Πώς να βοηθήσετε το παιδί με άγχος

Ενήλικες και παιδιά , όσο , βιώνουν κάποια ανησυχία ως φυσιολογική αντίδραση σε στρεσογόνες καταστάσεις . Μερικά παιδιά μπορεί να αντιμετωπίσουν ακόμη και το άγχος είναι τόσο σοβαρή που επηρεάζει την καθημερινή activities.These σοβαρές περιόδους μερικές φορές διαγιγνώσκεται ως αγχώδεις διαταραχές , οι οποίες περιλαμβάνουν τις φοβίες , η διαταραχή γενικευμένου άγχους , διαταραχή μετα-τραυματικού στρες ή ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή . Ως γονέας , μπορείτε να συμβάλει στην αντιμετώπιση του παιδιού σας με το άγχος σε καθημερινή βάση και να στηρίξει οποιαδήποτε επαγγελματική θεραπεία αυτή μπορεί να λάβετε .
Υποστήριξη Θεραπεία Μέθοδοι

Εάν το παιδί σας βλέπει έναν επαγγελματία υγείας για μια αγχώδη διαταραχή , μπορείς να παίξεις ένα ρόλο στην επιτυχία αυτής της θεραπείας . Δείξτε την υποστήριξή για τα είδη των θεραπειών που παρέχονται από τον ιατρό . Αν παροχή συμβουλών είναι μέρος της θεραπείας , βεβαιωθείτε ότι τα παιδιά σας παίρνει να τις συνεδρίες για την ώρα. Αφήστε τον να γνωρίζουν τη σημασία του συμμετέχει ενεργά στις συνεδριάσεις . Σε ορισμένες περιπτώσεις , η οικογενειακή θεραπεία είναι μέρος της θεραπείας , ώστε να γίνει ενεργός συμμέτοχος σε αυτές τις συνεδρίες . Εάν το παιδί σας παίρνει φάρμακα για το άγχος του , να τον βοηθήσει να μπει σε μια ρουτίνα για να εξασφαλιστεί παίρνει τη σωστή δόση στη σωστή ώρα .

Η De - στρες Αρχική ζωής

Μπορείτε να ' t ελέγχουν πάντα τα περιστατικά που προκαλούν στρες στο παιδί σας αντιμετωπίζει στο σχολείο , αλλά εσείς έχετε τον έλεγχο του οικιακού περιβάλλοντος . Συντονιστείτε στο να προσδιορίσει τα κίνητρα που στέλνουν το άγχος του παιδιού σας σε overdrive . Αυτή θα μπορούσε να πάρει ανήσυχος όταν έχει πάρα πολλές δραστηριότητες σε εξέλιξη ή όταν ακούει τα επιχειρήματα μεταξύ των μελών της οικογένειας . Ίσως μεγάλη δραστηριότητα στο σπίτι την κυριεύει και προκαλεί άγχος . Ελαχιστοποίηση αυτών των ωθήσεις , όταν είναι δυνατόν να δημιουργηθεί ένα λιγότερο αγχωτικό περιβάλλον του σπιτιού . Χρησιμοποιήστε τακτικές ρουτίνες έτσι ξέρει τι να περιμένουν και δεν αποτινάξει από τις αλλαγές .
Η
Η Advocate για Εκπαίδευση

Το σχολείο είναι συχνά ένα έναυσμα για το άγχος στα παιδιά . Η συνολική εμπειρία σχολείο κατακλύζει κάποια παιδιά . Άλλοι φοβούνται ότι μπορεί να διαχωριστεί από έναν γονέα όταν πηγαίνουν στο σχολείο ή να αισθάνονται ανήσυχοι κατά τη διάρκεια κείμενα και άλλα high-stakes αναθέσεις . Συνεργαστείτε με το δάσκαλο του παιδιού σας και το σχολικό σύμβουλο για να βοηθήσει στον έλεγχο του άγχους στο σχολείο . Το σχολείο θα πρέπει να κάνουν λογικές ρυθμίσεις για να υποστηρίξετε το παιδί σας . Για παράδειγμα , θα μπορούσε να πάει σε ένα ήσυχο δωμάτιο για να λάβει τις δοκιμές κι έτσι δεν αποσπάται από άλλους συμμαθητές . Ο σύμβουλος μπορεί να έχει μια ήσυχη περιοχή με χαλαρωτική αντικείμενα , όπως μπάλες άγχος ή άνετα μαξιλάρια , όπου το παιδί σας πηγαίνει όταν αισθάνεται συγκλονισμένοι με το άγχος . Ένα ατομικό πρόγραμμα εκπαίδευσης - ΕΕΠ - μερικές φορές χρησιμοποιείται για να περιγράψει τις συγκεκριμένες καταλύματα το σχολείο θα κάνει για το παιδί σας

Η Συντονιστείτε στο παιδί

Απλώς συντονίζεστε σε σας . το παιδί μπορεί να σας βοηθήσει να ελαχιστοποιηθεί η αντίδραση του άγχους πριν κλιμακωθεί . Σημειώστε τα σημάδια που υποδηλώνουν την έναρξη του άγχους συναισθήματα στο παιδί σας . Ενθαρρύνετέ το να εφαρμόσουν στρατηγικές που διευκολύνουν την αγωνία , όπως ασκήσεις αναπνοής ή αποσπά την προσοχή με μια δραστηριότητα που απολαμβάνει . Να υποστηρικτική όταν προσπαθεί κάτι νέο . Χρειάζεται ενθάρρυνση , χωρίς υπερβολική πίεση για να εκτελέσει . Μην ξεχάσετε να την επαινούν για τις προσπάθειες και τα επιτεύγματά της . Ποτέ μην απορρίψει το άγχος ή φόβους ως παράλογες της . Το παιδί σας αισθάνεται ανησυχίες της είναι πολύ πραγματικές και χρειάζεται τη βοήθειά ασχολούνται με αυτά τα συναισθήματα , αντί να τιμωρηθούν ή έχουν τα συναισθήματα μπαίνουν στην άκρη .
Η
Η

Previous:

Next: