Μπορούν τα παιδιά κάτω των δύο ετών να τρώνε τόνο;
Είναι γενικά δεν συνιστάται Για παιδιά ηλικίας κάτω των δύο ετών για να φάει τόνο. Εδώ είναι γιατί:
* Επίπεδα υδραργύρου: Ο τόνος, ιδιαίτερα οι μεγαλύτερες ποικιλίες όπως το Albacore, περιέχει υψηλότερα επίπεδα υδραργύρου, ένα βαρύ μέταλλο που μπορεί να είναι επιβλαβές για την ανάπτυξη εγκεφάλων και νευρικών συστημάτων σε μικρά παιδιά.
* Κίνδυνος αναπτυξιακών προβλημάτων: Η κατανάλωση υψηλών επιπέδων υδραργύρου στην πρώιμη παιδική ηλικία μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο αναπτυξιακών καθυστερήσεων, μαθησιακών δυσκολιών και άλλων προβλημάτων υγείας.
* Περιορισμένη ικανότητα επεξεργασίας τοξίνες: Τα μικρά παιδιά έχουν μια λιγότερο ανεπτυγμένη ικανότητα να αποτοξινώνουν και να επεξεργάζονται τον υδράργυρο, καθιστώντας τα πιο ευάλωτα στα αποτελέσματά του.
Εδώ είναι μερικές ασφαλέστερες εναλλακτικές λύσεις για τα νήπια:
* Άλλοι τύποι ψαριών: Επιλέξτε ψάρια χαμηλής τάξης όπως σολομός, γάδος ή γαρίδες με μέτρο.
* κρέας και πουλερικά: Προσφέρετε άπαχα κρέατα και πουλερικά ως πηγές πρωτεϊνών.
* φασόλια και φακές: Αυτές είναι εξαιρετικές πηγές πρωτεΐνης και ινών.
* αυγά: Τα αυγά είναι μια μεγάλη πηγή πρωτεΐνης και άλλων απαραίτητων θρεπτικών ουσιών.
Εάν δεν είστε σίγουροι για το αν ένα συγκεκριμένο φαγητό είναι ασφαλές για το παιδί σας, είναι πάντα καλύτερο να συμβουλευτείτε τον παιδίατρο σας. Μπορούν να παρέχουν εξατομικευμένες συμβουλές με βάση τις ατομικές ανάγκες του παιδιού σας και το ιστορικό υγείας.
Previous:Γιατί τα αναπτυσσόμενα παιδιά πρέπει να παίρνουν πιο πλούσια σε λιπαρά δίαιτα από ένα άτομο 50 ετών;
Next:No
-
Ευχηθήκατε ποτέ να είχατε κάποιον να βοηθήσει να διασκεδάσει το μικρό σας ενώ ετοιμάζετε το δείπνο; Ή ένα επιπλέον άτομο διαθέσιμο για να κλωτσήσει την μπάλα ποδοσφαίρου με τον μαθητή του δημοτικού σας ενώ προλαβαίνετε τα email; Είναι αυτονόητο ότι ο -
Ας γιορτάσουμε το καλοκαίρι με στυλ φτιάχνοντας μερικά από αυτά τα εύκολα και άγνωστα παγωτά σάντουιτς. Και είναι αρκετά εύκολες να τις φτιάξουν και τα παιδιά. Για να ζωντανέψετε αυτές τις τέσσερις εκπληκτικές δημιουργίες, ακολουθεί η λίστα με τα συ -
Η κόρη μου η Σαμάνθα ήταν κακός μεσημεριανός ύπνος. Κάθε μέρα με γέμιζε άγχος:Θα μπορούσα να την κοιμίσω; Θα έμενε κοιμισμένη μέχρι να πάρει την ξεκούραση που χρειαζόταν; Και θα κοιμόταν αρκετή ώρα για να χαλαρώσω; Όταν γεννήθηκε η δεύτερη κόρη μου,
