλά είναι καλό να τους μάθετε να δίνουν προτεραιότητα σε ό,τι έχει σημασία στη ζωή. Θα τους βοηθήσει να καταλάβουν την αξία του δολαρίου και να είναι πιο επιλεκτικοί σχετικά με ό,τι αγοράζουν καθώς μεγαλώνουν. Αν υπάρχει κάτι που το έχουν βάλει στο μυαλό τους, μάθετε τους να τα κάνουν οικονομίες για αυτό ή να το βάλουν στη λίστα εορτών ή γενεθλίων.

Χρησιμοποιήστε το σύστημα υποστήριξής σας για να κάνετε τη φροντίδα των παιδιών ευκολότερη

Χρειάζεται ένα χωριό για να μεγαλώσει ένα παιδί, σωστά; Είτε είστε μονόγονη μητέρα είτε όχι, οι περισσότεροι άνθρωποι καταλαβαίνουν ότι η φροντίδα των παιδιών συνήθως περιλαμβάνει πολλούς διαφορετικούς ανθρώπους που συνεισφέρουν. Μπορεί να εκπλαγείτε από το πόσοι άλλοι γονείς θέλουν να συνεργαστούν μαζί σας για να αντιμετωπίσουν τη φροντίδα των παιδιών — απλά ρωτήστε!

5. Συναρμολογηθείτε με άλλες μονόγονες μητέρες

«Το ένα κομμάτι συμβουλής είναι να κάνω αυτό που άρνομαι να κάνω για πάντα — να κάνω φίλους με άλλες μονόγονες μητέρες», λέει η Παυλίνα, μητέρα δύο παιδιών από το Γουισκόνσι. «Δεν υπάρχει τίποτα λύπη στο να ζητήσεις βοήθεια από άλλη μονόγονη μητέρα να δει τα παιδιά σου εδώ και εκεί γιατί ξέρει τη μάχη. Ξέρει και ότι εγώ θα κάνω το ίδιο για την όταν χρειαστεί. Είμαι πολύ τσούλα, οπότε μου πήρε μια вечность, αλλά η ζωή μου άλλαξε απόλυτα όταν κολλήσαμε με δύο άλλες μονόγονες μητέρες. Καλύπτουμε τις πλάτες ο ένας του άλλου, πάντα, χωρίς ερωτήσεις!»

Οι άλλες μονόγονες μητέρες θα καταλάβουν την κατάστασή σου περισσότερο από οποιονδήποτε άλλο. Θα είναι επίσης καλό άτομο να πηγαίνεις για συμβουλή όταν την χρειάζεσαι γιατί δεν θα χρειαστεί να υπεραναλύεις τίποτα σε αυτές.

6. Δοκιμάστε μια ανταλλαγή διανυκτερεύσεων

«Οι φίλοι μου και εγώ είμαστε μέλη του συνόμιλου διανυκτερεύσεων», λέει η Τζούντυ, μητέρα τριών παιδιών στην Όστιν. «Βασικά, παίρνεις την ομάδα παιδιών για μια διανυκτερεύση ένα βράδυ το Σαββατοκύριακο κάθε μήνα και κάθε ένας από τους άλλους γονείς κάνει το ίδιο πράγμα τα άλλα Σαββατοκύριακα. Έτσι κατάφερα να βγάλω ραντεβού· αλλιώς δεν νομίζω ότι θα γινόταν ποτέ.»

Αν τα παιδιά σας είναι αρκετά μεγάλα και έτοιμα για διανυκτερεύσεις, αυτό μπορεί να είναι πραγματικά game-changer. Μπορείτε να βγείτε ή να κάνετε χρόνοβόρα projects ενώ είστε ελεύθερα από παιδιά για ολόκληρη τη νύχτα. Το bonus εδώ: Τα παιδιά νομίζουν ότι είναι όλα για αυτά, και περνάνε υπέροχα με τους φίλους τους.

7. Ξεκινήστε ή συμμετάσχετε σε μια κοινή χρήση carpool

Δεν υπάρχει λόγος για όσους να κάνουν την ίδια διαδρομή στο σχολείο και πίσω κάθε μέρα όταν μπορείτε να ξεκινήσετε ένα carpool και να χωρίσετε τις υποχρεώσεις.

«Το carpool είναι το κλειδί της λογικής μερικές μέρες», λέει η Παυλίνα. «Όταν είναι η σειρά μου, είμαι προετοιμασμένη από νωρίτερα. Όταν δεν είναι η σειρά μου, κερδίζω μια επιπλέον ώρα ή نحو αυτό για να κάνω πράγματα στο σπίτι ή να φτάσω νωρίτερα στη δουλειά. Είναι ένα μικρό πράγμα, αλλά βοηθάει.»

8. Βασιστείτε σε στενά μέλη της οικογένειας

«Είμαι τυχερή γιατί η μάνα μου και η θεία μου είναι και οι δύο στην πόλη μου και κανένας από τους δύο δεν δουλεύει full time», λέει η Κρϊς. «Η μάνα μου έχει την κόρη μου δύο απογεύματα την εβδομάδα μετά το σχολείο και η θεία μου την παίρνει άλλα δύο. Είναι ο μόνος τρόπος να διαχειριστώ τη δουλειά μου.»

Μερικές μητέρες ανησυχούν ότι τα μέλη της οικογένειας θα νιώσουν εκμεταλλευμένες, αλλά τα παλαιότερα μέλη της οικογένειας που φροντίζουν τα μικρότερα παιδιά είναι παράδοση τόσο παλιά όσο ο χρόνος. Πολλοί από εμάς μεγαλώσαμε περνώντας πολύ χρόνο με τους προγόνους μας, οπότε προσπαθήστε να βάλετε τα δικά σας ανησυχίες στην άκρη. Κρατήστε μια ειλικρινή συζήτηση με τα μέλη της οικογένειας σας και δείτε αν είναι διατεθειμένοι να σας βοηθήσουν. Θα εκπλαγείτε πιθανότατα με το πόσο διατεθειμένοι είναι να αναλάβουν κάποιο χρόνο φροντίδας, ακόμα κι αν είναι απλώς ένα απόγευμα εδώ και εκεί.

Οργανωθείτε για να γλιτώσετε πονοκεφάλους

Τα παιδιά αγαπούν τη συνέπεια, και η δημιουργία ενός «συστήματος» για την οικογένειά σας μπορεί όχι μόνο να σας γλιτώσει χρόνο, αλλά μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να αποφύγετε τις κρίσεις και τα απροσδόκητα γεγονότα.

9. Μπείτε σε μια καθημερινή ρουτίνα και μείνετε πιστοί σε αυτήν

«Τρέχω αυτό το σπίτι σαν καλολειμμένο μηχάνημα, και είναι ο μόνος τρόπος που δουλεύει», λέει η Τζο, μητέρα τριών παιδιών από το Μέιν. «Έχουμε μια πολύ συγκεκριμένη ρουτίνα για τις εργάσιμες ημέρες, και κανείς δεν επιτρέπεται να την χαλασει, συμπεριλαμβανομένου εμένα. Μια και τη κρατάμε, δεν υπάρχουν εκπλήξεις!»

Το να βάλετε εσείς και τα παιδιά σας σε μια καθημερινή ρουτίνα δεν είναι μόνο χρήσιμο για εσάς, αλλά είναι καλό και για τα παιδιά σας. Τα παιδιά αγαπούν τη συνέπεια μιας ρουτίνας, ακόμα κι αν αντιταχθούν και εκείνων και εκείνων. Το να έχετε μια σταθερή ρουτίνα το πρωί κυρίως είναι ο καλύτερος τρόπος να βεβαιωθείτε ότι όλοι είναι ντυμένοι στην ώρα και κανένα σάντουιτς δεν ξεχνιέται στο σπίτι τυχαία.

10. Δοκιμάστε να δημιουργήσετε ένα σύστημα λιστών γευμάτων

«Ακούγεται τρελό, αλλά έχω ένα στροφικό σύστημα λιστών γευμάτων που χρησιμοποιώ», λέει η Κιμ, μητέρα δύο παιδιών από το Νέα Τζέρσεϊ. «Βασικά, σκέφτηκα οκτώ διαφορετικές λίστες δείπνων που καλύπτουν ένα δείπνο για κάθε μέρα της εβδομάδας. Στροφάζω μεταξύ των οκτώ λιστών. Το να έχω οκτώ λίστες σημαίνει ότι υπάρχουν δύο μήνες δείπνων πριν ξεκινήσω να τα επαναλαμβάνω. Απλώς τραβάω μια λίστα, ανάλογα με τι συμβαίνει εκείνη την εβδομάδα, και την φέρνω μαζί μου στο σουπερμάρκετ. Δεν πρέπει να σκέφτομαι για το δείπνο κάθε μέρα αφού ξέρω ήδη τι φτιάχνω, και ξέρω ότι είναι κάτι που θα φάνε τα παιδιά μου.»

