• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Υγιεινά σνακ λαχανικών για τα γενέθλια ενός νηπίου

Ακριβώς επειδή πάρτι γενεθλίων των παιδιών συχνά περιλαμβάνουν κέικ και παγωτό δεν σημαίνει ότι ό, τι άλλο σας εξυπηρετήσει πρέπει να είναι ανθυγιεινό . Οι περισσότεροι γονείς θα είναι ενθουσιασμένος για να παραστεί σε πάρτι γενεθλίων με υγιεινές επιλογές που δεν θα έχουν τα παιδιά τους αναρρίχηση τους τοίχους μέχρι το τέλος . Μπορείτε να ενσωματώσει υγιεινά λαχανικά στα σνακ που δεν σας εξυπηρετούν σε επόμενο πάρτι γενεθλίων του παιδιού σας . Γίνετε δημιουργικοί και λίγο ύπουλος να δημιουργήσει λαχανικών εμπλουτισμένα σνακ που τα μικρά παιδιά θα αγαπήσουν και οι γονείς τους θα εκτιμήσουν πραγματικά .
Φρέσκα Veggie Σνακ

Τυλίξτε τραγανή παγόβουνου ή μαρούλι με φέτες των αμερικανικών τυρί , εξασφαλίζοντας το σχήμα ρολού με το να βάζεις λεπτές ράβδοι σκάφος στη μέση του καθενός , και όχι οδοντογλυφίδες , το οποίο μπορεί να είναι επικίνδυνο για τα μικρά παιδιά . Μπορείτε να τα σερβίρετε με φλιτζάνια του φωτός ράντσο βουτιά . Μπορείτε επίσης να σερβίρουν φρέσκα πρόσωπα λαχανικών σε στρογγυλά κομμάτια πίτα με λιωμένο τυρί κρέμα για αυτούς . Χρησιμοποιήστε τεμαχισμένα καρότα για τα μαλλιά , και μικροσκοπικά κομμάτια πιπεριές και ελιές για τα χαρακτηριστικά του προσώπου . Κόψτε αυτά τα λαχανικά σε κομμάτια λιγότερο από 1/2 ίντσα σε μέγεθος για να μην πνιγεί .

Η Ζεστό Veggie Σνακ

Κάντε πίτσες τορτίγια λαχανικών για τα νήπια , χρησιμοποιώντας έναν κόπτη μπισκότων για να κάνει δάγκωμα -sized πίτσες τορτίγια . Διαδώστε σάλτσα ντομάτας για τις τορτίγιες , τότε μπορείτε να προσθέσετε ψιλοκομμένο ατμό και πιπεριές ή μπρόκολο . Καλύψτε τα λαχανικά με τυρί μοτσαρέλα . Ψήνουμε στο φούρνο μέχρι το τυρί να λιώσει και αφρώδη . Τα μικρά παιδιά θα μπορούσαν επίσης να απολαύσουν ψητό σπαράγγια που μπορούν να διαδραματίσουν τα ξίφη με και βουτιά σε μια κρεμώδη σάλτσα . Ελαφριά πετά τα σπαράγγια σε λάδι πριν το ψήσιμο σε ένα τηγάνι , φροντίζοντας να τους αφαιρέσει πριν γίνουν limp .
Η
Η ύπουλος Veggie Γλυκά

Τα μικρά παιδιά δεν θα συνειδητοποιούν καν τρώνε τα λαχανικά όταν τα κρύψει στο παιδί-φιλικό γλυκά . Προσθέστε ένα φλιτζάνι πουρέ κολοκύθας σε μια συνταγή μπισκότων τσιπ σοκολάτας . Μπορείτε να γλιστρήσει ένα φλιτζάνι σπανάκι ή γλυκό πουρέ πατάτας σε brownie κτύπημα , ή να προσθέσετε τεύτλα πολτοποιημένα σε σοκολάτα τούρτα γενεθλίων του παιδιού σας . Το κλειδί για επιβουλής λαχανικά σε αυτές τις γλυκές απολαύσεις είναι να βεβαιωθείτε ότι είναι κρυώσει εντελώς πριν το σερβίρισμα για να κρύψει τις γεύσεις λαχανικών .

Η λαχανικά σε ποτά

Έχετε ένα τραπέζι smoothie όπου τα νήπια να επισημάνω και να διαλέξετε διαφορετικές smoothies χρώμα . Μπορείτε να κάνετε smoothies μπανάνα - φράουλα με μια χούφτα φρέσκο ​​σπανάκι πολτοποιημένα , το μύρτιλο και βατόμουρο smoothie με έναν παφλασμό του χυμού καρότου , ή ίσως ένα τροπικό ακτινίδιο και μάνγκο smoothie με λίγο πουρέ κολοκύθια που ρίχνονται μέσα . Δοκιμάστε να δοκιμάσετε δοκιμή μερικά πριν το κόμμα με το παιδί σας για να διασφαλίσετε ότι θα εξυπηρετήσει smoothies που λίγο φίλοι μικρό παιδί του θα απολαύσουν .
Η
Η