• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

9 συνήθειες πολύ αποτελεσματικών γονέων

Το να γίνετε γονιός εγγυάται ότι θα κάνετε λάθη. Θα πείτε το λάθος πράγμα, θα κάνετε τη λάθος επιλογή και θα εμφανίζεστε τη λάθος στιγμή τουλάχιστον μια φορά στο τόσο.

Μπορείτε επίσης να είστε βέβαιοι ότι θα υπάρξουν στιγμές που το παιδί σας θα σας φωνάξει, θα σας γελάσει και θα απογοητευτεί από εσάς. Όλα αυτά τα λάθη και οι αντιδράσεις είναι ισοδύναμα για την πορεία.

Αλλά ο στόχος σας δεν πρέπει να είναι να προσπαθήσετε να γίνετε τέλειος γονιός - απλώς δεν είναι εφικτός. Εξάλλου, δεν χρειάζεται να είσαι τέλειος για να είσαι αποτελεσματικός γονιός. Τα λάθη, οι ατυχίες και οι γκάφες σας είναι όλα ευκαιρίες για να δώσετε στο παιδί σας πολύτιμα μαθήματα ζωής.

Οι πιο αποτελεσματικοί γονείς στοχεύουν στο να μεγαλώσουν ένα ψυχικά δυνατό, υπεύθυνο παιδί που θα είναι εξοπλισμένο για τις πραγματικότητες της ενήλικης ζωής. Ακολουθούν εννέα συνήθειες που χρησιμοποιούν οι πολύ αποτελεσματικοί γονείς για να πραγματοποιήσουν αυτόν τον στόχο.

1. Εφαρμόστε τους Κανόνες

Οι κανόνες και τα όρια του σπιτιού κάνουν περισσότερα από το να σας κρατούν υγιείς. βοηθούν επίσης ένα αναπτυσσόμενο παιδί να αισθάνεται σταθερό και ασφαλές. Ένας αποτελεσματικός γονέας είναι ξεκάθαρος σχετικά με το τι είναι και τι δεν επιτρέπεται να κάνει ένα παιδί, τις δουλειές που αναμένεται να ολοκληρώσει και πώς πρέπει να συμπεριφέρεται σε άλλα άτομα (και κατοικίδια ζώα) στο σπίτι.

Φυσικά, κάθε παιδί κάνει λάθος που και που. Αφού δώσετε οδηγίες στο παιδί σας, χρησιμοποιήστε μια προειδοποίηση εάν…τότε. Πείτε, "Αν δεν αφήσετε τα παιχνίδια σας τώρα, δεν θα σας επιτραπεί να πάτε στο πάρκο." Αυτό το βήμα δείχνει στο παιδί σας ότι, ενώ του επιτρέπεται να κάνει ένα λάθος, είναι υπεύθυνο για τις συνεχείς ενέργειές του.

Εάν παραβιάζει έναν σημαντικό κανόνα - όπως το να σας χτυπήσει - ακολουθήστε το με άμεσες συνέπειες. Δείξτε της ότι η δουλειά σας είναι να τη βοηθήσετε να μάθει να ακολουθεί τους κανόνες και ότι οι συνέπειες έχουν σκοπό να τη βοηθήσουν να μάθει από τα λάθη της.

2. Παραμένουν επίσης ευέλικτοι

Υπάρχει η επιβολή των κανόνων και μετά υπάρχει υπερβολική αυστηρότητα. Πρέπει να έχετε λίγη ευελιξία στη διάθεσή σας για ορισμένες καταστάσεις.

Η θέσπιση πάρα πολλών κανόνων είναι πιθανό να έχει μπούμερανγκ. Μια μελέτη που έγινε από το Πανεπιστήμιο του Νιού Χάμσαϊρ κατέληξε στο συμπέρασμα ότι οι υπερβολικά αυστηροί γονείς στην πραγματικότητα μεγαλώνουν παιδιά που είναι πιο πιθανό να παραβιάσουν τους κανόνες.

Επιπλέον, η έρευνα δείχνει ότι τα παιδιά που έχουν σοβαρά αυστηρούς γονείς έχουν συχνά χαμηλότερη αυτοεκτίμηση και μειωμένη αίσθηση αυτοεκτίμησης από εκείνα που έχουν γονείς που χαλαρώνουν κάθε τόσο.

Το παιδί σας θα πρέπει γενικά να γνωρίζει τις συνέπειες της παραβίασης ορισμένων κανόνων, αλλά η αποτελεσματική πειθαρχία δεν είναι ασπρόμαυρη υπόθεση. Προσαρμόστε τους κανόνες και τις συνέπειες καθώς η οικογένειά σας μεγαλώνει, τα παιδιά μεγαλώνουν και οι καταστάσεις αλλάζουν.

3. Μιλούν στα παιδιά τους

Η αποτελεσματική ανατροφή των παιδιών ξεκινά με την αποτελεσματική επικοινωνία. Ακόμη και όταν τα παιδιά μόλις μαθαίνουν πώς να φλυαρούν, επωφελούνται από τις συζητήσεις με τους γονείς τους.

Συζητήστε για τα πάντα, από το πώς ήταν η μέρα του στο σχολείο μέχρι το πώς νιώθει για την επερχόμενη σεζόν του μπέιζμπολ μέχρι το τι θέλει για τα γενέθλιά του φέτος. Κανένα θέμα δεν πρέπει να είναι εκτός ορίων.

Όσο μεγαλύτερη είναι η συνομιλία, τόσο περισσότερα οφέλη παρέχει στα παιδιά σας. Τους διδάσκει για τη γλώσσα, τις κοινωνικές δεξιότητες και τη φανταστική σκέψη.

Οι τακτικές συζητήσεις βοηθούν επίσης να κάνετε το παιδί σας να αισθάνεται πιο ασφαλές και εκτιμημένο, επειδή δείχνει ότι ενδιαφέρεστε για το τι σκέφτεται. Μιλήστε λοιπόν στο παιδί σας πολύ όταν είναι μικρό και θα είναι πιο πιθανό να σας μιλήσει όταν είναι έφηβος.

4. Διαβάζουν στα παιδιά τους

Αυτό συμβαδίζει με το να μιλάτε στο παιδί σας πιο συχνά. Η μεγαλόφωνη ανάγνωση εκθέτει το παιδί σας σε νέο λεξιλόγιο, διδάσκει νέες έννοιες και του επιτρέπει να βυθιστεί σε νέους κόσμους.

Ένα παιδί που διαβάζεται συχνά θα κατανοεί καλύτερα τις γραμματικές δομές και θα έχει ισχυρότερη φαντασία—για να μην αναφέρουμε πολλά γεγονότα που έχει στη διάθεσή του αν προτιμά βιβλία μη μυθοπλασίας!

Στόχος να διαβάζετε στο παιδί σας μεμονωμένα για τουλάχιστον 20 λεπτά την ημέρα. μια μελέτη που έγινε από τον Οργανισμό Οικονομικής Συνεργασίας και Ανάπτυξης διαπίστωσε ότι οι γονείς που διάβαζαν δυνατά με τα παιδιά τους σε νεαρή ηλικία ήταν έως και ένα χρόνο μπροστά από τους ακαδημαϊκούς συνομηλίκους τους στην ηλικία των 15 ετών.

5. Περνούν χρόνο μαζί

Καθ 'όλη τη διάρκεια της καθημερινότητάς σας, περνάτε πολύ χρόνο με το παιδί σας, σωστά; Εξάλλου, περνάτε από την πρωινή ρουτίνα, τις μετακινήσεις σας στο σχολείο και τη δουλειά μαζί, τρώτε δείπνο απόψε, τα βάζετε μέσα το βράδυ.

Ωστόσο, τίποτα από αυτά δεν είναι αληθινός ποιοτικός χρόνος που χρειάζεται ένα παιδί με έναν γονέα για να ευδοκιμήσει. Στόχος να αφιερώσετε 10 έως 15 λεπτά κάθε μέρα για να δώσετε στο παιδί σας την αμέριστη προσοχή σας να κάνει μια δραστηριότητα της επιλογής του.

Παίξτε ένα παιχνίδι, παίξτε φόρεμα ή τρέξτε έξω. Δίνοντας άφθονο χρόνο στο παιδί σας πιθανότατα θα μειώσει τον χρόνο που θα αφιερώσει στο τάιμ άουτ.

6. Επιτρέπουν στα παιδιά να αντιμετωπίσουν τις προκλήσεις

Οι αντιξοότητες χτίζουν χαρακτήρα, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι είναι εύκολο να παρακολουθήσετε το παιδί σας να αγωνίζεται. Πάντα θα υπάρχουν καταστάσεις όπου το μικρό σας χρειάζεται τη βοήθειά σας—ή ακόμα και κάποιου είδους διάσωση—αλλά καθώς μεγαλώνει, κάντε ένα βήμα πίσω για να δείτε πώς θα νικήσει μόνο του τις προκλήσεις που αντιμετωπίζει.

Εάν, για παράδειγμα, το παιδί σας εργάζεται σκληρά για να ονομαστεί pitcher στην ομάδα του Little League και ο προπονητής επιλέξει κάποιον άλλο για να είναι ο αρχικός pitcher, μην μπείτε και ζητήσετε από την ηγεσία της ομάδας να διορθώσει την κατάσταση.

Εξηγήστε στο παιδί σας ότι μερικές φορές, παρά τη σκληρή δουλειά, τα πράγματα δεν πάνε όπως τα σχεδίαζες. Ενθαρρύνετέ τον να συνεχίσει να βελτιώνει τις δεξιότητές του και να προσπαθήσει ξανά τον επόμενο χρόνο.

Αυτή η στρατηγική όχι μόνο διδάσκει στα παιδιά ότι οι γονείς τους δεν θα διορθώνουν πάντα τα προβλήματά τους, αλλά και ότι μερικές φορές τα πράγματα δεν θα πάνε όπως πρέπει — και αυτό δεν είναι λόγος να τα παρατήσουν. Διδάξτε στο παιδί σας ότι μπορεί να αντιμετωπίσει άβολα συναισθήματα, όπως αποτυχία και απόρριψη, με υγιή τρόπο.

