Εκπληκτικά οφέλη βιντεοπαιχνιδιών

Τα βιντεοπαιχνίδια έχουν συνδεθεί με βία, κακή σχολική απόδοση, συμπεριφορολογικά προβλήματα και εξαρτητικά συμπεριφορές. Αλλά πρόσφατα έχουν γίνει μελέτες για τη χρήση βιντεοπαιχνιδιών για βελτίωση της ψυχικής υγείας. Η γνωστικοσυμπεριφορική θεραπεία (CBT) είναι μια τυπική μορφή ψυχοθεραπείας για την αντιμετώπιση ελαφριάς με μέτρια κατάθλιψης. Στην CBT, οι ασθενείς διδάσκονται να αλλάζουν τις αρνητικές τους σκέψεις και συμπεριφορές αλλάζοντας τον τρόπο που αντιδρούν στις συμπεριφορές. Ένα νέο βιντεοπαιχνίδι που λέγεται SPARX (Smart, Positive, Active, Realistic, X-factor thoughts) είναι ένα παιχνίδι που ένας παίκτης πλοηγείται μέσω διαφορετικών φανταστικών κόσμων. Σε ένα επίπεδο, ο παίκτης επιτίθεται από σφαιρίδια GNATs (Gloomy Negative Automatic Thoughts), ο παίκτης πρέπει να σκοτώσει αυτά τα σφαιρίδια και να τα βάλει σε βαρέλια ανά τύπο αρνητικής σκέψης. Αυτή η διαδικασία βοηθάει τον ασθενή να εντοπίσει αυτούς τους τύπους σκέψεων που εισχωρούν στην καθημερινότητά τους. Στο τέλος της μελέτης, το ένα τρίτο των ασθενών έζησε μείωση στην άγχος και κατάθλιψη. Περισσότεροι ασθενείς épityχαν remission από την κατάθλιψη από την ρουτίνα θεραπεία. Αυτό το βιντεοπαιχνίδι μπορεί να βοηθήσει ασθενείς που μπορεί να μην λάβαιναν θεραπεία για κατάθλιψη λόγω έλλειψης ασφάλισης ή πρόσβασης σε φροντίδα.

Άλλα οφέλη έχουν δείξει ότι οι παίκτες βιντεοπαιχνιδιών λαμβάνουν αποφάσεις 25% γρηγορότερα χωρίς να χάνουν ακρίβεια. Επιπλέον, είναι ικανοί να multi-task έως και έξι εργασίες ενώ οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν να multi-task έως τέσσερις εργασίες.

Previous:

Next: