• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Πώς να κάνετε τα παιδιά να εστιάσουν

Τα παιδιά, ειδικά σε μικρή ηλικία, δυσκολεύονται να εστιάσουν σε ένα πράγμα κάθε φορά. Στον τεχνολογικό μας κόσμο, υπάρχουν περισσότερα πράγματα που τους διαστρέφουν. Τα μάτια τους συνεχώς αποστρέφονται από έναν γονέα που προσπαθεί να μιλήσει μαζί τους, ελκύμενα σε οτιδήποτε κινείται που πιάνει τα μάτια τους. Η βελτιωμένη εστίαση απαιτεί γονείς να ερευνούν και να εφαρμόζουν ασκήσεις με τα παιδιά τους. Ένα παιδί μεγαλώνει στη συγκέντρωση όπως μαθαίνει το αλφάβητο.

Οδηγίες

1. Πειραματιστείτε με διαφορετικές τεχνικές χτίσιμος εστίασης με το παιδί σας. Ασκήστε φυσικές θέσεις ενώ εστιάζετε σε ένα αντικείμενο. Προσπαθήστε να το διαστρέψετε με αστεία πρόσωπα και γέστους, φτιάχνοντας ένα παιχνίδι από το να δειτε πόσο καιρό μπορεί να κρατήσει τη συγκέντρωσή της.
2. Προωθήστε τη φυσική δραστηριότητα και άσκηση. Το να κινείτε το σώμα βοηθάει να κινείται ο εγκέφαλος. Ενθαρρύνετε το παιδί σας να παίξει έξω μετά το σχολείο πριν κάνει τις εργασίες του.
3. Εξαλείψτε τις τεχνολογικές αποσπάσεις προσοχής. Κατά τη διάρκεια των εργασιών, σβήστε τηλεόραση, υπολογιστή και κινητό τηλέφωνο.
4. Αναπτύξτε με το παιδί σας μια λίστα με αυτά που πρέπει να γίνουν για την ημέρα και την εβδομάδα. Ενθαρρύνετέ το να διαγράφει από τη λίστα κάθε ολοκληρωμένη εργασία. Αυτό χτίζει αυτοεκτίμηση και ενισχύει τη συγκεντρωμένη προσοχή.
5. Συνεργαστείτε με τον δάσκαλο του παιδιού σας. Αποφασίστε μαζί τρόπους να βοηθήσετε το παιδί σας να εστιάσει καλύτερα στο σχολείο. Μετακινήστε το στην πρώτη σειρά της τάξης. Επικοινωνήστε εβδομαδιαίως για την πρόοδό του.
6. Σκεφτείτε να κάνετε αξιολόγηση στο παιδί σας για ζητήματα προσοχής ή μάθησης, όπως διαταραχή προσοχής, αν το πρόβλημα παραμένει. Μια νωρίς διάγνωση βοηθά το παιδί να λάβει τη βοήθεια που χρειάζεται.