7. Σέβονται την ανάγκη του παιδιού τους για ανεξαρτησία

Ήδη από την ηλικία των 2 ετών, ένα παιδί μαθαίνει να κάνει τις δικές του επιλογές (και συχνά θα είναι πολύ φωνητικό για αυτές!) Καθώς μεγαλώνει, αυτές οι επιλογές θα έχουν μεγαλύτερο αντίκτυπο.

Αν και δεν χρειάζεται πάντα να συμφωνείτε με αυτές τις επιλογές, θα πρέπει να τις σεβαστείτε (εφόσον δεν θέτει σε σημαντικό κίνδυνο το παιδί σας ή κάποιο άλλο άτομο, φυσικά - χρησιμοποιήστε την κρίση σας για αυτό). Αναγνωρίστε ότι μόνο και μόνο επειδή δεν κάνει τα πράγματα με τον τρόπο που θα μπορούσατε να τα κάνετε εσείς, δεν σημαίνει ότι είναι κακή ιδέα.

Εάν αυτή η επιλογή δεν πετύχει, τότε το παιδί σας μαθαίνει πώς οι αποφάσεις που παίρνει μπορεί να έχουν συνέπειες. Εάν κάνει πάνε υπέρ της, θα μάθει τον θετικό αντίκτυπο που μπορεί να έχει στη ζωή της η λήψη έξυπνων αποφάσεων.

Έτσι, αφήστε το παιδί σας να αντιμετωπίσει τις φυσικές συνέπειες κάθε τόσο. Αν επιμένει να βγει έξω χωρίς παλτό και δεν κινδυνεύει να παγώσει, αφήστε την να το κάνει. Αν κρυώσει, είναι πιο πιθανό να φορέσει το σακάκι της την επόμενη φορά.

8. Περνούν χρόνο μακριά από τα παιδιά τους

Μπορεί να αισθάνεστε ότι τα παιδιά σας είναι όλη σας η ζωή και ολόκληρος ο κόσμος—αυτό είναι φυσικό. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να είστε μαζί τους 24 ώρες την ημέρα, 365 ημέρες το χρόνο.

Οι γονείς χρειάζονται ένα διάλειμμα μερικές φορές. Κανονίστε λίγο χρόνο μακριά από τα παιδιά σας για λίγη αυτοφροντίδα ή για να ανανεώσετε τη σχέση σας.

Εσείς (και ο σύντροφός σας) παίρνετε την απόφαση για το πόσο χρόνο χρειάζεστε και πότε θα τον χρειαστείτε. μην αφήνετε τους άλλους να σας πουν τι είναι κατάλληλο και τι είναι απαράδεκτο. Μπορεί ο σύντροφός σας να παίρνει τα παιδιά από το σπίτι τα πρωινά της Κυριακής για να κοιμηθείτε, να πιείτε τον καφέ σας ήσυχα και να περιηγηθείτε στο Διαδίκτυο για τον ελεύθερο χρόνο σας.

Ή ίσως προγραμματίζετε ένα βράδυ ραντεβού με μια μπέιμπι σίτερ μία φορά το μήνα, ώστε οι δυο σας να επανασυνδεθείτε με ένα γεύμα για ενήλικες. Μην ξεχνάτε επίσης να ξενυχτάτε κάθε τόσο, ζητώντας από έναν παππού ή έναν παππού, έναν αδερφό ή έναν έμπιστο φίλο να πάρει τα μικρά σας ένα βράδυ.

Είναι υγιές να δείχνετε στο παιδί σας ότι έχετε ενδιαφέροντα, χόμπι και δραστηριότητες έξω από το σπίτι. Και το να απομακρύνεται κάθε τόσο θα της μάθει ότι μπορεί να είναι καλά χωρίς εσένα.

9. Αγαπούν τα παιδιά τους χωρίς όρους

Η αγάπη σας για το παιδί σας δεν πρέπει να έχει δεσμούς ή όρια, ούτε να νιώθει ότι χρειάζεται να εργαστεί για τη στοργή σας. Οι πολύ αποτελεσματικοί γονείς ξεκαθαρίζουν ότι, ανεξάρτητα από το πόσα λάθη κάνει ένα παιδί, θα είναι πάντα εκεί.

Παρέχουν υποστήριξη, καθοδήγηση και αγάπη καθώς το παιδί τους μεγαλώνει. Και παρακολουθούν αυτό το παιδί να γίνεται ένας χαρούμενος, υπεύθυνος ενήλικας—και αυτός είναι ο γενικός στόχος της ανατροφής των παιδιών.

Μην επιφυλάσσετε επαίνους για τις στιγμές που το παιδί σας είναι τέλειο. Αντίθετα, επαινέστε την προθυμία του να προσπαθήσει σκληρά ή την επιθυμία του να προσπαθήσει ξανά αφού αποτύχει. Βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας γνωρίζει ότι η αγάπη σας για αυτό δεν εξαρτάται από το επίτευγμα ή την επιτυχία του. Αντίθετα, δείξτε του ότι τον αγαπάτε ό,τι κι αν γίνει.