Πατήστε χορός

Πατήστε Dancing

Υλικά

  • Μεταλλικές βρύσες που αγοράστηκαν σε κατάστημα με είδη χορού ή μεταλλικά μπουκάλια χωρίς επένδυση από φελλό και κοντά καρφιά
  • Ζευγάρι παπούτσια με σκληρές σόλες
Οδηγίες
  1. Στερεώστε τις μεταλλικές βρύσες ακολουθώντας τις οδηγίες που παρέχονται ή στερεώστε τις κορυφές των μπουκαλιών με κοντά καρφιά, τρία από αυτά σε τριγωνικό σχήμα στο δάχτυλο του ποδιού και δύο στη φτέρνα. Βεβαιωθείτε ότι τα νύχια δεν θα περάσουν από τη σόλα του παπουτσιού ή τα νύχια θα κόψουν τα πόδια σας!
  2. Τα δάπεδα από σκυρόδεμα, πλακάκια ή ξύλο κάνουν τους καλύτερους θορύβους.
  3. Φορέστε τα παπούτσια και πειραματιστείτε με διαφορετικές κινήσεις.
  4. Κουνήστε το σώμα σας παντού για να χαλαρώσετε. Ενεργοποιήστε λίγη μουσική που σας αρέσει και εξασκηθείτε στο να χτυπάτε το δάχτυλο και τη φτέρνα σας με χαλαρά κόκαλα στα πόδια. Επινοήστε τα δικά σας βήματα.
Αν θέλετε να μάθετε πιο δομημένα βήματα, πάρτε ένα βιβλίο από τη βιβλιοθήκη ή βρείτε ένα βίντεο για χορό βρύσης. Τα μαθήματα είναι συχνά διαθέσιμα στο τοπικό κοινοτικό κέντρο ή στο σχολείο σας.