• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Αθλητικό Ποδί (Athlete's Foot): Συμπτώματα, Θεραπεία και Πρόληψη

Τι είναι το Αθλητικό Ποδί;

Το αθλητικό ποδί, ή τίνεια ποδός (tinea pedis), είναι συχνή λοίμωξη του δέρματος που προκαλείται από μύκητα (FUN-guss). Ο μύκητας τρώει παλιά κυττάρα δέρματος. Και πολλών από αυτά βρίσκονται στα πόδια!

Γιατί λέγεται Αθλητικό Ποδί;

Λέγεται αθλητικό ποδί επειδή οι αθλητές το παίρνουν συχνά. Ο μύκητας βρίσκεται όπου είναι οι αθλητές. Ανθίζει σε θερμά, υγρά επίπεδα κοντά σε πισίνες, δημόσιες δούσες και αποδυτήρια. Οι άνθρωποι περπατούν ξυπόδεδα και ο μύκητας καταλήγει στα πόδια τους. Ή μπορεί να χρησιμοποιήσουν υγρό πετσέτι με τον μύκητα.

Αλλά ο καθένας μπορεί να το πάρει. Άτομα με ιδρώτα ή υγρά πόδια είναι σε κίνδυνο. Το ξυπόδεμα εκεί που άλλοι περπατούν ξυπόδεδα είναι ένας τρόπος μετάδοσης. Γι' αυτό η μάνα ή ο πατέρας σας μπορεί να σας πει να φορείτε σανδάλια στα δημόσια ντους.

Ποιες είναι οι Σημάδια και Συμπτώματα;

Οι περιπτώσεις κυμαίνονται από ελαφρά ενοχλητικές έως πολύ αναΦορετικές. Ένα παιδί μπορεί να έχει έκζημα που κνησμάται και καίει. Άλλα σημάδια:

• βουβοί στα πόδια
• ραγισμένα, φουσκωμένα ή ξεφυλλίζομενα μέρη, συχνά ανάμεσα στα δάχτυλα
• ερυθρισμός και λεπίδωση στις πτέρνες
• το δέρμα ανάμεσα στα δάχτυλα φαίνεται «τυρί» και έχει άσχημη μυρωδιά
• έκζημα που διασπείρει στην ενδομέσα (εσωτερικό μέρος του ποδιού)
• κच्चό δέρμα από το γκρίζωμα (προσπαθήστε να μην γκρίζετε!)

Το αθλητικό ποδί μπορεί να διαδοθεί σε άλλα μέρη του ποδιού, συμπεριλαμβανομένων των νυχιών. Μπορεί να μολύνει και άλλα μέρη του σώματος — όπως η εσώκια (συνήθως λέγεται τζοκ κνησμός / jock itch) και οι μασχάλες — αλλά μόνο αν γκρίζετε τη λοίμωξη και αγγίζετε αυτά τα μέρη.

Τι θα κάνει ο Γιατρός;

Ένας γιατρός μπορεί συνήθως να διαγνώσει αθλητικό ποδί κοιτάζοντας το δέρμα των ποδιών σας. Μπορεί να πάρει δείγμα δέρματος για τεστ μύκητα ή βακτηρίων, γιατί άλλες καταστάσεις μπορούν να έχουν παρόμοια συμπτώματα. Μην ανησυχείτε, δεν πονάει — έχετε πολλά επιπλέον στρώματα δέρματος στα πόδια!

Η θεραπεία είναι συνήθως απλή. Για ήπιες περιπτώσεις, μπορεί να σας δώσει σκόνη με φάρμακο ή κρέμα που σκοτώνει τον μύκητα. Θα νιώσετε καλύτερα σε λίγες μέρες. Μερικές φορές χρειάζεται να χρησιμοποιήσετε το φάρμακο έως και για ένα μήνα για να φύγει τελείως.

Πρέπει επίσης να κρατάτε τα πόδια σας ξερά και τα παπούτσια έξω όσο γίνεται, γιατί ο μύκητας δεν αναπτύσσεται εύκολα σε ξερό, ανοιχτό αέρα. Αν αυτά δεν βοηθήσουν, ο γιατρός μπορεί να συνταγράψει δυνατότερο φάρμακο. Αυτό θα είναι σε χάπια, όχι μόνο για τοπική εφαρμογή.

Είναι σημαντικό να πάτε γιατρό γιατί αν παραμείνει ανεξέταστο, θα συνεχίσει να διαδίδεται, κάνοντας τα πόδια να κνησμάται πραγματικά και να γίνουν δύσκολο να θεραπευτούν.

Πώς μπορώ να το Προλάβω;

Πολλοί άνθρωποι θα το πάρουν τουλάχιστον μία φορά στη ζωή τους. Μερικοί συχνότερα. Για να το αποφύγετε:

• Πλύνετε τα πόδια σας κάθε μέρα.
• Στεγνώνετε τα πόδια καλά, ειδικά ανάμεσα στα δάχτυλα.
• Μερικές φορές περπατήστε ξυπόδεδα στο σπίτι — ειδικά τη νύχτα.
• Αποφύγετε στενά ή συνθετικά παπούτσια που δεν αφήνουν τα πόδια να «αναπνέουν».
• Φορέστε σανδάλια κοντά σε πισίνες, δημόσιες δούσες και γυμναστήρια.
• Φορέστε κάλτσες που απορροφούν υγρασία. Το βαμβάκι είναι ένα υλικό που το κάνει.
• Αλλάζετε κάλτσες κάθε μέρα (ή περισσότερο αν υγραίνουν).
• Ζητήστε από γονέα σας να αγοράσει αντιμυκητικό σκόνη για τα σνίκερς ή τα παπούτσια.
• Σκορπίσετε τα παπούτσια με απολυμαντικό και βάλτε τα στον ήλιο για να σκοτώσετε μικρόβια.
• Μην μοιράζεστε πετσέτες ή υποδήματα.
• Κρατάτε καθαρές τις επιφάνειες του μπάνιου — ειδικά ντους και μπανιέρες.