Το meal planning μπορεί να σας βοηθήσει να κρατήσετε τον χάος που μπορεί να κυριεύσει κατά τη διάρκεια μιας ασχολούμενης εβδομάδας, και κάνει επίσης τις αγορές πολύ πιο εύκολες. Δοκιμάστε να δημιουργήσετε έναν πίνακα για κάθε εβδομάδα στο Pinterest για κάθε λίστα και να αποθηκεύσετε κάθε δείπνο ως pin μέσα στη λίστα εκείνης της εβδομάδας. Αν τα πράγματα πάνε τελείως στραβά κατά τη διάρκεια της εβδομάδας, μπορείτε πάντα να παραγγείλετε μια πίτσα, αλλά τουλάχιστον έχετε ένα βασικό σχέδιο για να ξεκινήσετε και αυτό είναι το μισό της μάχης. Πολλά sites όπως το Skinnytaste, Tastes Better From Scratch και το The Kitchn δημοσιεύουν υγιεινά εβδομαδιαία σχέδια γευμάτων για οικογένειες.

11. Χρησιμοποιήστε online εργαλεία για να παρακολουθείτε τα πάντα

«Θα ήμουν χαμένη χωρίς το Google Calendar», λέει η Κιμ. «Χρησιμοποιώ την χρωματική κωδικοποίηση στο Google calendar για να διαφοροποιώ μεταξύ σχολικών πραγμάτων, οικογενειακών πραγμάτων και προσωπικών πραγμάτων.»

Δεν υπάρχει τίποτα λάθος με μολύβι και χαρτί, αλλά οι online εφαρμογές και εργαλεία παρέχουν συγκεκριμένα χαρακτηριστικά που μπορούν να κάνουν τη ζωή μιας μονόγονης μητέρας πολύ πιο εύκολη. Το Google Calendar και πολλές άλλες εφαρμογές σας επιτρέπουν να μοιράζεστε πράγματα με άλλα μέλη της οικογένειας, πράγμα που σημαίνει ότι όλοι είναι στην ίδια σελίδα ολόκληρο το χρόνο. Αν τα παιδιά σας έχουν τις δικές τους συσκευές, θα μπορούν να δουν εργασίες, γεγονότα και λίστες καθώς τις ενημερώνετε.

Συμμετάσχετε σε ομάδα υποστήριξης για να λάβετε βοήθεια από άλλους μονόγονους γονείς

Θυμηθείτε ότι η ευημερία σας είναι εξίσου σημαντική με αυτή του παιδιού σας (αν όχι περισσότερη!) Η σύνδεση με άλλους σε παρόμοιες καταστάσεις μπορεί να σας δώσει ένα τύπο υποστήριξης που δεν μπορείτε να πάρετε από μη-μονόγονους γονείς.

12. Δείτε αν υπάρχουν Meetups για μονόγονες μητέρες στη περιοχή σας

«Ανήκω σε λίγα Meetup groups για τη δουλειά μου, οπότε μετά από μια ιδιαίτερα δύσκολη εβδομάδα, αποφάσισα να δω αν υπήρχαν για μονόγονους γονείς», λέει η Αλίσον, μητέρα δύο παιδιών στο Los Altos, Καλιφόρνια. «Ήταν μερικά χρόνια πριν, και μπορώ ειλικρινά να πω ότι οι μητέρες στο Meetup group μου είναι μερικοί από τους πιο στενούς φίλους μου τώρα. Δεν υπάρχει καλύτερη ομάδα για να αποφορτιστείς όταν χρειάζεσαι και αγαπάω να τους δίνω ενθάρρυνση ή συμβουλή ή να βοηθήσω με ένα παιδί όταν χρειάζεται.»

Το να είσαι μονόγονη μητέρα μπορεί να είναι απίστευτα μοναξιά, και ο(locals) κύκλος μητέρων που βρίσκονται σε παρόμοιες καταστάσεις μπορεί να σας κρατήσει συνδεδεμένους με ανθρώπους που ζουν κοντά σας. Είναι ωραίο να συζητάτε με άλλες μητέρες online, αλλά τίποτα δεν ξεπερνά την ικανότητα να συναντηθείτε προσωπικά για ένα ποτήρι κρασί ή έναν καφέ.

13. Ελέγξτε για τοπικές Facebook ομάδες μητέρων

«Βρήκα μια Facebook ομάδα για μητέρες στη περιοχή μου», λέει η Ραχελ, μητέρα τριών παιδιών στο Μπрукλιν. «Δεν είναι όλα μονόγονες μητέρες, αλλά εξακολουθεί να δουλεύει για μένα. Είμαι μακριά από την einzige μονόγονη μητέρα στην ομάδα, και απλώς το να έχεις άλλες μητέρες για να συνδεθείς είναι χρήσιμο. Ανταλλάσσουμε σημειώσεις για σχολεία, πάρκα, ακόμα και τοπικές προσφορές σουπερμαρκέτων. Σωτήρας. Έχω συναντηθεί προσωπικά με δύο από τις άλλες μητέρες.»

Οι τοπικές Facebook ομάδες είναι άλλη επιλογή για σύνδεση με μητέρες στη περιοχή σας. Μπορεί να είναι δύσκολο να βρείτε μια ενεργή τοπική ομάδα που αποτελείται μόνο από μονόγονες μητέρες, αλλά η σύνδεση με οποιεσδήποτε μητέρες στη γειτονιά σας θα σας δώσει ανθρώπους να μιλήσετε όταν χρειάζεστε συμβουλή, έχετε ερώτηση ή απλώς θέλετε να αποφορτιστείτε.

14. Αναζητήστε αξιοπιστά ιδιωτικά groups ή forums για μονόγονους γονείς

«Δίδα κάτι στα νέα για ένα ιδιωτικό Facebook group για μονόγονους γονείς, και το συνδέθηκα», λέει η Κρϊς. «Η οικογένειά μου είναι υπέροχη, αλλά μερικές φορές χρειάζομαι να μιλήσω σε ανθρώπους που ζουν παρόμοιες ζωές και που ξέρω ότι δεν θα με κρίνουν για το ότι νιώθω=frustrated ή burnt out.»

Η Αμάντα, μητέρα δύο παιδιών από το Νέα Τζέρσεϊ, συμφωνεί. «Το να βρεις μια ενεργή online ομάδα φίλων που μπορούσαν να συσχετίσουν ήταν το κλειδί», λέγει. «Έχω μια super loyal ομάδα IMFs όπως τις λέγω (Internet mom friends) που είμαι πιο κοντά σε αυτές από τις IRL (in real life) μητέρες.»

Το Surviving Single Parenthood είναι ένα δημοφιλές ιδιωτικό Facebook group για μονόγονους γονείς. Ιδρύθηκε από έναν μονόγονο πατέρα, ονομάστηκε « καταφύγιο » από τους γονείς που είναι μέλη. Πάνε εκεί για συμβουλές για τα πάντα, από οικονομικά και φροντίδα παιδιών έως dating ως μονόγονος γονέας. Το group οργανώνει ακόμη ένα Secret Santa event κάθε χρόνο όπου τα μέλη στέλνουν εορταστικά δώρα στα παιδιά άλλων μελών.

Εκμεταλλευτείτε στο μέγιστο αυτές τις γενικές σωτηρίες λογικής

Κάθε μονόγονος γονέας ξέρει ότι δεν φαίνεται ποτέ να υπάρχει αρκετός χρόνος στη μέρα. Το μάθημα πώς να δίνετε προτεραιότητα — και να outsourcing — τα πολλά πράγματα που πρέπει να γίνουν είναι το κλειδί για τη διατήρηση της λογικής σας.

15. Αναθέστε οικιακές εργασίες στα παιδιά σας

«Δώστε στα παιδιά σας δουλειές. Σοβαρά», λέει η Τζούντυ. «Πρώτον γιατί τους διδάσκει τη σημασία της εργασίας και της συνεισφοράς, αλλά κυρίως γιατί θα σας γλιτώσει εργασία και χρόνο. Τα παιδιά μου είναι πλέον αρκετά μεγάλα για να φτιάχνουν τα δικά τους σάντουιτς κάθε μέρα και αυτό είναι τεράστιος χρόνο-γλιτωμός για μένα τα πρωινά.»

Τα παιδιά μπορούν να αναλάβουν μικρές οικιακές εργασίες από την νηπιακή ηλικία. Καθώς μεγαλώνουν, αλλάξτε τι κάνουν ώστε να είναι πιο κατάλληλο για την ηλικία τους. Θα εκτιμήσετε την επιπλέον βοήθεια, και θα στέλνετε αξίες σε αυτά που θα τα σχήσουν σε υπεύθυνους ενήλικες.

16. Χρησιμοποιήστε χαρακτηριστικά αγορών που εξοικονομούν χρόνο

«Ναι, χρησιμοποιώ το Amazon Prime και αξίζει κάθε λεφτό», λέει η Κιμ. «Δεν με πειράζει να πληρώσω για αυτό γιατί μου εξοικονομεί τόσο πολύ χρόνο. Χρειάζεστε δώρο γενεθλίων για το Σαββατοκύριακο; Το βγαίνω εκεί. Βασικά, προτιμώ να ξοδέψω λίγα χρήματα για να γλιτώσω την τάση να τρέχω όλη την πόλη για μικρά πράγματα ολόκληρη την εβδομάδα.»

Αν έχετε τα χρήματα στο προϋπολογισμό σας για να βγάλετε για κάποια βοήθεια αγορών που εξοικονομούν χρόνο, πηγαίνετε γι' αυτό. Ψάξτε για την παραγγελία τροφίμων από εταιρεία όπως το Fresh Direct αντί να ξοδεύετε αυτή την ώρα στο κατάστημα κάθε εβδομάδα. Αν το Fresh Direct δεν είναι διαθέσιμο στη περιοχή σας, σκεφτείτε να δοκιμάσετε curbside pickup ή delivery από τα τοπικά σας καταστήματα.

17. Outsource ό,τι μπορείτε

«Πραγματικά χρειάζεστε να σκεφτείτε τον δικό σας χρόνο ως εμπόρευμα», λέει η Αμάντα. «Δείτε τι μπορείτε να επιτρέψετε να outsourcing. Μπορείτε να επιτρέψετε έναν καθαριστή δύο φορές τον μήνα; Κάνετέ το! Μπορείτε να βρείτε μια nanny ακόμα δύο φορές την εβδομάδα μετά το σχολείο; Κάνετέ το!»

Αν έχετε τα χρήματα στο προϋπολογισμό σας για να φέρετε βοήθεια, ψάξτε τι θα ήταν το πιο χρήσιμο να outsourcing. Μην νιώθετε culpability για το ότι κάποιος άλλος βοηθάει στο σπίτι αν μπορείτε να το επιτρέψετε. Σημαίνει περισσότερο χρόνο για εσάς και περισσότερο χρόνο που μπορεί να ξοδευτεί με τα παιδιά σας.

18. Σχεδιάστε χρόνο χωρίς παιδιά για εσάς

«Η μεγαλύτερη μου συμβουλή είναι να κάνετε χρόνο για εσάς», λέει η Τζούντυ. «Είναι τόσο σημαντικό, και οι περισσότεροι από εμάς δεν το κάνουμε γιατί νιώθουμε guilty.»

Η Παυλίνα συμφωνεί: «Πήρε άλλες μονόγονες μητέρες να μου πουν να το κάνω, οπότε θέλω να πω στους άλλους να το κάνουν, επίσης. Χρειάζεστε χρόνο χωρίς τα παιδιά σας. Σας βοηθάει να γίνετε καλύτερη μητέρα στο μακροχρόνιο και το δικαιούστε, επίσης.»

Οι μονόγονες μητέρες σπάνια έχουν χρόνο για τον εαυτό τους, αλλά αυτός ο χρόνος χωρίς παιδιά μπορεί να σας ανανεώσει και να γεμίσει τις αποθέσεις σας με έναν τρόπο που πραγματικά έχει σημασία. Μισθώστε μια νάνυ ή ζητήστε από ένα μέλος της οικογένειας ή άλλη μητέρα να πάρει τα παιδιά σας για λίγες ώρες ώστε να έχετε χρόνο για εσάς. Κάνετε πετικюр, πηγαίνετε σε βιβλιοπωλείο ή απλώς κάνετε μια χαλαρή βόλτα μόνη σας. Το να κάνετε χρόνο για να κάνετε κάτι που είναι μόνο για εσάς είναι κάτι που δεν πρέπει να νιώθετε guilty.畢竟, ευτυχισμένες μητέρες φέρνουν ευτυχισμένα παιδιά!

Previous:

Next: