• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Πώς να μεγαλώσετε ένα παιδί με ADD

Η διαταραχή ελλείψεως προσοχής μπορεί να αποσπάσει ακόμη και το πιο έξυπνο παιδί, οδηγώντας σε απογοήτευση για και τους δύο. Το PsychCentral αναφέρει ότι οι άνθρωποι με ADD έχουν συχνά συνδεδεμένα ζητήματα ψυχικής υγείας όπως άγχος ή ομολογουμένως διαταραχές, τα οποία μπορούν να κάνουν τη γονικότητα του παιδιού σας με ADD επιπλέον προκλητική. Ωστόσο, τα παιδιά με ADD μπορούν επίσης να είναι δημιουργικά και αστείια, και με τη σωστή γονικότητα, μπορείτε να τους βοηθήσετε να πετύχουν στην απόκριση των εκπαιδευτικών και ζωικών τους στόχων. Η συνέπεια είναι το κλειδί όταν μεγαλώνετε ένα εξαιρετικά ελαφρώς διαλεγμένο παιδί.

Οδηγίες

1. Επισκεφθείτε έναν παιδικό ψυχίατρο για ακριβή διάγνωση, ειδικά αν υποψιάζεστε ότι το παιδί σας αντιμετωπίζει πολλαπλά ζητήματα ψυχικής υγείας. Αν είναι δυνατόν, βρείτε έναν ψυχίατρο που έχει εμπειρία στην θεραπεία ADD όχι μόνο με φάρμακα αλλά με ψυχοθεραπεία, βιοπεριποίηση και δίαιτα. Όσα περισσότερα εργαλεία έχετε εσείς και ο γιατρός του παιδιού σας στο οπλοστάσιό σας, τόσο καλύτερα.

2. Υποστηρίξτε το παιδί σας στο σχολείο. Μιλήστε με την νοσοκόμα του σχολείου για τις φαρμακευτικές ανάγκες του παιδιού σας και με τον συμβούλο του σχολείου για την συναισθηματική και εκπαιδευτική ανάπτυξή του. Αν χρειάζεται περισσότερο χρόνο στην τάξη ή ειδικούς εκπαιδευτικούς πόρους, ο συμβούλος του σχολείου μπορεί να σας βοηθήσει να εξασφαλίσετε προσαρμογές.

3. Διατηρήστε σαφείς προσδοκίες συμπεριφοράς, ανταμοιβές και συνέπειες, και εφαρμόστε τις συνεπώς. Βεβαιωθείτε ότι ο σύζυγός σας ή ο άλλος γονέας του παιδιού σας σας υποστηρίζει στους κανόνες και τις ανταμοιβές ώστε να μπορείτε να παρουσιάσετε ενωμένο μέτωπο.

4. Τρέψτε το παιδί σας με υγιεινή δίαιτα με όσο το δυνατόν περισσότερα rå, μη επεξεργασμένα τρόφιμα και προγραμματίστε καθημερινή άσκηση, προτιμώμενα εξωτερικά. Μόνο η άσκηση δεν βοηθάει μόνο να καεί η περιττή ενέργεια, μπορεί να βοηθήσει το παιδί σας να εστιάσει, οπότε ξοδέψτε λίγο χρόνο εξωτερικά πριν καθίσετε να κάνετε τις εργασίες.

5. Πείτε στο παιδί σας συχνά ότι είστε περηφανικοί για τις καλοκαιριές της ποιότητες. Υπενθυμίζετε της συχνά ότι αν και μπορεί να μην είναι νευροτυπική, μπορεί να είναι ευτυχισμένη και επιτυχημένη. Επαινέστε την καλή συμπεριφορά της, και αφήστε της να ξέρει ότι ακόμα κι αν μπορεί να μην είναι τέλεια, είστε στην πλευρά της και την αγαπάτε безусловно.

6. Δημιουργήστε μια ρουτίνα. Βάλτε το παιδί σας στο κρεβάτι και ξυπνήστε το στην ίδια ώρα κάθε μέρα. Σερβίρετε γεύματα την ίδια ώρα, κάνετε εργασίες την ίδια ώρα και επιτρέψτε την ίδια ποσότητα χρόνου υπολογιστή ή τηλεόρασης κάθε μέρα.

7. Δημιουργήστε χρόνο για εσάς mismos. Η γονικότητα ενός παιδιού με ADD μπορεί να είναι εξαντλητική, οπότε θυμηθείτε να πάρετε αρκετό ξεκούραση, να τρώτε σωστά, να ασκείτε και να περνάτε χρόνο με άλλους ενήλικες. Όσο καλύτερη φροντίδα παίρνετε από εσάς, τόσο καλύτερη φροντίδα μπορείτε να πάρετε από το παιδί σας.