Πέντε πράγματα που τα κορίτσια θέλουν να γνωρίζουν για τις περιόδους

1. Πώς λέω στη μαμά ή τον μπαμπά μου ότι πήρα την πρώτη μου περίοδο;

Είναι φυσιολογικό να ντρέπεστε λίγο όταν μοιράζεστε αυτά τα νέα. Σε ορισμένες οικογένειες, το να μιλάς για πράγματα στο σώμα μπορεί να φαίνεται ότι δεν είναι μεγάλη υπόθεση. Με τέτοιου είδους οικογένεια, μπορεί να σας πάνε για δείπνο για να γιορτάσετε την περίοδο σας!

Άλλες οικογένειες μπορεί να είναι πιο ιδιωτικές, έτσι μπορεί να είναι δύσκολο να γνωρίζουμε ακριβώς τι να πούμε ή ποιον να πούμε.

Αλλά αυτά τα νέα πρέπει να κοινοποιηθούν, τουλάχιστον με έναν ενήλικα στην οικογένεια. Μπορείς απλά να τραβήξεις το άτομο στην άκρη και να το πεις καθαρά, σαν αυτό:"Πήρα την πρώτη μου περίοδο σήμερα. Πιστεύετε ότι μπορείτε να με βοηθήσετε να πάρω κάποια εφόδια;"

Αν το βρουν αδελφοί και αδελφές, ίσως σε πειράξουν λίγο. Απλώς πείτε τους ότι σημαίνει ότι γερνάτε.

2. Πώς λειτουργεί ένα ταμπόν;

Σε αντίθεση με τα μαξιλάρια, που πιάνουν αίμα αφού βγει από τον κόλπο, ένα ταμπόν τοποθετείται στον κόλπο. Είναι κατασκευασμένο από μαλακό υλικό με κορδόνι για εύκολη αφαίρεση. Το άνοιγμα προς τον κόλπο είναι μεταξύ της ουρήθρας (όπου βγαίνει το κατούρι) και του πρωκτού (όπου βγαίνει το χύμα).

Μπορεί να χρειαστεί λίγος χρόνος για να σταματήσετε να χρησιμοποιείτε ταμπόν. Οι εφαρμοστές ταμπόν μπορούν να είναι πλαστικοί ή χαρτόνι, και μπορείτε να χρησιμοποιήσετε όποιο σας αρέσει περισσότερο. Μέσα σε κάθε κουτί, υπάρχει ένα φυλλάδιο οδηγιών που θα σας πει πώς να τοποθετήσετε ένα ταμπόν.

Τα ταμπόν έρχονται σε διαφορετικές απορροφητικότητες. Δοκιμάστε να ξεκινήσετε με το κανονικό και στη συνέχεια να αλλάξετε αν χρειαστεί. Θα πρέπει να αλλάζετε το ταμπόν σας κάθε 4 έως 8 ώρες ή όταν είναι γεμάτο αίμα.

Εάν ένα ταμπόν αισθανθεί ποτέ "κολλημένο, "Είναι μόνο προσωρινό. Δεν μπορεί να χαθεί μέσα σου γιατί δεν υπάρχει διέξοδος παρά μόνο μέσω του κόλπου. Χαλάρωσε και περίμενε λίγα λεπτά, και τότε θα πρέπει να μπορείτε να βγάζετε το ταμπόν.

3. Μπορώ να κολυμπήσω κατά τη διάρκεια της περιόδου μου;

Το κολύμπι κατά τη διάρκεια της περιόδου σας δεν είναι πρόβλημα. Ωστόσο, θα θέλετε να χρησιμοποιήσετε ταμπόν όταν κολυμπάτε για να μην αιμορραγείτε στο μαγιό σας. Τα μαξιλάρια δεν λειτουργούν και απλά γεμίζουν με νερό. Το ταμπόν δεν θα πέσει αν τοποθετηθεί σωστά, προχώρα λοιπόν και κάνε μια βουτιά!

Τα ταμπόν μπορούν επίσης να είναι χρήσιμα για κορίτσια που ασκούνται ή αθλούνται κατά τη διάρκεια της περιόδου τους. Τα μαξιλάρια θα λειτουργήσουν, αλλά μπορεί να αισθάνεται άβολα κατά τη διάρκεια του αθλητισμού.

4. Τι συμβαίνει αν δεν έχω χειροκίνητα ταμπόν ή ταμπόν;

Αν συμβεί αυτό, εδώ είναι οι επιλογές σας:Δανειστείτε από έναν φίλο, αγοράστε μερικά από διανομέα τουαλέτας, επισκεφθείτε τη σχολική νοσοκόμα αν είστε στο σχολείο, ή καλέστε στο σπίτι για να σας φέρει η μαμά ή ο μπαμπάς αυτό που χρειάζεστε. Αν είστε απελπισμένοι και προσπαθείτε να μην λεκιάσουν τα ρούχα σας, μπορείτε να διπλώσετε μερικά χαρτομάντιλα ή χαρτί υγείας και να τα τοποθετήσετε στο εσώρουχό σας. Αυτό δεν θα λειτουργήσει για πολύ, έτσι θα χρειαστεί να πάρετε γρήγορα μερικά ταμπόν ή ταμπόν.

Εάν είστε νευρικοί για να το πείτε στη νοσοκόμα του σχολείου, δάσκαλος, ή άλλος ενήλικας για ό, τι χρειάζεστε, γράψτε το σε ένα κομμάτι χαρτί ή χρησιμοποιήστε κωδικές λέξεις. Μπορεί να πείτε ότι «είναι εκείνη η ώρα του μήνα» ή ότι χρειάζεστε κάποια «προσωπικά εφόδια». Ακόμη καλύτερα, κρατήστε επιπλέον στο σακίδιο σας, ερμάριο, ή τσάντα γυμναστικής.

5. Τι θα συμβεί αν το αίμα διαρρεύσει μέσω των υποβραχιόνων και των παντελονιών μου;

Ω, όχι! Υπάρχει αίμα στο πίσω μέρος του παντελονιού σας - τι κάνετε; Συμβαίνει σχεδόν σε κάθε κορίτσι κάποια στιγμή. Μερικές φορές συμβαίνει όταν δεν είσαι σπίτι, οπότε δεν μπορείς να αλλάξεις αμέσως. Αλλά αν φοράς πουλόβερ ή σακάκι, μπορείτε να το αφαιρέσετε και να το δέσετε γύρω από τη μέση σας. Στη συνέχεια, πάρτε ένα φρέσκο ​​ταμπόν ή μαξιλάρι έτσι ώστε να μην αιμορραγεί από το παντελόνι σας περισσότερο από ό, τι έχει ήδη.

Αλλάξτε το συντομότερο δυνατό. Θα πρέπει να ξεπλύνετε τα εσώρουχα και τα παντελόνια σας με κρύο νερό το συντομότερο δυνατό. Ωρες ωρες, ο λεκές βγαίνει και μερικές φορές δεν βγαίνει. Για να αποφύγετε αυτό το πρόβλημα, αλλάζετε τα ταμπόν και τα ταμπόν σας τακτικά και κρατάτε επιπλέον στο σακίδιο ή το ντουλάπι σας.

Για επιπλέον προστασία σε βαριές μέρες, ορισμένα κορίτσια χρησιμοποιούν ταμπόν και φορούν μαξιλάρι ή εσώρουχα απορροφητικής περιόδου. Μπορεί επίσης να θέλετε να φοράτε εσώρουχα και παντελόνια σε σκούρο χρώμα κατά τη διάρκεια της περιόδου σας.

Previous:

Next: