Συμπληρώματα για Παιδιά για Brain Focus

.

Πολυβιταμίνες διασφαλίσει ότι τα παιδιά παίρνουν τις βιταμίνες που απαιτούνται για μια ισορροπημένη διατροφή , αλλά πολλοί γονείς τώρα να αντιμετωπίσει επιπλέον χρεώσεις για να βοηθήσει τα παιδιά βελτιστοποίηση της λειτουργίας του εγκεφάλου , συμπεριλαμβανομένων της μάθησης , της μνήμης και της προσοχής
Ωμέγα - 3

Τα λιπαρά οξέα , που βρίσκονται σε ωμέγα - 3 , είναι ένα μεγάλο συμπλήρωμα για τη λειτουργία του εγκεφάλου των παιδιών κάνουν . Σε ένα τεύχος Μαρτίου 2000 "? ΗΠΑ Σαββατοκύριακο , "? συγγραφέας Ζαν Carper σημειώνει ότι τα ωμέγα - 3 είναι απαραίτητη για τη βέλτιστη λειτουργία του εγκεφάλου .

Η Β Βιταμίνες

του Πανεπιστημίου Κολούμπια Δρ Ρίτσαρντ Μπράουν αναφέρει ότι δίνοντας στα παιδιά μια βιταμίνη Β - 6 συμπλήρωμα αυξάνει την ντοπαμίνη στον εγκέφαλο και αυξάνει την εγρήγορση. Βιταμίνες του συμπλέγματος Β , σε γενικές γραμμές , πιστεύεται ότι βοηθούν στην ανάπτυξη του εγκεφάλου .
Η
Η Ginkgo

Δίνοντας στα παιδιά ένα συμπλήρωμα του ginkgo μπορεί να χρησιμεύσει ως ένα διεγερτικό και οδηγεί συχνά σε παιδιά που καθίστανται λιγότερο έξαλλος και παρορμητική . Carper αναφέρει επίσης ότι το Ginkgo βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και οξυγόνου στον εγκέφαλο .

Η Αντιοξειδωτικά

Αντιοξειδωτικά συμπληρώματα είναι μια μεγάλη επιλογή για τα παιδιά που δεν λαμβάνουν αρκετά αντιοξειδωτικά στη διατροφή τους . Βιταμίνες Ε , C και το συνένζυμο Q10 είναι παραδείγματα των αντιοξειδωτικών συμπληρωμάτων που καθαρίζουν περιοχές του εγκεφάλου .

Η Μαγνήσιο

Το μαγνήσιο μπορεί να έχει μια κατευναστική επίδραση στον εγκέφαλο . Μια μελέτη που έγινε από κινέζους επιστήμονες που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Neuron έδειξε μαγνήσιο είναι ισχυρό για την τόνωση της μνήμης και της μάθησης .
Η
Η

Previous:

Next: