Επτά Βασικές Παγίδες Γονικότητας: Πού να Αποφύγετε
Επτά Βασικές Παγίδες Γονικότητας: Πού να Αποφύγετε
- Ακατάλληλες προσδοκίες
- Εξάρτηση μόνο από την τιμωρία
- Ομιλίες και δραματισμοί
- Τιμωρία χωρίς προειδοποίηση
- Επέκταση της τιμωρίας πολύ χρόνο
- Αποτυχία να δοθούν σαφείς οδηγίες
- Καθορισμός πάρα πολλών κανόνων
Παγίδα 1: Ακατάλληλες Προσδοκίες
Σάρων: Μόνο να έχετε λογικές προσδοκίες για το ρυθμό αλλαγής, χρειάζεστε να έχετε ρεαλιστικές προσδοκίες για αυτό που μπορεί να πετύχει το παιδί σας. Πρέπει να δείτε το παιδί σας ως είναι—όχι ως αυτόν που νομίζατε ότι ήταν ή αυτόν που πρέπει να ήταν. Αν έχει αναπτυξιακό διαταραχή, είναι αναλογικό να περιμένετε «να συμπεριφέρεται κατά την ηλικία του» χωρίς εκπαίδευση. Παρόμοια, τα περισσότερα παιδιά με ADHD εύκολα αποσπούν από οτιδήποτε περάσει από το ραντάρ τους τη στιγμή. Συνεπώς, όταν τον στέλνετε πάνω να βάλει τα παπούτσια του, μπορεί να μην γυρίσει ποτέ. Το γεγονός ότι η μικρότερη αδερφή του επιστρέφει άμεσα δεν πρέπει να είναι το μέτρο για το αν το παιδί σας με ADHD μπορεί ρεαλιστικά να αναμένεται να το κάνει. Το να γκρινιάζετε, να φωνάζετε, και να διδάσκετε δεν θα αυξήσει την ικανότητά του να ολοκληρώσει επιτυχώς την εργασία. Αυξάνετε το επίπεδο στρες του και σηκώνετε τη δική σας πίεση.
Οι ακατάλληλες προσδοκίες frustrate τους γονείς και νικώνται τα παιδιά τους. Το να ξέρετε τι μπορεί λογικά να πετύχει το παιδί σας κάνει ευκολότερο να αναγνωρίσετε τη σταδιακή πρόοδο. Βασισμένοι στην παρελθούσα επίδοση, τι θα constituait βελτίωση; Η χρήση αυτού του μέτρου διασφαλίζει ότι οι προσδοκίες σας είναι λογικές. Το να βγάλετε βήμα πίσω και να εστιάσετε σε αυτό που κάνει πραγματικά το παιδί σας (όχι αυτό που εύχεσθε να κάνει) θα σας βοηθήσει να αναγνωρίσετε την πρόοδο όταν συμβαίνει.
Δείκτης για Αποτελεσματική Γονικότητα
Το να γνωρίζετε το παιδί σας για αυτό που είναι, όχι για αυτό που πρέπει να ήταν ή αυτό που νομίζατε ότι ήταν, σας επιτρέπει να αναγνωρίσετε καλύτερα την πρόοδο όταν συμβαίνει.
Παγίδα 2: Εξάρτηση Μόνο από την Τιμωρία για Αλλαγή Συμπεριφοράς
Σάρων: Τα παιδιά που μας προκαλούν περισσότερο είναι συνήθως αυτά που έχουν τιμωρηθεί το περισσότερο. Αν και αυτή η προσέγγιση φύει φυσικά στους γονείς, δεν οδηγεί σε αποτελεσματική αλλαγή συμπεριφοράς. Η τιμωρία δεν αλλάζει τη συμπεριφορά γιατί δεν διδάσκει στο παιδί σας έναν καλύτερο τρόπο να συμπεριφέρεται.
Παρόλο που δεν έχει λειτουργήσει, οι γονείς συνεχίζουν να τιμωρούν τα παιδιά τους «για να τους κάνουν να συμπεριφέρονται.» Τιμωρούν και τιμωρούν μέχρι «να μην μένει τίποτα να πάρουν.» Αυτά τα παιδιά κατακλύζονται σε έναν κύκλο κακής συμπεριφοράς που έχει ως αποτέλεσμα να σκάβουν μια τρύπα από την οποία δεν μπορούν να βγουν. Για να σπάσετε αυτόν τον κύκλο, πρέπει να βοηθήσετε το παιδί σας να βγει από την τρύπα ψάχνοντας για θετική συμπεριφορά και βραβεύοντας την μόλις τη δείτε.
Δείκτης για Αποτελεσματική Γονικότητα
Η τιμωρία μόνη της δεν αλλάζει τη συμπεριφορά γιατί δεν διδάσκει στο παιδί σας έναν καλύτερο τρόπο να συμπεριφέρεται.
Παγίδα 3: Ομιλίες και Драματισμοί στο Σημείο της Παράβασης
Σάρων: Η τιμωρία μπορεί να διακόψει τη συμπεριφορά για τη στιγμή. Το παιδί σας μπορεί (αν είστε τυχεροί) να κάνει τη σύνδεση μεταξύ της ποινής και της δικής του συμπεριφοράς—αλλά όχι αν την αποδίδει στην έκρηξή σας. Όσο περισσότερο μιλάτε όταν ένα παιδί κακώς συμπεριφέρεται, τόσο λιγότερο πιθανό είναι το μήνυμά σας να περάσει. Η συναισθηματικότητα μειώνει την ικανότητα να σκέφτεστε, ας μόνο να μιλάτε. Και δεδομένου ότι αυτή δεν είναι μια από αυτές τις στιγμές Hallmark, όταν το παιδί σας ενδιαφέρεται να ακούσει τι έχετε να πείτε, γιατί να πείτε κάτι; Όπως είπε ο Γουίλ Ντοράν, «Το τίποτα είναι συχνά ένα καλό πράγμα να κάνεις και πάντα ένα καλό πράγμα να πεις.»
Δείκτης για Αποτελεσματική Γονικότητα
Όταν συμβαίνει κακή συμπεριφορά, όσο λιγότερο λέγεται, τόσο καλύτερα.
Γιαν: Η αντίσταση στην φύσει μου τάση να κάνω ομιλίες και απλώς να πω, «Χρησιμοποίησες "κακή" γλώσσα. Δεκα δεκάρα στο βάζο των προστίμων,» απηύθυνε πειθαρχία, αλλά οδήγησε σε πολύ λιγότερο φωνάζει και πιο ήρεμο σπίτι.
Παγίδα 4: Τιμωρία Χωρίς Προειδοποίηση
Σάρων: Η επιβολή τιμωρίας χωρίς να έχετε πει προηγουμένως στο παιδί σας ακριβώς τι θα ήταν οι συνέπειες της συμπεριφοράς του καλεί στο ταλαιπωρία. Το παιδί σας μπορεί να κάνει τη σύνδεση μεταξύ της συμπεριφοράς του και της τιμωρίας μόνο αν ξέρει τι θα είναι η τιμωρία εκ των προτέρων. Διαφορετικά, πιστεύει ότι είστε άδικοι.
Αποφύγετε τα ταλαιπωρία καταχωρίζοντας λίστες παραβάσεων με συγκεκριμένες ποινές που θα επιβληθούν κάθε φορά. Αυτό εξαλείφει τις διαμαρτυρίες και βοηθά το παιδί σας να κάνει τη σύνδεση μεταξύ της τιμωρίας και της δικής του συμπεριφοράς.
Δείκτης για Αποτελεσματική Γονικότητα
Η τιμωρία χωρίς προειδοποίηση είναι άδικη και επιμείνει την ιδέα του παιδιού σας ότι η τιμωρία είναι συνάρτηση γονικής κατακράτησης και όχι συνέπεια της δικής του συμπεριφοράς.
Οι Κίνδυνοι της Τιμωρίας Χωρίς Προειδοποίηση
Γιαν: Ήμασταν συχνά ενοχοί τιμωρίας χωρίς προειδοποίηση. Το να φέρουμε τον Θεόδωρο για ύπνο ήταν αρκετά δύσκολο· το να τον κάνουμε να μείνει εκεί ήταν ακόμα πιο δύσκολο. Μια νύχτα, μετά από που βγήκε συνεχώς, τελικά ανακοινώνοντας, «Απλώς δεν είμαι κουρασμένος,» σπάραξα σε εξάσπρηση: «Δεν με νοιάζει! Απλώς πάγω για ύπνο!» Λίγο μετά, είδα φως κάτω από την πόρτα του, την άνοιξα, και τον βρήκα να διαβάζει με ένα σακάκι που έκρυβε το φως κάτω από την πόρτα. Μπήκα με βία, σέρβιρα το βιβλίο από τα χέρια του, ανεβίδωσα τη λάμπα του, και βγήκα από το δωμάτιο με θύελλα.
Με αναδρομή, νομίζω ότι ήταν αρκετά εξυπνός. Η λύση του είχε λύσει το δικό μου πρόβλημα (ότι ήμουν κουρασμένος από το να βγαίνει και να με ενοχλεί) και είχε λύσει το δικό του πρόβλημα (ότι δεν ήταν κουρασμένος). Η αντίδρασή μου, ωστόσο, ήταν φρικτή. Απεδώσα τιμωρία χωρίς προειδοποίηση. Επειδή δεν είχα κάνει απειλές εκ των προτέρων, δεν είχε ιδέα ότι αυτό θα έκανα. Χειρότερα, ξέλυσα και τα δύο τα προβλήματα. Δεν είμαι σίγουρος ποιος τιμωρήθηκε περισσότεροaquella νύχτα.
Παγίδα 5: Επέκταση Τιμωρίας Πلیον Χρόνο
Σάρων: Το να αφαιρέσετε ένα παιχνίδι ή προνόμιο για εκτεταμένο χρόνο διδάσκει μόνο το παιδί σας να ζει χωρίς αυτό. Αυτό μπορεί να μην είναι κακό, αλλά πιθανότατα δεν είναι αυτό που είχατε σκοπό. Επιπλέον, όσο περισσότερο χρόνο περνάει χωρίς αυτό, τόσο πιο πιθανό είναι να εστιάσει την νυκτόβουλια του σε εσάς παρά να συνδέσει την απώλειά του με τη δική του συμπεριφορά. Οι τιμωρίες που διαρκούν πολύ συνήθως τελικά τιμωρούν τον γονέα και όλη την οικογένεια το ίδιο ή περισσότερο από το παιδί.
Επιπλέον, η εκτεταμένη απώλεια παιχνιδιού ή προνόμιου δεν έχει νόημα. Δεν υπάρχει λογική σχέση μεταξύ του να αφήσετε ένα ποδήλατο έξω και του να μην σας επιτρέπεται να το騎σετε, γιατί η ποινή δεν διδάσκει το παιδί να το βάλει πίσω. Βραχυπρόθεσμη απώλεια δικαιωμάτων ποδηλασίας σε συνδυασμό με την εξής διαδικασία θα διδάξει πιο πιθανό να το βάλει πίσω. Αν το παιδί σας αφήσει το ποδήλατό του έξω, 1) χάνει το δικαίωμα να το κάνει ποδήλατο για τις επόμενες εικοσιτέσσερις ώρες και 2) δεν μπορεί να κάνει ποδήλατο ξανά μέχρι να έχει εξασκηθεί δέκα φορές να περπατήσει το ποδήλατο μεταξύ του σημείου που το αφήσει και του σημείου που ανήκει, σταθμεύοντάς το με την μπάσα κάθε φορά. Δεν μπορεί να κάνει ποδήλατο κανένα ποδήλατο (όχι μόνο το δικό του) μέχρι να ικανοποιήσει και τις δύο απαιτήσεις.
