• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

9 συνήθειες υλοποιητικών γονέων

Το να γίνετε γονέας εγγυάται ότι θα κάνετε λάθη. Θα πείτε το λάθος πράγμα, θα κάνετε την λάθος επιλογή και θα εμφανιστείτε στην λάθος ώρα τουλάχιστον μια φορά καμιά φορά.

Μπορείτε επίσης να είστε βέβαιοι ότι θα υπάρχουν στιγμές όταν το παιδί σας θα φωνάξει σε εσάς, θα γελάσει σε εσάς και θα frustrate από εσάς. Όλα αυτά τα λάθη και αντιδράσεις είναι par for the course.

Αλλά ο στόχος σας δεν πρέπει να είναι να προσπαθήσετε να γίνετε τέλειος γονέας – απλά δεν είναι εφικτό. Πέρα από αυτό, δεν χρειάζεστε να είστε τέλειος για να είστε αποτελεσματικός γονέας. Τα λάθη σας, τα accidents και τα σφάλματα είναι όλες ευκαιρίες να διδάξετε στο παιδί σας πολύτιμα μαθήματα ζωής.

Οι πιο αποτελεσματικοί γονείς στοχεύουν να μεγαλώσουν ένα ψυχικά δυνατό, υπεύθυνο παιδί που θα είναι εξοπλισμένο για τις πραγματικότητες της ενήλικης ζωής. Εδώ είναι εννέα συνήθειες που χρησιμοποιούν οι υλοποιητικοί γονείς για να κάνουν αυτόν τον στόχο πραγματικότητα.

1. Επιβάλετε τους κανόνες

Οι οικιακοί κανόνες και τα όρια κάνουν περισσότερα από το να σας κρατούν sane· βοηθούν επίσης ένα αναπτυσσόμενο παιδί να νιώσει σταθερό και ασφαλές. Ένας αποτελεσματικός γονέας είναι ξεκάθαρος για το τι ένα παιδί επιτρέπεται και δεν επιτρέπεται να κάνει, τις δουλειές που αναμένεται να ολοκληρώσει και πώς πρέπει να αντιμετωπίζει άλλους ανθρώπους (και κατοικίδια) στο σπίτι.

Φυσικά, κάθε παιδί κάνει λάθη εδώ και εκεί. Αφού δώσετε οδηγίες στο παιδί σας, χρησιμοποιήστε μια προειδοποίηση αν... τότε. Πείτε: «Αν δεν βάλεις τα παιχνίδια σας τώρα, δεν θα επιτραπεί να πάς στο πάρκο». Αυτό το βήμα δείχνει στο παιδί σας ότι ενώ επιτρέπεται να κάνει ένα λάθος, είναι υπεύθυνο για τις συνεχή ενέργειές του.

Αν παραβιάσει έναν σημαντικό κανόνα – όπως να χτυπήσει εσάς – ακολουθήστε με άμεση συνέπεια. Δείξτε του ότι η δουλειά σας είναι να βοηθήσετε να μάθει να ακολουθεί τους κανόνες, και οι συνέπειες προορίζονται να το βοηθήσουν να μάθει από τα λάθη του.

2. Παράλληλα παραμένουν ελαστικοί

Υπάρχει το να επιβάλλετε τους κανόνες, και μετά υπάρχει το να είστε υπερβολικά αυστηροί. Χρειάζεστε να κρατάτε λίγη ελαστικότητα διαθέσιμη για ορισμένες καταστάσεις.

Το να κάνετε πάρα πολλοί κανόνες είναι πιθανό να γυρίσει εναντίον σας. Μια μελέτη που γίνεται από το Πανεπιστήμιο του New Hampshire συμπέρανε ότι οι υπερβολικά αυστηροί γονείς μεγαλώνουν παιδιά που είναι πιο πιθανό να παραβιαίνουν τους κανόνες.

Επιπλέον, η έρευνα δείχνει ότι τα παιδιά που έχουν σοβαρώς αυστηρούς γονείς συχνά έχουν χαμηλότερη αυτοεκτίμηση και μειωμένη αίσθηση αυτοαξίας από αυτά που έχουν γονείς που χαλαρώνουν μερικές φορές.

Το παιδί σας πρέπει γενικά να γνωρίζει τις συνέπειες για την παράβαση συγκεκριμένων κανόνων, αλλά η αποτελεσματική πειθαρχία δεν είναι μια ασπρόμαυρη υπόθεση. Προσαρμόστε τους κανόνες και την συνέπεια καθώς η οικογένεια μεγαλώνει, τα παιδιά μεγαλώνουν και οι καταστάσεις αλλάζουν.

3. Μιλάνε στα παιδιά τους

Η αποτελεσματική γονική μέθοδος αρχίζει με αποτελεσματική επικοινωνία. Ακόμα και όταν τα παιδιά μόλις μαθαίνουν πώς να μπαλωματίζουν, ωφελούνται από συνομιλίες με τους γονείς τους.

Μιλήστε για τα πάντα, από πώς πέρασε η μέρα του στο σχολείο μέχρι πώς νιώθει για την επερχόμενη σεζόν μπέιζμπολ μέχρι τι θέλει για τα γενέθλιά του φέτος. Καμία θεματική δεν πρέπει να είναι off-limits.

Όσο πιο μακρά η συνομιλία, τόσο περισσότερα οφέλη παρέχει στα παιδιά σας. Τα διδάσκει για γλώσσα, κοινωνικές δεξιότητες και φαντασιώδες σκέψη.

Οι τακτικές συνομιλίες βοηθούν επίσης να κάνει το παιδί σας να νιώσει πιο ασφαλές και εκτιμώμενο γιατί δείχνει ότι σας ενδιαφέρει τι σκέφτεται. Έτσι μιλήστε πολύ στο παιδί σας όταν είναι μικρό και θα είναι πιο πιθανό να μιλήσει σε εσάς όταν είναι εφήβος.

4. Διαβάζουν στα παιδιά τους

Αυτό πηγαίνει χέρι-χέρι με το να μιλάτε στο παιδί σας συχνότερα. Το να διαβάζετε φωνετά εκθέτει το παιδί σας σε νέο λεξιλόγιο, διδάσκει νέες έννοιες και του επιτρέπει να βυθιστεί σε νέους κόσμους.

Ένα παιδί που διαβάζεται συχνότερα θα έχει μεγαλύτερη κατανόηση γραμματικών δομών και δυνατότερη φαντασία – ούτε να πούμε την πλούσια γνώση events που θα έχει στη διάθεσή τους αν προτιμούν βιβλία μη-φαντασίας!

Στόχευσε να διαβάζεις στο παιδί σας εξατομικευμένα για τουλάχιστον 20 λεπτά την ημέρα· μια μελέτη που γίνεται από τον Οργανισμό για Οικονομική Συνεργασία και Ανάπτυξη βρήκε ότι οι γονείς που διαβάζουν φωνετά με τα παιδιά τους σε νωριά ηλικία ήταν μέχρι ένα χρόνο μπροστά από τους ακαδημαϊκούς τους ομότιμους στα 15 ετών.

5. Ξοδεύουν χρόνο μαζί

Καθ' όλη την καθημερινότητά σας, ξοδεύετε πολύ χρόνο με το παιδί σας, σωστά; Ακόμα, κάνετε την πρωινή ρουτίνα, το μετακίνηση στο σχολείο και τη δουλειά μαζί, τρῶτε το βράδυ μαζί, τα κοιμάτε τη νύχτα.

Ωστόσο, καμία από αυτές δεν είναι αληθινός ποιοτικός χρόνος, το οποίο ένα παιδί χρειάζεται από έναν γονέα για να ευδοκιμήσει. Στόχευσε να αφιερώσεις 10 έως 15 λεπτά κάθε μέρα για να δώσεις στο παιδί σας την ανδιαιρέτη προσοχή σας για να κάνετε μια δραστηριότητα της επιλογής του.

Παίξτε ένα παιχνίδι, παίξτε ντυσίματα, ή τρέξτε έξω. Το να δίνετε στο παιδί σας πολύ time-in πιθανό θα μειώσει την ποσότητα χρόνου που θα ξοδέψει σε time-out.

6. Επιτρέπουν στα παιδιά να αντιμετωπίζουν προκλήσεις

Η adversity χτίζει χαρακτήρα, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι είναι εύκολο να παρακολουθείτε το παιδί σας να αγωνίζεται. Θα υπάρχουν πάντα καταστάσεις όπου το μικρό σας θα χρειάζεται τη βοήθειά σας – ή ακόμα και ένα bailout κάποιας φύσης – αλλά καθώς μεγαλώνει, κάνετε ένα βήμα πίσω για να δείτε πώς κατακτά τις προκλήσεις που αντιμετωπίζει μόνος του.

Αν, για παράδειγμα, το παιδί σας έχει δουλέψει σκληρά για να ονομαστεί ρίχτης στην Little League ομάδα και ο προπονητής επιλέγει κάποιον άλλο για τον αρχικό ρίχτη, μην σαρπίζετε και ζητάτε την ηγεσία της ομάδας να διορθώσει την κατάσταση.

Εξηγήστε στο παιδί σας ότι μερικές φορές, παρά τη σκληρή δουλειά, τα πράγματα δεν πάνε όπως σχεδιάσατε. Ενθαρρύνετε το να συνεχίσει να ξεφουσκώνει τις δεξιότητες του και να δοκιμάσει ξανά το επόμενο έτος.

Αυτή η στρατηγική όχι μόνο διδάσκει στα παιδιά ότι οι γονείς τους δεν θα διορθώνουν πάντα τα προβλήματά τους, αλλά και ότι μερικές φορές τα πράγματα δεν θα πάνε στο δικό τους πλάγιο – και αυτό δεν είναι λόγος να εγκαταλείψουν. Διδάξτε το παιδί σας ότι μπορεί να αντιμετωπίσει δυσάρεστα συναισθήματα, όπως η αποτυχία και η απόρριψη, με υγιή τρόπο.

