Κάπνισμα
Και οι δύο αρέσει το μπάσκετ, ακούτε την ίδια μουσική, και τρώτε παγωτό φράουλα με σοκολατένιες πεπίτες. Πώς θα μπορούσε κάποιος άλλος να έχει τόσο πολλά κοινά;
Έχει τα πιο cool μαλλιά, και είναι τόσο αστείος, αλλά κάθε φορά που τον βλέπετε, νιώθετε ντροπαλός και εμbaarαστμένος.
Δεν τη ξέρετε καν, αλλά νιώθετε νευρικός κάθε φορά που τη βλέπετε. Το πρόσωπό σας νιώθει καυτό και τα γένια σας γίνονται κόκκινα.
Αν ένα κορίτσι ή αγόρι σας κάνει να νιώσετε έτσι, μπορεί να αναρωτιέστε, «Τι συμβαίνει;» Λοιπόν, ακούγεται σαν να έχετε ένα κάπνισμα.
Τι είναι ένα κάπνισμα και γιατί έχω ένα;
Όπως τα σώματά μας μεγαλώνουν καθώς μεγαλώνουμε, έτσι και τα συναισθήματά μας. Αλλάζουν και ωριμάζουν καθώς γινόμαστε προ-έφηβοι, έφηβοι, και ενήλικες. Ένα κάπνισμα είναι μια λέξη που χρησιμοποιείται για να περιγράψει ειδικά συναισθήματα που έχετε για ένα άλλο άτομο, έναν συμμαθητή, ή φίλο που σας αρέσει πολύ.
Το να παρατηρήσετε το πρώτο σας κάπνισμα είναι ένα ενθουσιώδες χρονικό σημείο στη ζωή γιατί ξεκινάτε να καταλαβαίνετε πώς νιώθει να αρέσει κάποιος άλλος – πολύ!
Μερικές φορές, τα συναισθήματα για ένα κάπνισμα μπορεί να είναι μπερδευτικά γιατί είναι νέα για εσάς και δεν είστε σίγουροι πώς να ενεργήσετε. Μπορείτε να έχετε μικτά συναισθήματα. Όταν βλέπετε το κάπνισμά σας, ένα μέρος σας μπορεί να νιώθει εμbaarαστμένο και μπορεί να θέλει να φύγει και να κρυφτεί. Άλλο μέρος σας μπορεί να φανταστεί το κάπνισμά σας να σας παρατηρήσει και να μοιραστεί τα ίδια συναισθήματα.
Τα κάπνισμα είναι λίγο σαν τον ερωτικό έρωτα που νιώθουν οι ενήλικες ο ένας για τον άλλον. Και με έναν τρόπο, ένα κάπνισμα μπορεί να μας βοηθήσει να σκεφτούμε τον τύπο του ατόμου που θέλουμε να αγαπήσουμε όταν μεγαλώσουμε. Μας βοηθούν να καταλάβουμε ποιες ποιότητες παρατηρούμε και μας αρέσουν σε ένα άλλο άτομο – και ίσως μερικές που δεν μας αρέσουν.
Το αντικείμενο της καρδιάς σας
Δεν μπορείτε να επιλέξετε τα κάπνισμα σας. Μερικές φορές κρυβούνται σε εσάς και – ωω – ποιος ήταν αυτός; Το κάπνισμά σας μπορεί να είναι ένας συμμαθητής, ένας γείτονας, το κάπνισμα του καλύτερου φίλου σας, ένα μεγαλύτερο παιδί, ένας φίλος του αδερφού ή της αδελφής σας, μια αδελφή ή αδερφός ενός φίλου, ή ένας δάσκαλος στο σχολείο σας.
Το κάπνισμά σας μπορεί ακόμα να είναι σε κάποιον που δεν ξέρετε, σαν ένας επαγγελματίας αθλητής ή μια celebrity. Όταν το κάπνισμα είναι σε κάποιον που δεν ξέρετε, μπορεί να φανταστείτε πώς είναι αυτό το άτομο. Ίσως σκεφτείτε πώς θα ήταν να συναντήσετε αυτό το άτομο, ακόμα κι αν ξέρετε ότι πιθανότατα δεν θα το κάνετε ποτέ. Είναι ακόμα διασκεδαστικό να φανταστείτε!
