• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Οι κίνδυνοι της υπερβολικής πίεσης στα παιδιά

Πολλοί γονείς θέλουν να βοηθήσουν τα παιδιά τους να γίνουν το καλύτερο που μπορούν. Ωστόσο, κάποιοι βάζουν τα παιδιά τους υπό υπερβολική πίεση να αποδίδουν. Η εύρεση υπό τέτοια έντονη πίεση μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες για τα παιδιά.

Επισκόπηση

Μια έρευνα του Pew Research Center το 2013 βρήκε ότι το 64% των Αμερικανών λένε ότι οι γονείς δεν βάζουν αρκετή πίεση στα παιδιά για να τα πάνε καλά στο σχολείο. Τα παιδιά μπορεί να είναι λιγότερο πιθανό να αποδώσουν στο μέγιστο αν δεν λάβουν αρκετή πίεση από τους γονείς τους.

Ωστόσο, κάποια παιδιά μπορεί να βρίσκονται υπό υπερβολική πίεση. Οι ενήλικες έχουν εκφράσει και ανησυχίες ότι τα παιδιά σήμερα «δεν μπορούν να είναι πλέον παιδιά» επειδή βρίσκονται υπό πίεση και αναμένεται να αποδίδουν καλά συνεχώς – όπως η είσοδος στα πιο δίστοιχα σχολεία ή η απόκτηση των καλύτερων υποτροφιών.

Το σχολείο δεν είναι το μόνο μέρος όπου οι γονείς βάζουν πίεση στα παιδιά. Οι γονείς μπορεί να θέτουν και υψηλές προσδοκίες στα παιδιά τους για να αποδίδουν καλά στο αθλητισμό, τη μουσική, το θέατρο ή άλλες δραστηριότητες.

Οι «γονείς υψηλής πίεσης» μπορεί να επιμένουν ότι τα παιδιά τους προπονούνται συνεχώς και αποδίδουν καλά στους αγώνες.

Οι γονείς έχουν διαφορετικές απόψεις και προσεγγίσεις για την ενθάρρυνση των παιδιών τους. Αν και οι υψηλές προσδοκίες μπορούν να είναι υγιείς, η συνεχής πίεση στα παιδιά μπορεί να είναι βλαβερή. Όταν τα παιδιά νιώθουν ότι κάθε εργασία σπιτιού θα φέρει ή θα σπάσει το μέλλον τους ή ότι κάθε αγώνα ποδοσφαίρου θα καθορίσει αν θα πάρουν ακαδημαϊκή υποτροφία, αυτή η πίεση μπορεί να έχει αρνητικές συνέπειες.

Όταν είναι βλαβερό

Τα παιδιά που νιώθουν ότι βρίσκονται υπό τεράστια πίεση να τα πάνε καλά από γονείς και ενήλικες μπορούν να βιώσουν συνέπειες σε πολλαπλούς τομείς της ζωής τους, από την ψυχική τους υγεία μέχρι τον ύπνο τους. Εδώ είναι μόνο μερικές από τις συνέπειες της υπερβολικής πίεσης στα παιδιά για να αποδίδουν.

• Υψηλότερα ποσοστά ψυχικής ασθένειας. Τα παιδιά που νιώθουν ότι βρίσκονται υπό σταθερή πίεση μπορούν να βιώσουν σταθερή άγχωση. Υψηλά ποσά στρες μπορούν επίσης να θέσουν τα παιδιά σε μεγαλύτερο κίνδυνο ανάπτυξης κατάθλιψης ή άλλων ψυχικών διαταραχών.
• Υψηλότερος κίνδυνος τραυματισμών. Οι αθλητές που νιώθουν πολλή πίεση μπορεί να συνεχίσουν να συμμετέχουν στο αθλητισμό παρά τραυματισμών. Το να αγνοούν τον πόνο ή η επιστροφή σε ένα αθλητικό όντο πριν θεραπευτεί ένας τραυματισμός μπορεί να οδηγήσει σε μόνιμη ζημιά.
• Αυξημένη πιθανότητα κλοπής. Όταν η εστίαση είναι στην επίτευξη και όχι στη μάθηση, τα παιδιά είναι πιο πιθανό να κλέψουν. Είτε πρόκειται για ένα μικρό παιδί που ρίχνει μια ματιά στην απάντηση ενός συμμαθητή σε ένα τεστ, είτε για ένα φοιτητή που πληρώνει κάποιον να γράψει μια εργασία, η κλοπή είναι συχνή μεταξύ παιδιών που νιώθουν πίεση να αποδώσουν καλά.
• Αρνη συμμετοχής. Όταν τα παιδιά νιώθουν ότι ο στόχος είναι να «ειναι πάντα τα καλύτερα», δεν είναι πιθανό να συμμετέχουν όταν δεν είναι πιθανό να ξεχωρίσουν. Ένα παιδί που δεν είναι ο ταχύτερος τρέχοντας μπορεί να σταματήσει το ποδόσφαιρο και ένα παιδί που δεν είναι ο καλύτερος τραγουδιστής στην ομάδα μπορεί να σταματήσει να εμφανίζεται με την χορωδία. Δυστυχώς, αυτό σημαίνει ότι τα παιδιά δεν θα επωφεληθούν από ευκαιρίες να ξεσπάσουν τις δεξιότητές τους.
• Προβλήματα αυτοεκτίμησης. Το να ωθείτε τα παιδιά να ξεχωρίσουν μπορεί να βλάψει την αυτοεκτίμησή τους. Ο συνεχής στρες για την απόδοση παρεμβαίνει στη διαμόρφωση της ταυτότητας των παιδιών και τους κάνει να νιώθουν ότι δεν είναι αρκετά καλοί – ή ακόμα και ότι δεν θα είναι ποτέ αρκετά καλοί.
• Στέρηση ύπνου. Τα παιδιά που νιώθουν σταθερή πίεση να πάνε καλά στο σχολείο μπορεί να μείνουν αργά διαβάζοντας και να δυσκολεύονται να πάρουν αρκετό ύπνο.

Τι μπορείτε να κάνετε

Υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε ως γονείς για να βοηθήσετε το παιδί σας χωρίς να βάζετε υπερβολική πίεση πάνω του.

• Ενθαρρύνετε το παιδί σας να κάνει το καλύτερο του. Εστιάστε στη διαδικασία, όχι στο τελικό αποτέλεσμα.
• Αν διαπιστώσετε ότι βάζετε υπερβολική πίεση στο παιδί σας, ρωτήστε τον εαυτό σας γιατί η απόδοση, το σκορ ή η επιτυχία του έχει σημασία για εσάς.
• Μιλήστε με το παιδί σας για το άθλημα/εργασία/παρουσίαση στο οποίο εργάζεται. Αφήστε בצד τα συναισθήματά σας για να ανοίξετε χώρο για το παιδί σας να εκφράσει τα δικά του. Το να δώσετε στο παιδί σας τον χώρο να ακουστεί και να δει θα το ενθαρρύνει αντί να του κάνει να νιώσει ότι σας απογοήτευσε.