7. Σεβόνται την ανάγκη του παιδιού τους για ανεξαρτησία

Από νωρίς ως τα 2 χρόνια, ένα παιδί μαθαίνει να κάνει τις δικές του επιλογές (και συχνά θα είναι πολύ φωνακή για αυτές!) Ως μεγαλώνει, αυτές οι επιλογές θα έχουν περισσότερη επίδραση.

Ενώ δεν πρέπει πάντα να συμφωνείτε με αυτές τις επιλογές, πρέπει να τις σέβεστε (όσο δεν θέτουν σε κίνδυνο το παιδί σας ή άλλο άτομο με σημαντικό τρόπο, φυσικά – χρησιμοποιήστε την κρίση σας σε αυτό). Αναγνωρίστε ότι το ότι δεν κάνει τα πράγματα με τον τρόπο που μπορεί να τα κάνετε εσείς, δεν σημαίνει ότι είναι κακή ιδέα.

Αν αυτή η επιλογή δεν πάνε καλά, τότε το παιδί σας μαθαίνει πώς οι αποφάσεις που παίρνει μπορούν να φέρουν συνέπειες. Αν πάνε καλά, θα μάθει την θετική επίδραση που η λήψη έξυπνων αποφάσεων μπορεί να έχει στη ζωή του.

Έτσι, αφήστε το παιδί σας να αντιμετωπίσει φυσικές συνέπειες μερικές φορές. Αν επιμένει να βγει έξω χωρίς μπουφάν, και δεν είναι σε κίνδυνο να παγιδέψει, αφήστε το να το κάνει. Αν παγιδέψει, θα είναι πιο πιθανό να φοράει τη ζακέτα της την επόμενη φορά.

8. Ξοδεύουν χρόνο μακριά από τα παιδιά τους

Μπορεί να νιώθετε ότι τα παιδιά σας είναι όλη η ζωή σας και όλος ο κόσμος – αυτό είναι φυσιολογικό. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να είστε μαζί τους 24 ώρες την ημέρα, 365 ημέρες το χρόνο.

Οι γονείς χρειάζονται διάλειμμα μερικές φορές. Σχεδιάστε κάποιο χρόνο μακριά από τα παιδιά σας για μερική αυτοφροντίδα ή για να ανακαταστήσετε τη σχέση σας.

Εσείς (και ο σύζυγός σας) παίρνετε την απόφαση για πόσο χρόνο χρειάζεστε και πότε θα το χρειαστείτε· μην αφήσετε άλλους να σας πούν τι είναι κατάλληλο και τι ακατάλληλο. Μπορεί να είναι ότι ο σύζυγός σας παίρνει τα παιδιά έξω από το σπίτι τα Κυριακά το πρωί ώστε να μπορείτε να κοιμηθείτε, να πείτε τον καφέ σας ηρεμικά και να πλοηγηθείτε στο διαδίκτυο στη διαθήκη σας.

Ίσως προγραμματίσετε μια βραδιά ραντεβού με μια nanny μια φορά τον μήνα, ώστε να μπορείτε να ξανασυνδεθείτε πάνω σε ένα ενήλικο γεύμα. Μην ξεχάσετε να έχετε μια νύχτα μακριά κάθε τόσο, ζητώντας από έναν παππού, αδερφό ή πιστο φίλο να πάρει τα μικρά σας για μια νύχτα.

Είναι υγιεινό να δείξετε στο παιδί σας ότι έχετε ενδιαφέροντα, χόμπι και δραστηριότητες έξω από το σπίτι. Και το να βγαίνετε μερικές φορές θα της διδάξει ότι μπορεί να είναι ΟΚ χωρίς εσάς.

9. Αγαπούν τα παιδιά τους άπεδα

Η αγάπη σας για το παιδί σας δεν πρέπει να έχει συνθήκες ή όρια, ούτε το παιδί σας πρέπει να νιώσει ότι πρέπει να δουλέψει για την αγάπη σας. Οι υλοποιητικοί γονείς κάνουν σαφές ότι, ανεξάρτητα από το πόσα λάθη κάνει ένα παιδί, θα είναι πάντα εκεί.

Παρέχουν υποστήριξη, καθοδήγηση και αγάπη καθώς το παιδί τους μεγαλώνει. Και παρακολουθούν το παιδί να γίνεται ευτυχισμένος, υπεύθυνος ενήλικας – και αυτό είναι ο συνολικός στόχος της γονικής μεθόδου.

Μην κρατάτε την επαίνεση για τις φορές που το παιδί σας είναι τέλειο. Αντίθετα, επαινέστε την πρόθυμη προσπαθεί σκληρά ή την επιθυμία να ξαναπροσπαθήσει μετά αποτυχία. Βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας ξέρει ότι η αγάπη σας για το δεν εξαρτάται από την επίτευγμή ή την επιτυχία του. Αντίθετα, δείξτε του ότι το αγαπάτε Quoi qu'il en soit.