Πώς να πάρει μου 4 χρονών να πάει στο κρεβάτι με δική του
Τέσσερις ετών είναι υπέροχο μικρό άνθρωποι . Έχουν κυριαρχήσει την τέχνη της επικοινωνίας , έχουν φαντασία και είναι δέσμες της διαρκούς ενέργειας . Μπορούν να είναι ντροπαλός και αυτοπεποίθηση με στροφές ? καταλαβαίνουν τις κατευθύνσεις , αλλά δεν μπορούν να έχουν την αυτο - ελέγχου για να ακολουθήσει κατευθείαν χωρίς κάποια επίβλεψη . Ώρα για ύπνο σημαίνει να εγκαταλείψουμε ό, τι δραστηριότητα έχει συμβεί μόλις πριν πάτε για ύπνο , όπως τα παιχνίδια στο μπάνιο τους , βλέποντας μια αγαπημένη τηλεοπτική εκπομπή ή ακούγοντας ένα βιβλίο .
, Τι χρειάζεστε
βιβλίο Εικόνα
Αγαπημένα παιχνίδι ή κουβέρτα
Νύχτα φως
Οδηγίες
1
Χρόνος το τελευταίο γεύμα της ημέρας , έτσι ώστε να είναι κοντά στην ώρα για ύπνο ή να προσφέρει ένα ελαφρύ σνακ περίπου 30 λεπτά πριν από την έναρξη της πηγαίνει στο κρεβάτι, τελετουργικό . Προσχολικής ηλικίας - και τα άτομα μεγαλύτερης ηλικίας , πάρα πολύ - κοιμούνται καλύτερα με άνετα γεμάτο στομάχι . Έμφαση στην ασβέστιο , κοτόπουλο ή χωρίς ζάχαρη άμυλο για προ - ώρα για ύπνο τροφίμων ? αποφεύγουν την καφεΐνη , ζάχαρη και τεχνητές χρωστικές ουσίες .
Η 2
Πρόγραμμα σε κάποια ήσυχη διασκέδαση ως μέρος της ετοιμάζεται για ύπνο . Έχετε κάποια παιχνίδια στο μπάνιο , μια οδοντόβουρτσα που έχει ένα χαρακτήρα καρτούν στη λαβή που μπορείτε να μιλήσετε για μαζί , ή να δώσει μια επιλογή για να φορέσει τις πιτζάμες στο κρεβάτι . Δεν προσφέρουν μια επιλογή για να πάει για ύπνο ? ότι είναι αδιαπραγμάτευτη σημείο .
Η 3
Διαβάστε δυνατά , ενώ μπορείτε να αγκαλιάσετε μαζί . Απενεργοποιήστε διασπούν αντικείμενα ψυχαγωγίας , ή να πάρετε το τεσσάρων ετών σε ένα άλλο δωμάτιο , ενώ θα συνεχίσει τις δραστηριότητές του ύπνου. Ενθάρρυνση των ηλικιωμένων μελών της οικογένειας για να χαμηλώσετε την ένταση ή τη χρήση ακουστικών . Θέστε ένα όριο στον αριθμό των βιβλίων που θα διαβάσετε , αλλά αφήστε τον να επιλέξει τα παραμύθια .
Η 4
Πιέτα τον με το παιχνίδι , κουβέρτα του και ένα ζευγάρι από τα βιβλία . Αφήστε μια νύχτα - φως για να μπορεί να συνεχίσει να δούμε τα βιβλία . Τραβήξτε την πόρτα του δωματίου του, εν μέρει κλειστή , αλλά ανοίγει αρκεί το γεγονός ότι ο ίδιος γνωρίζει ότι δεν είναι μόνος . Ελέγξτε ξανά σε 30 λεπτά , και να απενεργοποιήσετε το φως .
Η 5
Ενθαρρύνετε τον να γίνουν πιο ανεξάρτητοι, καθώς το τέταρτο έτος του εξελίσσεται . Αφήστε τον να συλλέγουν ειδικά στοιχεία τον ύπνο του και να τα τοποθετήσετε στο κρεβάτι του για τον εαυτό του . Δώστε του αγκαλιά του στο σαλόνι , και αφήστε τον να περπατήσει στο δωμάτιό του και να ανέβει στο κρεβάτι του για τη δική του . Αινείτε τον επόμενο πρωί ή να προσφέρουν μια μικρή απόλαυση στο πρωινό την επόμενη μέρα , όταν έχει πάει για ύπνο ήσυχα μόνος του . Να είστε υπομονετικοί μαζί του και με τον εαυτό σας .
Η
Η
-
Οι γονείς των διδύμων αντιμετωπίζουν μια δύσκολη απόφαση για τα παιδιά τους. Πρέπει να είναι μαζί στην ίδια τάξη ή να χωρίζονται σε διαφορετικές τάξεις; Δεν υπάρχει ξεκάθαρη απάντηση, καθώς κάθε σετ διδύμων είναι διαφορετικό και η σωστή επιλογή μπορε -
Το σύνδρομο Down (DS) είναι μια «κοινή πάθηση που προκαλείται από την ύπαρξη «επιπλέον» αντιγράφων γονιδίων στο 21ο χρωμόσωμα», σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής (AAP). Αν και κάθε άτομο με DS είναι μοναδικό, αυτά τα επιπλέον γονίδια μ -
Οι κριτικές αποτελούν κρίσιμο μέρος του προφίλ σας στο Care.com. Οι φροντιστές που τα έχουν έχουν έξι φορές περισσότερες πιθανότητες να έρθουν σε επαφή με πιθανούς εργοδότες. Γνωρίζετε ότι είστε κορυφαίος στη δουλειά σας, αλλά η λήψη κριτικών μπορεί
