Όταν είστε μόνοι μετά το σχολείο

Είστε σπίτι μόνοι μετά το σχολείο μέχρι να γυρίσουν οι γονείς σας; Πολλοί παιδιά είναι. Κανείς δεν ξέρει ακριβώς πόσοι, αλλά ο αριθμός είναι στα εκατομμύρια.

Είναι συνηθισμένο και οι δύο γονείς να δουλεύουν ή τα παιδιά να ζουν μόνο με έναν γονέα, οπότε πολλά παιδιά περνάνε κάποιο χρόνο μόνα τους μετά το σχολείο. Πολλά σχολεία έχουν τώρα προγράμματα μετά το σχολείο, αλλά μερικά δεν έχουν, και σε ορισμένες περιπτώσεις, οι οικογένειες μπορεί να μην μπορούν να ανεχθούν το επιπλέον έξοδο.

Μπορείτε να έχετε πολλές διαφορετικές συναισθήσεις για το να είστε μόνοι. Μερικές φορές μπορεί να είστε χαρούμενοι που έχετε τον χώρο για μόνα σας. Μερικές φορές μπορεί να νιώθετε μοναξιά, ή φόβος, ή απλά βαρετή.

Στήστε μερικούς κανόνες

Έτσι λοιπόν, εσείς και η μάμα ή ο μπαμπά σας αποφασίσατε ότι είστε αρκετά ώριμοι για να φροντίσετε τον εαυτό σας μετά το σχολείο. Κάθε Δευτέρα до Πέμπτη, θα γυρίζετε σπίτι, θα ανοίξετε την πόρτα, και μετά τι; Καλή ερώτηση! Εδώ είναι ο λόγος για τον οποίο θα χρειαστείτε να στήσετε κανόνες — πριν είστε σπίτι μόνοι.

Μερικές οικογένειες κρεμάνε μια λίστα κανόνων όπου όλοι μπορούν να τη δουν, όπως στην πόρτα του ψυγείου. Άλλες οικογένειες γράφουν μια σύμβαση και έχουν κάθε μέλος να την υπογράψει, λέγοντας ότι συμφωνούν με τους κανόνες. Ή μια οικογένεια μπορεί απλά να περάσει τους κανόνες φωνητά.

Ανεξάρτητα από τη μέθοδο που χρησιμοποιείτε, υπάρχουν πολλές ερωτήσεις για να συζητηθούν, όπως:

  • Πρέπει να καλέσετε τη μάμα ή τον μπαμπά αμέσως που φτάσετε σπίτι;
  • Επιτρέπεται να βλέπετε TV, ταινίες, και βίντεο, ή να παίζετε παιχνίδια υπολογιστή; Αν ναι, ποια και για πόσο χρόνο;
  • Πρέπει να γίνουν οι εργασίες πρώτα, ακόμα και πριν τις δουλειές του σπιτιού;
  • Μπορούν φίλοι να έρθουν; Αν ναι, πόσοι;
  • Τι μπορείτε να φάτε αν θέλετε σνακ;
  • Μπορείτε να βγείτε έξω, και αν ναι, πού;
  • Ποιες συσκευές μπορούν να χρησιμοποιηθούν; (μικροκύματα, υπολογιστής, κ.λπ.)
  • Ποια δουλειές πρέπει να γίνουν και μέχρι πότε;
  • Πρέπει ο γονέας σας να καλέσει σπίτι ακριβώς πριν φύγει από τη δουλειά κάθε μέρα; Για παράδειγμα, θα βοηθούσε να έχετε προειδοποίηση χρόνου για να τελειώσετε τυχόν τελευταίες δουλειές πριν φτάσουν;

Μόλις αποφασίσετε τους κανόνες, εσείς και ο γονέας σας μπορεί να βρείτε χρήσιμο να φτιάξετε ένα χρονοδιάγραμμα. Έτσι, θα ξέρετε τι αναμένεται από εσάς κάθε μέρα. Ένα χρονοδιάγραμμα μπορεί να φαίνεται έτσι:

  • 15:30-15:40 — Καλέστε τη μάμα ή τον μπαμπά.
  • 15:40-16:00 — Αλλάξτε ρούχα και φάτε σνακ.
  • 16:00-16:45 — Κάνετε τις εργασίες.
  • 16:45-17:30 — ΕΛΕΥΘΕΡΟΣ ΧΡΟΝΟΣ!
  • 17:30 — Καλύψτε το τραπέζι για το δείπνο.
  • 17:45 — Η μάμα ή ο μπαμπά είναι σπίτι.

Ξέρετε πώς να μείνετε ασφαλείς

Το να ξέρετε πώς να μείνετε ασφαλείς είναι τόσο σημαντικό όσο να ξέρετε τους οικιακούς κανόνες. ξανά, αυτό είναι κάτι που πρέπει να συζητήσετε με τη μάμα, τον μπαμπά, ή και τους δύο. Περάστε από κανόνες ασφαλείας για τη κουζίνα αν θα κάνετε μαγείρεμα ενώ είστε σπίτι μόνοι. Είναι καλή ιδέα να προσομοιώσετε τι θα κάνατε σε μια πραγματική επείγουσα ανάγκη, για κάθε περίπτωση.

Τα παιδιά που είναι σπίτι μόνοι μπορεί να ανησυχούν ότι κάποιος μπορεί να μπει στο σπίτι και να τους βλάψει. Η καλή νέα είναι ότι αυτό είναι πολύ απίθανο. Αλλά το να κρατάτε τις πόρτες και τα παράθυρα κλειδωμένα θα σας βοηθήσει να μείνετε ασφαλείς.

Αποφασίστε με τη μάμα ή τον μπαμπά τι να κάνετε αν χτυπήσει το τηλέφωνο ή αν κάποιος χτυπήσει την πόρτα. Είναι ποτέ καλή ιδέα να πείτε σε κάποιον ότι είστε σπίτι μόνοι. Και αν φτάσετε σπίτι και η πόρτα είναι ανοιχτή ή ένα παράθυρο σπασμένο, μην κοιτάξετε καν μέσα. Αντίθετα, πηγαίνετε σε έναν γείτονα που εμπιστεύεστε για βοήθεια.

Άλλα είδη επείγουσων αναγκών μπορεί να προκύψουν, επίσης, όπως το υδατόπλυμα να τρέχει, φωτιά, ή εσείς ή ένας αδερφός να πεσετε άρρωστοι ή να τραυματιστείτε. Μια χάρη, θα θέλετε να ξέρετε:

  • πώς να καλέσετε το 911
  • τη διεύθυνση και το τηλέφωνό σας
  • το όνομα, τη θέση, και το τηλέφωνο όπου δουλεύει η μάμα ή ο μπαμπά σας
  • το όνομα, το τηλέφωνο, και η διεύθυνση ενός εμπιστευτικού γείτονα
  • το όνομα, το τηλέφωνο, και η διεύθυνση άλλης επαφής επείγουσας ανάγκης, όπως παππούς ή φίλος της οικογένειας

Αν νιώθετε λίγο μοναξιά

Μιλήστε με τη μάμα ή τον μπαμπά σας για το πώς νιώθετε για το να είστε σπίτι μόνοι, ειδικά αν νιώθετε μοναξιά ή φόβος. Μπορεί να σας δώσουν μερικές ιδέες ή λύσεις που θα σας κάνουν να νιώσετε πιο άνετα. Μήπως μπορείτε να πάτε σπίτι με έναν φίλο μια φορά την εβδομάδα ή ένας γείτονας να αρχίσει να ελέγχει εσάς. Μερικές φορές ένα παιδί απλά δεν είναι έτοιμο να μείνει σπίτι μόνος και χρειάζονται άλλες διατάξεις.

Το να κρατάτε απασχολημένο με εργασίες, δουλειές, και παιχνίδι μπορεί να κάνει τον χρόνο σας μόνος να περάσει γρήγορα. Αλλά μπορείτε να βρείτε τον εαυτό σας να αναρωτιέστε τι να κάνετε μετά. Το κόλπο είναι να σκεφτείτε τις επιλογές σας εκ των προτέρων. Μπορείτε ακόμα να θέλετε να κρατήσετε μια λίστα με πράγματα που σας αρέσει να κάνετε. Χρειάζεστε μερικές ιδέες για να ξεκινήσετε;

  • Διαβάστε βιβλίο ή περιοδικό.
  • Δουλέψετε σε ένα χόμπι ή δοκιμάστε ένα νέο.
  • Ακούστε μουσική, τραγουδήστε, ή παίξτε όργανο.
  • Γράψτε μια επιστολή ή ένα email ή τηλεφωνήστε σε έναν φίλο.
  • Γράψτε μια ιστορία γεμάτη φανταστικές περιπέτειες του τι συνέβη σε εσάς όταν ήσασταν σπίτι μόνοι — και μην ξεχάσετε να της δώσετε ευτυχισμένο τέλος!

Previous:

Next: