Πώς να διδάξει ένα νεαρό να πιάσει μια μπάλα

Το να είσαι ένας ενεργός ενήλικος μπορεί να είναι τόσο απλό όσο το να μάθουν να πιάσει μια μπάλα και ένα παιδί , σύμφωνα με το βιβλίο , « Ενίσχυση της σωματικής άσκησης του παιδιού σας " από Ceri Roberts . Ενθαρρύνετε τη φυσική δραστηριότητα συμμετέχοντας ως γονέας . Αυτό δείχνει στο παιδί σας ότι η διατήρηση μιας ισχυρής καρδιά και το σώμα μπορεί να είναι διασκεδαστική , και μπορεί να διαρκέσει και μετά την ενηλικίωση . Μπάλα - ρίψη είναι μια βασική δραστηριότητα που μεταφράζεται σε πολλά άλλα αθλήματα και παιχνίδια , όπως το μπέιζμπολ , μπάσκετ , ποδόσφαιρο , τένις , χόκεϊ ή την Κυριακή το απόγευμα αλιευμάτων
. Τα πράγματα που θα χρειαστείτε
Ελαφρύ , μεσαίου μεγέθους μπάλα
Η μικρότερη σφαίρα για να χωρέσει σε κοίλο χέρια του παιδιού σας
Η Οδηγίες
Bounce με μια αγκαλιά
1

Stand παιδί σας σε μια επίπεδη σκληρή επιφάνεια που μπάλα του θα αναπηδήσει εύκολα για . Χρησιμοποιώντας το μεσαίου μεγέθους μπάλα αναθέσει το παιδί σας να σπάσουμε την μπάλα στα πόδια του μια φορά και στη συνέχεια να το πιάσει με τα δύο χέρια και τα όπλα - σαν μια μεγάλη αγκαλιά . Μόλις αυτός κυριαρχήσει αυτό το βήμα , να προχωρήσουμε στο επόμενο
Η 2

Ζητήστε από το παιδί σας να αναπηδήσει μπάλα της μία φορά στα πόδια της , αλλά αυτή τη φορά αλιευμάτων με μόνο δύο χέρια - . Χωρίς χέρια . Εμφάνιση της πώς να τραβήξει την μπάλα κοντά στο σώμα της , όταν θα έχει έπιασε στα χέρια της . Επαναλάβετε αυτή τη διαδικασία μέχρι να είναι άνετα με την ικανότητα .

Η 3

Τοποθετήστε το παιδί σας περίπου 5 ή 6 πόδια μακριά από εσάς . Πες του θα έχετε την ευκαιρία να σπάσουμε την μπάλα μια φορά , στο μεταξύ των δυο σας , και αυτός είναι να πιάσει με μια αγκαλιά , όπως και στο πρώτο στάδιο. Αναπήδηση απαλά την μπάλα παιδί σας να πιάσει . Αυτό μπορεί να πάρει κάποιο χρόνο και υπομονή . Μόλις πήρε αυτό το ελαφρύ κτύπημα κάτω , ας προσπαθήσουμε να το πιάσει με τα δύο χέρια και χωρίς χέρια . Τον έχετε να αναπηδήσει πίσω σε σας .
Η Big Λιγκ
4

Χρησιμοποιώντας το μικρότερο μπάλα που ταιριάζει άνετα σε δύο χέρια του παιδιού σας , το παιδί σας να σταθεί περίπου 4 πόδια μακριά από εσάς . Έχετε κύπελλο της τα χέρια της μπροστά της και κρατήστε τους εκεί . Πέτα την μπάλα απαλά στα ανοικτά χέρια της. Ενθαρρύνετέ το να πετάξει την μπάλα πίσω σε σας .
Η 5

Μετακινήστε το παιδί σας περίπου 10 μέτρα μακριά . Ακόμα , χρησιμοποιώντας την μικρότερη μπάλα , έχουν παιδί σας να ξεχωρίσει με κοίλο χέρια . Αυτή τη φορά να του πείτε ότι πρόκειται να σπάσουμε την μπάλα σε αυτόν . Πες του ότι μπορεί να χρειαστεί να μετακινήσετε ένα μικρό κομμάτι για να πάρει μπροστά από την μπάλα . Αυτό το στάδιο μπορεί να λάβει πρακτική και περισσότερες από μία συνεδρία. Όταν το παιδί σας έχει κυριαρχήσει αυτό το βήμα , να προχωρήσουμε στο επόμενο .
Η 6

Σταθείτε περίπου 10 μέτρα μακριά από το παιδί σας . Κρεμάσει τον μικρότερο μπάλα στον αέρα και να αναθέσει το παιδί σας να προσπαθήσει να πάρει από κάτω και ελαφρώς πίσω του για να πιάσει τη μπάλα στα ανοικτά χέρια του . Τον έχετε να το ρίξει πίσω σε σας . Αυτό μπορεί να πάρει κάποιο χρόνο , αλλά το παιδί σας είναι τώρα στο δρόμο του για τα μεγάλα πρωταθλήματα .
Η
Η

Previous:

Next: