• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Προετοιμασία νηπιαγωγείου:Άγχος αποχωρισμού

Προετοιμασία νηπιαγωγείου:Άγχος αποχωρισμού

Μέχρι αυτό το σημείο της ζωής του, το παιδί σας ήταν λίγο πολύ αποκλειστικά στην παρέα σας. Δηλαδή, εκτός από επισκέψεις σε συγγενείς, είναι πάντα κοντά σου και ξέρει ότι είσαι εκεί για να λύνεις τυχόν προβλήματα. Αυτό πρόκειται να αλλάξει και είναι φυσικό να συνοδεύεται από άγχος — και για τους δύο.

Τι πρέπει να γνωρίζει το παιδί σας

Το παιδί σας θα πρέπει:

• Μπορείτε ελεύθερα να εκφράσετε τη νευρικότητα, τη λύπη, την ανησυχία, τον φόβο της ή ακόμα και αν πονάει στην κοιλιά της όποτε είναι μακριά από τη μαμά ή τον μπαμπά της
• Να ξέρετε ότι τα συναισθήματά της είναι έγκυρα και ότι είναι εντάξει να μοιραστεί τα συναισθήματά της με εσάς καθώς και με τον δάσκαλό της
• Αναπτύξτε στρατηγικές, με τη βοήθειά σας, για το πώς να αξιοποιήσετε στο έπακρο το χρόνο που περνάτε μακριά σας
• Σχεδιάστε να επιστρέψετε στο σπίτι και να σας πω τα πάντα για τον χρόνο που λείπει, ώστε τα επιτεύγματά της να γιορτάσουμε μαζί

Πώς μπορείτε να βοηθήσετε

Εάν το παιδί σας έχει ιστορικό σοβαρού άγχους αποχωρισμού, μπορείτε να δοκιμάσετε εδώ μερικά πράγματα:

• Πάρτε το παιδί σας στην τάξη του νηπιαγωγείου του πολύ πριν από την πρώτη μέρα.
• Προγραμματίστε μια ώρα για να συναντηθείτε με τον δάσκαλο του παιδιού σας και να μοιραστείτε τις ανησυχίες σας (χωρίς να είναι παρόν το παιδί σας).
• Προγραμματίστε μια ώρα για να συναντήσει το παιδί σας τη δασκάλα του. Ρωτήστε τον δάσκαλο εάν μπορείτε να τραβήξετε μια φωτογραφία του παιδιού σας και του δάσκαλου να κάνουν κάτι απλό μαζί.
• Διατηρήστε τη φωτογραφία του δασκάλου να εμφανίζεται στο ψυγείο και εμφανίστε το όνομα του δασκάλου κατά τη διάρκεια της συνομιλίας. Η ιδέα είναι να κάνετε τον δάσκαλο να αισθάνεται οικείο άτομο στον κόσμο του παιδιού σας.
• Πολύ πριν από την έναρξη του σχολείου, βοηθήστε το παιδί σας να προσαρμοστεί στον αποχωρισμό από εσάς πηγαίνοντας στο σπίτι ενός φίλου για να παίξει ενώ κάνετε κάποιες δουλειές ή πηγαίνοντας σε ένα μάθημα στο Κυριακάτικο Σχολείο ενώ παρακολουθείτε τις υπηρεσίες ενηλίκων. Αναζητήστε ευκαιρίες για να δώσετε στο παιδί σας σύντομες εμπειρίες εγκαίρως μακριά από εσάς.
• Εάν το παιδί σας φαίνεται έτοιμο, εξετάστε το ενδεχόμενο να το εγγράψετε σε ένα πρόγραμμα για την ημέρα της μαμάς ή σε ένα μάθημα προσχολικής ηλικίας μερικής απασχόλησης. Αυτό θα της δώσει ακόμα περισσότερο χρόνο και εμπειρία να είναι χωρίς τη μαμά ή τον μπαμπά της.

Αναστοχασμός, Αναθεώρηση, Επανεξέταση

Εάν οι προσπάθειές σας δεν φαίνεται να βοηθούν το παιδί σας να προσαρμοστεί πιο εύκολα στο να περνά χρόνο μακριά σας, σκεφτείτε το ενδεχόμενο να μιλήσετε με τον δάσκαλό του ή τον σχολικό σύμβουλο καθοδήγησης για περαιτέρω υποστήριξη. Αναζητήστε πρόσθετους πόρους για το θέμα του άγχους αποχωρισμού, ώστε να μπορείτε να μάθετε άλλες μεθόδους και συμβουλές για να βοηθήσετε το παιδί σας να έχει μια επιτυχημένη σχολική εμπειρία. Για πρόσθετες πληροφορίες σχετικά με το άγχος αποχωρισμού, δείτε:Συζήτηση και πηγή για το άγχος αποχωρισμού. Συνεχίστε να διαβάζετε και να εφαρμόζετε τις συμβουλές και τις ιδέες που κοινοποιούνται σε αυτό το βιβλίο. Καθώς προσπαθείτε να ενισχύσετε την ετοιμότητα του παιδιού σας, το παιδί σας θα αρχίσει να αναπτύσσει τις δεξιότητες που χρειάζεται για να φύγει από το πλευρό σας και να μπει με αυτοπεποίθηση στην τάξη του νηπιαγωγείου.