Όταν αφαιρείτε κάτι για πολύ καιρό, αρνείστε στο παιδί σας την ευκαιρία να διαχειριστεί αυτό το αντικείμενο ή προνόμιο σωστά. Το να βάλετε έναν έφηβο σε φρούρα για την άρνηση αποκλείει την πιθανότητα εξάσκησης ελέγχου ρολογιού και επιστροφής στην ώρα. Το να αφαιρέσετε παιχνίδια για μήνα όταν το παιδί σας αποτυγχάνει να τα τακτοποιήσει δεν του δίνει εξάσκηση στο να τακτοποιεί. Τελικά, θα γίνει εραίτητο στο να βάλει το παιχνίδι του πίσω γιατί αυτό είναι το μόνο που θα έχει—ένα παιχνίδι. Εσείς θα πάρετε τα υπόλοιπα.
Δείκτης για Αποτελεσματική Γονικότητα
Η εκτεταμένη τιμωρία δεν δίνει στο παιδί σας την ευκαιρία να εξασκηθεί να κάνει κάτι σωστά. Такая τιμωρία μόνο τον διδάσκει να ζει χωρίς το παιχνίδι ή το προνόμιο.
Παγίδα 6: Αποτυχία να δοθούν Σαφείς Οδηγίες
Δώστε οδηγίες μόνο όταν είστε έτοιμοι να τις επιβάλετε.
Εκτός αν είστε διατεθειμένοι να σηκωθείτε και να διασφαλίσετε άμεση συμμόρφωση, αποφύγετε τη χρήση του όρου τώρα. Μη προθέτως διδάσκετε το παιδί σας να σας αγνοεί όταν αναβάλλετε ή δεν παρακολουθείτε την οδηγία σας να, για παράδειγμα, «σβήστε τη τηλεόραση τώρα.» Ποιο παιδί στο νου του θα ανταποκριθεί άμεσα όταν η εμπειρία του του λέει ότι κανείς δεν θα ελέγξει για τουλάχιστον δέκα λεπτά; Αν πείτε στο παιδί σας ότι πρέπει να τακτοποιήσει το δωμάτιό του πριν παίξει έξω, μην μεταδώσετε ότι είναι εντάξει να αγνοήσει την οδηγία σας μην ελέγχοντας ότι έχει κάνει αυτό που ζητήσατε.
Δείκτης για Αποτελεσματική Γονικότητα
Δώστε οδηγίες μόνο όταν είστε έτοιμοι να παρακολουθήσετε. Διαφορετικά, διδάσκετε το παιδί σας να αγνοεί αυτό που λέγετε.
Όταν δίνετε οδηγίες, πείστε τις σαφώς. Μην τις φράζετε ως προτάσεις ή ερωτήσεις. Η προφανής απάντηση του παιδιού σας στην ψευδο-οδηγία «Είσαι έτοιμος να πάγεις για ύπνο ακόμα;» είναι «Όχι, σκέφτηκα να δω τον Τζέι Λένο αλλά ευχαριστώ που ρώτησες.» Δεν υπάρχει χώρος για ασαφήεια ή διαπραγμάτευση αν πείτε, «Είναι ώρα να πάγεις για ύπνο.»
Προσφέρετε επιλογές αποδεκτών επιλογών. «Μπορείτε να κάνετε μπάνιο και μετά να ακούσετε ιστορία ή ιστορία πρώτα, μετά μπάνιο. Είναι δική σας επιλογή.» Η σειρά είναι προαιρετική· το μπάνιο όχι.
Είναι εντάξει να κάνετε αιτήματα αν δεν σας ενδιαφέρει αν το παιδί σας πει όχι. «Θέλετε να κάνετε μπάνιο απόψε;» κάνει ξεκάθαρο ότι το μπάνιο δεν είναι υποχρεωτικό. Προσέξτε να μην κρύβετε οδηγίες ως ψευδο-προτάσεις. Διαφορετικά, θα βρείτε τον εαυτό σας furibund με το παιδί σας μετά από που αποτυγχάνει να ακολουθήσει κάτι που φράσατε σαν να ήταν απλή πρόταση. «Θα ήταν ωραίο αν κάνατε μπάνιο απόψε» στέλνει το λάθος μήνυμα στο παιδί σας. Θέλετε να μάθει ότι εννοείτε αυτό που λέγετε και να μπορεί να διακρίνει προτάσεις από οδηγίες.
Ο αριθμός των οδηγιών που δίνετε τη φορά είναι τόσο σημαντικός όσο και πώς τις δίνετε. Συχνά οι γονείς συγχέουν την αδυναμία του παιδιού τους να θυμάται πολλαπλές οδηγίες με βούληση μη συμμόρφωσης. Αν δίνετε περισσότερες από μία οδηγίες, γράψτε τις. Πολλά προκλητικά παιδιά χρειάζονται την οπτική υπενθύμιση του τι να κάνουν.
Γρήγορη Συμβουλή
Γράψτε πολλαπλές οδηγίες. Μια οπτική υπενθύμιση βοηθά το παιδί να θυμάται τι να κάνει.
Αν είναι βολικό να γράψετε, τουλάχιστον βεβαιωθείτε ότι έχετε την πλήρη προσοχή του παιδιού σας πριν δώσετε οδηγίες. Αν δουλεύει στον υπολογιστή, το να μιλάτε είναι απλώς θόρυβος φόνου. Υπάρχει λίγη πιθανότητα να συνειδητοποιήσει ότι μιλάτε και ακόμα λιγότερη να ενδιαφέρεται. Για να αποφύγετε να φωνάξετε στο παιδί σας, πάρτε πρώτα την πλήρη προσοχή του, μετά πείτε του τι θέλετε και, όταν είναι δυνατόν, ζητήστε αναγνώριση. Πάρτε κάποιο σημάδι ότι έχει επεξεργαστεί αυτό που είπατε και ζητήστε κάποια δέσμευση ότι σχεδιάζει να παρακολουθήσει.
Παγίδα 7: Καθορισμός Παρά Πολύ Κανόνων
Πάρα πολλοί κανόνες frustrate όλους. Το παιδί σας δεν έχει ευκαιρία να θυμάται (πολύ μάλλον να τηρεί) όλους αν εσείς δεν μπορείτε καν να παρακολουθείτε τους. Ένας υπερβολικός αριθμός κανόνων κάνει την συνέπεια μεταξύ γονέων αδύνατη και την επιβολή συνάρτηση όποιου είναι παρών, της διάθεσής τους, και τι θυμάται. Πάρα πολλές οδηγίες οδηγούν σε αυθαίρετη γονικότητα, η οποία μπορεί να κάνει ένα παιδί οργισμένο. Τότε, όταν δεν μπορεί να ικανοποιήσει τις προσδοκίες σας, θα πέσετε στην παγίδα να επισημαίνετε κάθε λάθος του. Όταν συνεχώς αποτυγχάνει να πάρει την έγκρισή σας, το παιδί σας νιώθει σαν αποτυχία.
Previous:Χαλασμένο Νήπιο;
-
Καθώς οι Η.Χ. συνεχίζουν την εθνική τους διαμάχη για το πότε και πώς να ανοίξουν τα σχολεία, η ωμή για δια ζώσης μάθηση και ο αυξανόμενος αριθμός περιπτώσεων COVID-19 σε όλη τη χώρα έχει πολλούς εκπαιδευτικούς να φοβούνται το χειρότερο. Πέρα από το σ -
Κινήστε τα μικρά σας με αυτές τις συμβουλές άσκησης για παιδιά από ειδικούς. Σύμφωνα με έρευνα της Public Health England, το μισό των παιδιών είναι υπέρβαρα σε μέρη της Βρετανίας. Πολλά παιδιά που δεν είναι υπέρβαρα ακόμα δεν κάνουν αρκετή άσκηση, γε -
Η Σκηνή: Η 18χρονη κόρη σας και το ραντεβού της έχουν κληθεί σε pre-prom party στο σπίτι ενός φίλου και σε πολλά post-prom parties. Θέλετε να περάσει καλά, αλλά ανησυχείτε για το πόσο πίνει. Όταν το θέμα το αναφέρατε, τυλίγει τα μάτια. «Μην ανησυχείς
