Πώς να διαχειριστείτε ένα ζηλιάρικο παιδί
Η ζηλοτυπία είναι φυσική ανθρώπινη συναισθηματική κατάσταση που προκύπτει όταν κάποιος νιώθει απειλή σε σημαντική σχέση. Ένα παιδί μπορεί να ζηλεύει ένα νέο μωρό που απειλεί τη σχέση με τους γονείς, τον νέο φίλο της μάνας που επεμβαίνει στη σχέση τους, ή την νέα γνωριμία του καλύτερου φίλου του. Αν και είναι φυσιολογική, μπορεί να οδηγήσει σε αρνητικές συμπεριφορές όταν το παιδί δράει για να κρατήσει την απειλούμενη σχέση. Αν το παιδί σας πάσχει από ζηλοτυπία, είναι σημαντικό να βρείτε τρόπο να το βοηθήσετε να διαχειριστεί τις συναισθήματά του με υγιή τρόπο.
Οδηγίες
Εμπαθείστε με την άγχος, λύπη και οργή πίσω από τη ζηλοτυπία. Πείτε: «Πρέπει να νιώθεις οργή όταν δεν μπορώ να παίξω γιατί τρέφω το μωρό» ή «Πρέπει να σου λυπάται ότι η Όλιβια κάλεσε την Έμμα στο εμπορικό κέντρο και όχι εσένα». Επικυρώνοντας τα συναισθήματά του, του δείχνετε ότι είναι οκ, τον καταλαβαίνετε και είστε σύμμαχός του.
Ονομάστε τα συναισθήματα όταν εμπαθείτε. Σύμφωνα με τον καθηγητή John Gottman, η ονομασία των έντονων συναισθημάτων βοηθά το παιδί να εστιάσει, ενεργοποιώντας τη λογική αριστερή ημισφαίριο, να ηρεμήσει και να ανακουφιστεί γρήγορα. Επιλέξτε τη λέξη που περιγράφει καλύτερα: ενοχλημένος, απογοητευμένος, τρελός, θυμωμένος. Πείτε του ότι είναι φυσιολογικό να νιώθει περισσότερα από ένα συναισθήματα ταυτόχρονα (π.χ. χαρά για αδερφή και φόβος για λιγότερο χρόνο με μαμά).
Αποδώστε βεβαιότητα αν η σχέση σας με το παιδί είναι αυτή που νιώθει απειλούμενη. Πείτε του πόσο το αγαπάτε και πόσο 특별 είναι. Αφιερώστε αποκλειστική προσοχή κάθε μέρα (εξορμήση ή λεπτά ακρόασης/ανάγνωσης). Βρείτε τρόπους να το συμπεριλάβετε στις αλληλεπιδράσεις με το άτομο που ζηλεύει. Αν ζηλεύει όταν δείχνετε φιλία στον σύζυγο, αγκαλιάστε το ταυτόχρονα.
Βοηθήστε το παιδί να βρει λύσεις αν ζηλεύει κάποιον άλλον. Π.χ. αν νιώθει εξωτερικό όταν μεγαλύτερος αδερφός παίζει με φίλο, σκέφτεστε διασκεδαστικές δραστηριότητες που μπορεί να κάνει ταυτόχρονα. Τοποθετήστε την ευθύνη στο παιδί να βρει ιδέες. Περιμένετε να βρει μερικές προτού προτείνετε τις δικές σας.
Previous:Χαρακτηριστικά αδελφικών σχέσεων
Next:Πώς να σταματήσετε το παιδί σας από το να κλαίει συνεχώς
-
Το νηπιαχίδι σας είναι σε αυστηρή διατροφή κοτόπουλο fingers και Cheerios; Θέλετε τα παιδιά να τρουν υγιεινά, αλλά τι κάνετε όταν έχετε ένα difficult τρώγοντας; Η Λυν Γουόλτερς, εκτελεστικός διευθυντής του Cooking with Kids, Inc., εξηγεί ότι μπορείτ -
Μόλις ένα μωρό ή νηπιοκείμενο ανακαλύψει τη δική του μύτη, δεν υπάρχει όριο στα τυχαία αντικείμενα που μπορεί να προσπαθήσει να βάλει μέσα. Οι γονείς μπορεί να βρουν τον εαυτό τους να διεξάγουν μάχη για να καθαρίσουν τα ρινικά κοιλίες των παιδιών το -
Από: Suanne Kowal-Connelly, MD, FAAP Εκατομμύρια κορίτσια και αγόρια λυκείου συμμετέχουν σε ομαδικά αθλήματα στα γήπεδα, στις πισίνες, στα πεδία και στους γυμναστήρια. Εκατομμύρια ακόμη συμμετέχουν σε αθλητικά ελεύθερου χρόρου ή διαγωνιστικά αθλήματα
