Πώς να μεταχειριστεί Θυμός υπερφόρτωσης σε παιδιά

υπερφόρτωση Ο θυμός είναι ένα πρόβλημα που πηγαίνει πέρα από ένα ξέσπασμα ή ξέσπασμα μια φορά - in-a - λίγο. Τα παιδιά με υπερφόρτωση θυμός είναι γρήγοροι να αντιδράσει με έντονα θυμωμένος απαντήσεις , κλινική ψυχολόγος David Gottlieb σημειώνει σε άρθρο του "? Θυμός υπερφόρτωσης στα παιδιά . &Quot;? Ενώ η θεραπεία συνήθως περιλαμβάνει επαγγελματική παρέμβαση , η θεραπεία δεν περιορίζεται μόνο στο παιδί σας . Θα πρέπει επίσης να συμμετέχουν σε αυτό και να μάθουν τις στρατηγικές συμπεριφοράς για χρήση στο σπίτι . Αναγνωρίζοντας τα σημάδια μιας επικείμενης επεισόδιο , χρησιμοποιώντας λεκτικές προτροπές και προσφέροντας εναλλακτικές ιδέες συμπεριφορά , μπορείτε να βοηθήσετε το παιδί σας ελέγχει το θυμό του .
Αποσπούν την προσοχή του παιδιού

Έχοντας γνώση από πρώτο χέρι την οργή συμπεριφορές υπερφόρτωσης που επιτρέπει να αναγνωρίσουν τα συμπτώματα που οδηγούν σε ένα θυμωμένο ξέσπασμα . Δεδομένου ότι οι αναρτήσεις ένταση , μπορείτε να αποσπάσει την προσοχή του παιδιού σας . Ακόμη και αν η συσσώρευση μπορεί να πάρει μόνο λίγα λεπτά , αμέσως ενίσχυση με εναλλακτική δραστηριότητα που μπορεί να συμπιέσει το θυμό προτού να πάρει από το χέρι . Επιλέγοντας μια ενεργή απόσπαση της προσοχής , όπως παίζουν ποδόσφαιρο έξω ή να χορεύουν με τη μουσική , μπορεί να μετατοπίσει το κτίριο θυμό σε μια πιο υγιή , κοινωνικά αποδεκτό πρίζα .

Η παροχή θετικής ενίσχυσης

Η θεραπεία ενός παιδιού με θυμό υπερφόρτωσης δεν σημαίνει πάντα περιμένει να καταρρεύσει . Χρησιμοποιώντας θετική ενίσχυση όταν δείχνει αυτοέλεγχο ή σταματά τη δική ξέσπασμα της προτού να συμβεί μπορεί να σπάσει τον κύκλο . Μπορείτε να επαινέσω προφορικά το παιδί σας , χρησιμοποιώντας συγκεκριμένες δηλώσεις , όπως "? Μου αρέσει το πώς θα σταματήσει και πήρε μια ανάσα , αντί να φωνάξει . Αυτό έδωσε το χρόνο να σκεφτούμε τι θα κάνουμε στη συνέχεια "? .
Η
Η Προσφορά Παραδείγματα θυμός

Είναι πιθανό ότι το παιδί σας δεν έχει συνειδητοποιήσει την έκταση της του θυμό ή πώς αυτή επηρεάζει τους άλλους ανθρώπους . Δίνοντας στο παιδί σας ένα παράδειγμα του θυμού υπερφόρτωση για να δείτε μπορεί να τον βοηθήσει να εντοπίσει τα συναισθήματά του και να κατανοήσουν καλύτερα τις συνέπειες . Μπορείτε επίσης να προσφέρει παραδείγματα θετικών ή κοινωνικά αποδεκτές συμπεριφορές . Για παράδειγμα , βλέποντας μια ταινία ή μια τηλεοπτική εκπομπή που διαθέτει ένα εξαιρετικά θυμωμένος χαρακτήρα ανοίγει την πόρτα για μια συζήτηση σχετικά με τα θέματα του παιδιού σας .

Η Δίνοντας τις λέξεις Παιδί

Μερικά παιδιά με υπερφόρτωση θυμό χρειάζεται έναν ενήλικα να παρέχουν τις λέξεις που είναι απαραίτητες για να εκφράσουν έντονα συναισθήματα . Δώστε στο παιδί σας μια φράση ή μια πρόταση να χρησιμοποιήσει κάτω από στρεσογόνες καταστάσεις . Για παράδειγμα , αν το παιδί σας πετά σε μια οργή κάθε φορά που παίρνει ένα μαθηματικό πρόβλημα λάθος , χάνει ένα γκολ κατά τη διάρκεια ενός αγώνα ποδοσφαίρου ή ξεχνάει μια λέξη λεξιλόγιο , διδάξει έναν τρόπο να πει αυτό που αισθάνεται . Αυτή η λεκτική εναλλακτική λύση θα μπορούσε να την σταματήσει από το να χάσει τον έλεγχο και να την βοηθήσει να αναγνωρίσουμε ότι ο θυμός της είναι άστοχη . Μπορείτε να αναπτύξετε αυτά τα λόγια με το παιδί σας . Οι φράσεις μπορούν να περιλαμβάνουν προτάσεις όπως , "? Δοκίμασα το καλύτερό μου "? ή "? μπορώ να ελέγξω τον εαυτό μου "? .

Η χρησιμοποίηση των κατάλληλων Συνέπειες

Όταν τεχνικές, όπως η απόσπαση της προσοχής ή την παροχή έπαινος δεν λειτουργούν , οι επιπτώσεις μπορεί να μπαίνουν στο παιχνίδι . Εάν το παιδί σας δεν μπορεί να ελέγξει τον εαυτό του και να αγνοεί τα λόγια σας , μπορείτε να παρέχετε μια σαφή συνέπεια . Κάντε συνέπεια κατάλληλο για την ηλικία του παιδιού σας και το αδίκημα . Για παράδειγμα , ας 10 - year-old σας γνωρίζουμε ότι αν αγνοεί τις προτεινόμενες alterntatives σας και συνεχίζει το ξέσπασμά του θα χάσει το χρόνο TV .
Η
Η

Previous:

Next: