• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Φυσική Ανάπτυξη Παιδιών 3-5 Ετών

Μεταξύ των 3 και 5 ετών, το παιδί σας θα περάσει από πολλές φυσικές αλλαγές. Αν και κανένα δύο παιδιά δεν είναι ίδιο, υπάρχουν μερικά ορόσημα να παρακολουθείτε καθώς το προσχολικό σας παιδί μεγαλώνει και συνεχίζει να σας εκπλήσσει. Αυτά περιλαμβάνουν αύξηση ύψους και βάρους, καθώς και ανάπτυξη μακρών και λεπτών κινητικών δεξιοτήτων.

Φυσική Ανάπτυξη

Κατά τη διάρκεια των προσχολικών ετών από 2 έως 5, το παιδί σας θα αρχίσει να κερδίζει δύναμη και θα ξεκινήσει να φαίνεται πιο λεπτό και μακρύ. Στο τρίτο του έτος, πιθανότατα θα μεγαλώσει περίπου 5-7,5 εκατοστά και θα πάρει περίπου 1,8 κιλά, σημειώνει το KidsHealth. Μεταξύ των 4 και 5 ετών, το μικρό σας θα μεγαλώσει περίπου 5-7,5 εκατοστά ακόμα και θα πάρει 1,8-2,3 κιλά περισσότερο. Μεσαίτερα, ένα τετραετές θα είναι περίπου 101 εκατοστά ψηλό και θα ζυγίζει περίπου 18 κιλά.

Μακρές Κινητικές Δεξιότητες

Οι μακρές κινητικές δεξιότητες είναι μεγαλύτερες κινήσεις του σώματος που συμβαίνουν όταν μύες, εγκέφαλος και νευρικό σύστημα δουλεύουν μαζί. Συνήθως αυτές περιλαμβάνουν μεγαλύτερους μύες στο σώμα, συμπεριλαμβανομένων των ποδιών, ποδιών, χεριών και軀幹. στα 3 χρόνια, οι μακρές κινητικές δεξιότητες του παιδιού σας βελτιώνονται και μπορεί να περιλαμβάνουν ανεβασμό σκαλών, ρίψη μπάλας από πάνω, παιχνίδι πιάσιμος και κούτσο ένα μεγάλο μπάλα, σύμφωνα με το Γραφείο Ανάπτυξης Παιδιού του Πανεπιστημίου Πίτσμπουργκ. Στα 4 χρόνια, το παιδί σας πιθανότατα μπορεί να πηδήξει, να κουνιέται, να κάνει σκακιέρα και να σταθεί σε ένα πόδι. Συνήθως, ένα 5ετο παιδί θα μπορεί να πιάσει εύκολα μια μπάλα, να περπατήσει ανάποδα και να κάνει σαλτα.

Λεπτές Κινητικές Δεξιότητες

Οι λεπτές κινητικές δεξιότητες είναι οι μικρότερες κινήσεις του σώματός σας, όπως αυτές που γίνονται από τη γλώσσα, τα χείλη, τα δάχτυλα, τα δάχτυλα και τους καρπούς. Οι λεπτές κινητικές δεξιότητες του 3ετούς σας μπορεί να περιλαμβάνουν σχεδίαση τετραγώνων και κύκλων, χρήση ψαλιδιών και αντιγραφή κεφαλαίων γραμμάτων, σύμφωνα με το HealthyChildren.org. Όταν φτάσει στα 4 χρόνια, το παιδί σας μπορεί να κρατήσει σωστά ένα μολύβι, να περάσει μπιζιά σε σούρμα και να φτιάξει σχήματα χρησιμοποιώντας πηλό μοντελοποίησης. Οι λεπτές κινητικές δεξιότητες στα 5 χρόνια περιλαμβάνουν ντύσιμο και γυμνάζομαι χωρίς βοήθεια, σωστή χρήση πριονιών και αντιγραφή γεωμετρικών μοτίβων.

Πιθανά Προβλήματα

Ο παιδίατρός σας θα καταγράψει την ανάπτυξη του παιδιού σας σε ένα διάγραμμα ανάπτυξης. Αν το παιδί σας δεν μεγαλώνει με φυσιολογικό ρυθμό, το διάγραμμα θα το αντανακλά. Αν η ανάπτυξη φαίνεται 현저히 αργή, ο γιατρός θα προσπαθήσει να εντοπίσει την αιτία. Αν ανησυχείτε για την ανάπτυξη του παιδιού σας ή νιώθετε ότι δεν φτάνει τα ορόσημα, είναι σημαντικό να μιλήσετε με τον παιδίατρό του. Θυμηθείτε ότι τα ορόσημα πρέπει να χρησιμοποιούνται ως γενικός οδηγός και ότι δεν όλα τα παιδιά τα φτάνουν στην ίδια στιγμή, σύμφωνα με το Γραφείο Ανάπτυξης Παιδιού του Πανεπιστημίου Πίτσμπουργκ.

Υποστήριξη Υγιούς Ανάπτυξης

Ως γονέας, υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε το παιδί σας να μεγαλώσει υγιεινά. Γίνετε καλό παράδειγμα τρώγοντας και σερβίροντας υγιεινά γεύματα, προτείνουν οι Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Ασθενειών. Περιορίστε τα φαγητά με προστιθέμενο αλάτι, λίπος και ζάχαρη. Ενθαρρύνετε ενεργητικό τρόπο ζωής περιορίζοντας τον χρόνο τηλεόρασης και παίζοντας μπάλα ή άλλα παιχνίδια με το προσχολικό σας παιδί για να τηρήσετε κινούμενο.