Μπορείτε να βρείτε τον εαυτό σας να γράφετε το όνομα του κάπνισμά σας ξανά και ξανά σε ένα τετράδιο ή να λέτε σε έναν καλό φίλο για αυτό το ειδικό άτομο που σας αρέσει τόσο πολύ. Τα κάπνισμα μπορεί να διαρκέσουν μερικές μέρες, εβδομάδες, μήνες, ή περισσότερο.
Πώς νιώθει να έχεις ένα κάπνισμα;
Αν νιώθετε ξενικά γύρω από το κάπνισμά σας, δεν είστε μόνοι. Έτσι νιώθουν οι περισσότεροι άνθρωποι γύρω από τα κάπνισμα τους. Μπορείτε να νιώσετε ντροπαλούς ή εύθυμοι ή ίσως ντροπαλούς και εύθυμους όλα μαζί! Μερικά παιδιά δεν μπορούν να θυμηθούν τι θέλουν να πουν όταν βλέπουν το κάπνισμά τους. Νιώθουν άφωνοι, ή με δεμένη γλώσσα.
Μερικά παιδιά μπορεί να θωρακίζουν τα κάπνισμα τους γύρω από το πάρκο, να τους τηλεφωνούν, ή να τους χλευάζουν για να πάρουν προσοχή. Αυτό μπορεί να κάνει ένα άτομο να νιώσει άβολα. Έχετε ποτέ νιώσει έτσι; Μπορεί να είναι δύσκολο να ελέγξετε πώς νιώθετε, αλλά οι κανόνες της καλής συμπεριφοράς ισχύουν ακόμα. Αν το κάπνισμά σας δεν θέλει να μιλήσει μαζί σας ή φαίνεται σαν να κάνετε το άτομο άβολα, είναι ώρα να υποχωρήσετε.
Επίσης, μηδέποτε αφήσετε κανέναν να συμπεριφέρεται με τρόπο που σας κάνει εσάς να νιώσετε γελοίους ή άβολα. Ποτέ δεν είναι οκ για κανέναν – παιδί ή ενήλικα – να κάνει ή να ρωτάει πράγματα που δεν νιώθουν σωστά. Αυτό δεν είναι ένα καλό κάπνισμα.
Αν έχω ένα κάπνισμα, τι κάνω;
Όταν αναπτύσσετε ειδικά συναισθήματα για κάποιον, μπορεί να αλλάξει τον κόσμο σας. Μπορεί να θέλετε να μιλήσετε στο τηλέφωνο ή να καλέσετε το κάπνισμά σας στα γενέθλιά σας ή σε έναν χορό σχολείου. Καθώς μεγαλώνετε και τα συναισθήματά σας αλλάζουν, μπορεί να είστε έτοιμοι για τον πρώτο σας φίλο ή φίλη και ακόμα και το πρώτο σας φιλί! Αλλά για τώρα, μπορείτε απλώς να είστε φίλοι με το κάπνισμά σας, αν το κάπνισμά σας θέλει να είναι φίλος μαζί σας.
Μπορεί να θέλετε ή να μην θέλετε να πείτε σε άλλους ποιος είναι το κάπνισμά σας. Μπορεί να είναι διασκεδαστικό να μιλήσετε με φίλους για αυτό, αλλά μερικές φορές τα παιδιά χλευάζουν άλλα παιδιά για κάπνισμα. Το να χλευαστείτε δεν είναι ποτέ διασκεδαστικό, οπότε αν ξέρετε για τα κάπνισμα άλλων παιδιών, μην τους δίνετε δύσκολο χρόνο!
Μερικοί άνθρωποι λένε τις πρώτες αγάπες ή τα πρώτα κάπνισμα «αγάπη σκύλου» γιατί αυτά τα συναισθήματα είναι νέα για εσάς, είστε νέοι, και δεν έχετε πολλή εμπειρία με τη ζωή. Εσείς είστε το σκύλο! Καταλαβαίνετε; Σκεφτείτε πώς ένα σκύλο είναι τόσο ενθουσιασμένο και ευτυχισμένο με τα πάντα τα νέα στη ζωή του – από ένα ρεζίνο κόκκαλο σε ένα παλιό παπούτσι. Αλλά όταν τα συναισθήματά σας φαίνονται πραγματικά και δυνατά, μπορεί να μην φαίνεται σαν αγάπη σκύλου για εσάς.
Αν χρειάζεστε κάποιον να μιλήσετε για ένα κάπνισμα, ένας γονέας μπορεί να είναι καλή επιλογή. Θυμηθείτε, αυτοί ήταν παιδιά μια φορά, επίσης, και ξέρουν πώς νιώθει. Μπορείτε να φανταστείτε ποιος ήταν το πρώτο κάπνισμα της μάνας ή του βαβά σας; Ίσως σας πει για αυτό!
Τι αν κάποιος σπάσει την καρδιά μου;
Όταν έχετε κάπνισμα σε κάποιον και βρείτε ότι αυτός σας αρέσει επίσης, είναι ένα θαυμάσιο αίσθημα. Αλλά μερικές φορές δεν δουλεύει έτσι. Είναι δύσκολο να μάθετε ότι το άτομο που σας αρέσει δεν νιώθει το ίδιο για εσάς. Μπορείτε να νιώσετε λυπημένοι, απογοητευμένοι, και απορριμμένοι. Αυτό το λυπημένο αίσθημα λέγεται σπασμένη καρδιά, ακόμα κι αν η καρδιά σας δεν σπάει πραγματικά σε κομμάτια. Αν νιώθετε σπασμένη καρδιά, αυτά τα συναισθήματα μπορούν να διαρκέσουν για ένα μικρό διάστημα, αλλά θα σβήσουν.
Άλλη λέξη για τη σπασμένη καρδιά: Προσπαθήστε να είστε ευγενικοί αν είστε στην άλλη πλευρά ενός κάπνισμα – όταν κάποιος σας αρέσει. Είναι κομπλιμέντο όταν κάποιος σκεφτεί ότι είστε ειδικοί. Αν δεν νιώθετε το ίδιο, προσπαθήστε να του πείτε με καλό τρόπο.
Τα κάπνισμα είναι νέα και ενθουσιώδεις, οπότε απολαύστε τα όσο διαρκούν. Μια μέρα, θα λέτε στα δικά σας παιδιά για το δικό σας πρώτο κάπνισμα!
-
Πρόληψη Συμπεριφορολογικών Προβλημάτων Εκτός Σπιτιού για Παιδιά με ADHD Πολλοί γονείς παιδιών με ADHD φοβούνται να βγάλουν το γιο ή την κόρη τους για ψώνια ή σε άλλα μέρη εκτός σπιτιού όπου συχνά προκύπτουν ζητήματα συμπεριφοράς. Οι συμπεριφορικοί έλ -
Ναι, η Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου μπορεί να νιώθει σαν ένα χακαρημένο υπερεμπορικοποιημένο εορταστήριο μόνο για να πουλήσει χαρτοδεικτικά, λουλούδια και γλυκά. Αλλά ακόμα το αγαπάτε — παραδεχτείτε το. Φέτος, ξεπεράστε τη χαρτοδεικτική και τα λουλούδ -
Τα ψώνια για την επιστροφή στο σχολείο μπορούν να βάλουν σημαντικό βάρος στα οικονομικά της οικογένειάς σας. Η Εθνική Ομοσπονδία Λιανικής αναφέρει ότι η μέση οικογένεια αναμένει να ξοδέψει κοντά στα 850$ για ψώνια επιστροφής στο σχολείο φέτος. Μεταξύ
