Πώς να αντιμετωπίσετε την εγκοπρησία στα παιδιά

Η εγκοπρησία προκύπτει μετά από έναν κακόκυπτο κύκλο σκληρών πονετικών κόπρων, κράτησης των κόπρων, που στη συνέχεια τα κάνει σκληρά και πονετικά να βγουν. Το κλειδί για την επίλυση του προβλήματος είναι η διάσπαση αυτού του κύκλου.

Πρέπει να κατανοήσετε τη φυσιολογία του συστήματος ξένωσης πριν μπορέσετε να λύσετε το πρόβλημα της εγκοπρησίας. Όταν οι κόπροι κρατιούνται στο κάτω έντερο για πολύ καιρό, γίνονται σκληρά, ξερά και δύσκολα να βγουν. Το κάτω έντερο γίνεται τεντωμένο και δεν μπορεί πλέον να στείλει σήμα στο εγκεφάλο ότι πρέπει να απελευθερώσει τα περιεχόμενά του. Το παιδί απλώς συνηθίζει να έχει γεμάτο το κάτω έντερο - cosa που προκαλεί άνεση, ερεθισμό, πονοκεφάλους και αλλαγή προσωπικότητας.

Μερικές φορές, ένα υγρό με βαρετή μυρωδιά θα διαρρεύσει στα εσώρουχα του παιδιού. (Αυτό είναι απροσδόκητο και ντροπιαστικό για το παιδί.) Το παιδί γίνεται ανθεκτικό στη χρήση της τουαλέτας επειδή είναι μια απροσδόκητη και πονετική εμπειρία.

Αν το παιδί σας πάσχει από αυτό το πρόβλημα, πάρτε το στον παιδίατρο για διάγνωση.

Αν η διάγνωση είναι εγκοπρησία, ο γιατρός θα συνταγέψει ένα ήπιο μαλακτικό κόπρων όπως το Miralax που μπορεί να ανακατακερματιστεί σε υγρό και να πιαστεί εύκολα από το παιδί. (Είναι τώρα χωρίς συνταγή, παλιά ήταν μόνο με συνταγή.) Απλώς ανακατέψτε το σκόνη στο χυμό και δεν νιώθουν καν τη γεύση.

Θεσμοθετήστε τακτική ώρα τουαλέτας για το παιδί σας. Μετά από ένα γεύμα είναι ιδανικό επειδή το σύστημα ξένωσης έχει ακριβώς διεγερθεί. Παρέχετε τα αγαπημένα βιβλία του παιδιού σας για την ώρα τουαλέτας. Μπορείτε ακόμη να αγοράσετε ειδικά περιοδικά ή βιβλία δραστηριοτήτων για παιδιά ακριβώς για αυτόν τον σκοπό. Μερικά παιδιά είναι απλώς πολύ απασχολημένα ή πολύ εμπλεκόμενα στο παιχνίδι για να σταματήσουν και να χρησιμοποιήσουν την τουαλέτα, οπότε απλώς τη κρατάνε. Πρέπει να κάνετε το παιδί να περάσει χρόνο στην τουαλέτα.

Αποφύγετε συνιστώμενα τρόφιμα όπως ρύζι, γαλακτοκομικά προϊόντα και λευκό ψωμί. Βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας λαμβάνει υψηλής νήματος τρόφιμα όπως φρούτα, λαχανικά, δημητριακά υψηλής νήματος και ψωμιά ολικής αλέσεως. Δοκιμάστε γλυκά ψωμάτα φτιαγμένα με δημητριακά υψηλής νήματος, αλεύρι ολικής αλέσεως ή βρώμη. Οι σούπες λαχανικών δουλεύουν καλά επίσης - μπορείτε να κρύψετε όλα τα είδη λαχανικών στη σούπα. Θέλετε να βοηθήσετε να διατηρηθούν τα κόπρα μαλακά ώστε να βγαίνουν εύκολα και το παιδί θα χάσει τον φόβο του για τα πονετικά εντερικά κινήματα.

Βεβαιωθείτε ότι το παιδί πίνει πολύ νερό και χυμούς φρούτων. Αποφύγετε αναψυκτικά και περιορίστε τα γαλακτοκομικά προϊόντα. Το νερό βοηθάει στην υδράτωση των εντέρων.

Ασκήστε. Κρατήστε το παιδί μακριά από την καθιστική ζωή. Περπατήστε στην γειτονιά, παίξτε ποδοσφαίρο, κολυμπήστε, πηγαίνετε στο πάρκο, σηκώστε σκακιέρα. Απλώς παίξτε έξω. Ανοίξτε διασκεδαστική μουσική και χορέψτε. Η άσκηση διεγείρει το σύστημα ξένωσης και βοηθάει να κινούνται τα πράγματα.

Δείτε την ενότητα πόρων παρακάτω για περισσότερες συμβουλές και εργαλεία για την αντιμετώπιση της εγκοπρησίας. Πάρτε το από μια μαμά που ξέρει, μπορείτε να περάσετε από αυτή την κατάσταση και να πάρετε ξανά το χαρούμενο παιδί σας πίσω.