• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Πώς να Μην Νιώθετε Ενοχή για την Τιμωρία Παιδιών

Ένα τσιμπημένο ντύσιμο και ο ήχος του νήπιου σας που χτυπάει τα χέρια και τα πόδια του στους τοίχους και τα πάτωμα ηχώ τούτο τον κορμό, ταξιδεύοντας μέχρι από το σκουρίδι, όπου έχετε θέσει το κακοσυμπεριφερόμενο παιδί σας, στο απομακρυσμένο δωμάτιο όπου καθεστεσθείτε, περιμένοντα να ηρεμήσει. Καθώς ακούτε, θέλοντάς του να σταματήσει για να το απελευθερώσετε από την ποινή, η ενοχή πλημμυρίζει πάνω σας. Ενώ το νιώθημα της ενοχής σε καταστάσεις όπως αυτή είναι φυσιολογικό για γονείς, που αυτομάτως μισούν να βλέπουν τα παιδιά τους διαπικραμένα, δεν είναι ένα παραγωγικό συναίσθημα. Βοηθήστε να ξεπεράσετε οποιαδήποτε ενοχή νιώθετε και κάνετε τη πειθαρχία σας πιο παραγωγική και λιγότερο πονεμένη για εσάς και το παιδί σας.

Οδηγίες

1. 1. Πειθαρχείτε με αποδεδειγμένες μεθόδους. Τα συναισθήματά σας της ενοχής μπορεί να είναι πιο ακραία αν πειθαρχείτε τα παιδιά σας φωνάζοντας σε αυτά ή δίνοντας τους χτυπήματα στο πόπρο. Αντικαταστήστε αυτές τις διαδικασίες πειθαρχίας με αποδεδειγμένα επιτυχημένες, όπως ένα time-out. Αν εξακολουθείτε να νιώθετε ενοχή, ελαφρύνετέ την διαβάζοντας για την αποτελεσματικότητα των πρακτικών που χρησιμοποιείτε.

2. 2. Πάρτε μια ανάσα όταν είναι απαραίτητο. Αν ο θυμός σας σας οδηγεί να είστε υπερβολικά σκληροί με το μικρό σας όταν το πειθαρχείτε, μπορεί να νιώσετε ακραία ενοχή. Αποφύγετε αυτό επιτρέποντας στον εαυτό σας ένα time out όταν νιώθετε την οργή σας να ανεβαίνει. Αντί να αντιμετωπίσετε αμέσως ένα πρόβλημα πειθαρχίας, πάρτε πέντε λεπτά, ηρεμήστε, μετά αντιμετωπίστε το πρόβλημα με πιο ψύχραιο κεφάλι.

3. 3. Πειθαρχείτε ως ομάδα. Αν μόνο ένας γονέας διανέμει την πειθαρχία, αυτός ο γονέας μπορεί να μείνει νιώθοντας σαν ο bad cop. Καθίστε με τον συνομόσπονδό σας γονέα και δημιουργήστε ένα σχέδιο πειθαρχίας στο οποίο και οι δύο παίζετε ρόλο, προτείνει η Linda DiProperzio για το περιοδικό «Parents». Ακολουθήστε αυτό το σχέδιο για να κάνετε τη πειθαρχία λιγότερο ενοχλητική.

4. 4. Υπενθυμίστε στον εαυτό σας ότι διδάσκετε πραγματικές δεξιότητες αντιμετώπισης. Όταν το παιδί σας μεγαλώσει να γίνει ενηλίκιος και λάβει τιμωρίες – σαν το περιστασιακό φλασ για speeding – το άτομο που διανέμει την τιμωρία δεν θα ενδιαφέρεται πόσο πολύ τσιμπάει και κλαίει. Ελαφρύνετε τους τσικλισμούς της ενοχής σας υπενθυμίζοντας στον εαυτό σας ότι την προετοιμάζετε για αυτά τα μεταγενέστερα πειθαρχικά περιστατικά, προτείνει η Marie Williams για το ParentFurther.