• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Πώς να βοηθήσετε τα παιδιά με θυμό

Ο θυμός είναι μια φυσιολογική αντίδραση στο στρες . Μπορεί να είναι υγιής , όταν χρησιμοποιείται για να μεταφέρει τη δυστυχία και την επίλυση των προβλημάτων , αλλά ανθυγιεινά αν είναι κρατηθούν μέσα και αναπτύσσει την πάροδο του χρόνου . Το άγχος και η απογοήτευση μπορεί να προκαλέσει τα παιδιά να θυμώνουν , ειδικά τα μικρά παιδιά που δεν ξέρουν πώς να ασχοληθεί με τα συναισθήματα ακόμα . Αν ο θυμός πηγαίνει ανεξέλεγκτα σε ένα παιδί , θα μπορούσε να οδηγήσει σε προβλήματα με τους εκπαιδευτικούς , τους γονείς , τα αδέλφια και τα άλλα παιδιά . Είναι στο χέρι τους γονείς και κηδεμόνες να διδάσκουν στα παιδιά το σωστό τρόπο για να ασχοληθεί με θυμό .
Οδηγίες
1

Ορίστε ένα καλό παράδειγμα για το παιδί σας . Ο καλύτερος τρόπος για να διδάξουν το παιδί σας πώς να ασχοληθεί με το θυμό είναι να αποτελέσει παράδειγμα προς μίμηση . Πείτε στο παιδί σας ότι ο θυμός είναι υγιές , αλλά ότι το πώς θα δείξουμε θυμός είναι σημαντικό . Ενθαρρύνετε τον να σου μιλήσω όταν αισθάνεται θυμωμένος και να χρησιμοποιούν λέξεις για να λύσει τα προβλήματα .
Η 2

Διδάξτε στο παιδί σας τρόπους για να δροσιστείτε . Ανακατεύθυνση τις σκέψεις της σε κάτι ευχάριστο μέσα από βαθιές ασκήσεις αναπνοής . Πείτε στο παιδί σας για να πάρετε σε μια άνετη θέση και να επιβραδύνει βαθιές αναπνοές . Αυτό θα βοηθήσει το παιδί σας να χαλαρώσει και να επικεντρωθεί στην ειρηνική πράγματα .

Η 3

Υιοθετήστε ένα κατοικίδιο ζώο . Τα κατοικίδια ζώα είναι υπέροχα μειωτήρες πίεσης για παιδιά και ενήλικες . Μπορούν να παρέχουν στα παιδιά με μη επικριτικό συναισθηματική υποστήριξη .
Η 4

Ενθαρρύνετε το παιδί σας να ασκήσετε καθημερινά . Η άσκηση μπορεί να μειώσει το στρες και το άγχος στο παιδί σας και να αυξήσετε την αυτοεκτίμησή τους. Πηγαίνετε για έναν περίπατο ή μια βόλτα με το ποδήλατο με το παιδί σας και να κάνετε τη σωματική δραστηριότητα μέρος της καθημερινής ζωής του .
Η 5

Instill εμπάθεια στο παιδί σας . Διδάξει να είμαστε συμπονετικοί και να συγχωρεί τους άλλους . Η ενσυναίσθηση μπορεί να βοηθήσει το παιδί σας να αισθανθεί λιγότερο θυμωμένοι και απογοητευμένοι από επιτρέποντάς της να κατανοήσει τον κόσμο από την άποψη ενός άλλου ατόμου . Αυτό θα την παρακινήσει να συμπεριφερόμαστε στους άλλους ευγενικά με βάση αυτή τη συμφωνία .
Η
Η