• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Πώς να Δώσετε Συναισθηματική Στήριξη στα Παιδιά Μετά την Απώλεια Ένων Ζώου

Για πολλά παιδιά, τα κατοικίδια ζώα είναι μέλη της οικογένειας, καλύτεροι φίλοι, εμπιστευτές και συντρόφους παιχνιδιού. Όταν ένα παιδί χάνει ένα κατοικίδιο ζώο, είναι συχνά η πρώτη εμπειρία που έχει με τον θάνατο. Ανάλογα με την ηλικία του παιδιού, η απώλεια ενός κατοικιδίου ζώου μπορεί να φέρει στο φως μια σειρά συναισθημάτων, συμπεριλαμβανομένων σύγχυσης, οργής, λύπης ή νάρκης. Ως με κάθε συναισθηματικό ζήτημα, τα παιδιά χρειάζονται την ευκαιρία να εκφράσουν και να επεξεργαστούν τα συναισθήματά τους. Η αρχική σας αντίδραση μπορεί να είναι να προσπαθήσετε να προστατεύσετε το παιδί σας από τον πόνο και άλλα δυσάρεστα συναισθήματα. Αλλά το να είστε ειλικρινείς για τα δικά σας συναισθήματα και να μιλήσετε για το τι συνέβη μπορεί να σας επιτρέψει να παρέχετε ένα βέλτιστο επίπεδο συναισθηματικής στήριξης στο παιδί σας. Μοντελοποιεί επίσης κατάλληλους τρόπους διαχείρισης πένθους, λέγει η ψυχολόγος Janet Frank σε άρθρο για το Gainesville Family Magazine.

Οδηγίες

Βήμα 1: Πώς να δώσετε την είδηση

Αποφασίστε πώς να δώσετε την είδηση, αν δεν το έχετε κάνει ήδη. Σύμφωνα με το KidsHealth, ο τρόπος με τον οποίο μεταφέρετε αυτή την πληροφορία εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την ηλικία του παιδιού σας και το επίπεδο ωριμότητάς της. Η συντομία είναι γενικά η καλύτερη – χρησιμοποιήστε τη λέξη «θάνατος» και αποφύγετε να λέγετε «βάλθηκε να κοιμηθεί», συμβουλεύει η Frank. Αυτό μπορεί να είναι σημάδι του δικού σας φόβου για το ζήτημα, το οποίο μπορεί να δημιουργήσει διαταραχές ύπνου και συναισθηματικά προβλήματα για το παιδί σας. Χρησιμοποιήστε ηπιαστικό τόνο και παρέχετε φυσική αγκαλιά, όπως να κρατάτε το χέρι του παιδιού σας ή να της δίνετε μια αγκαλιά.

Βήμα 2: Ερωτήσεις

Επιτρέψτε στο παιδί σας να ρωτήσει ερωτήσεις. Δώστε όσες πιο ειλικρινείς απαντήσεις μπορείτε. ορισμένες ερωτήσεις είναι απάντησης, όπως «Πού πήγε ο Ρεξ;» ή «Τι συμβαίνει όταν πεθαίνεις;» Το να πείτε ότι δεν ξέρετε ή να βασίζεστε στις δικές σας πίστεις βασιζόμενες στην πίστη είναι και οι δύο αποδεκτοί τρόποι για να αντιμετωπίσετε αυτές τις ερωτήσεις, λέει το KidsHealth.

Βήμα 3: Κοινήμπειρα εμπειρία

Μοιραστείτε πληροφορίες για κατοικίδια ζώα που μπορεί να είχατε ως παιδί. Εξηγήστε πώς νιώσατε όταν πέθαναν τα κατοικίδια ζώα σας. Η κοινήμπειρα αναμνήσεων και συναισθημάτων για τις δικές σας απώλειες μπορεί να βοηθήσει να νιώσει ανακουφισμένο και λιγότερο μόνος.

Βήμα 4: Εμπάθεια

Εμπαθείτε με το παιδί σας. Πείτε της ότι μπορείτε να φανταστείτε πόσο δύσκολη είναι η απώλεια και πόσο λυπημένη μπορεί να νιώθει. Επικυρώστε τα συναισθήματά της και ενθαρρύνετέ την να μιλάει μαζί σας για το κατοικίδιο ζώο της κάθε φορά που χρειάζεται. Ας ξέρει ότι ο πόνος τελικά θα ξεμείνει, συμβουλεύει το KidsHealth. Αλλά είναι επίσης σημαντικό να τη βοηθήσετε να φτάσει στην ολοκλήρωση και να προχωρήσει.

Βήμα 5: Μνημόνευση

Συζητήστε τους τρόπους με τους οποίους το παιδί σας μπορεί να θέλει να τιμήσει την μνήμη του κατοικιδίου ζώου του. Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Παιδικής και Εφηβικής Ψυχιατρικής, κάθε παιδί χρειάζεται να πενθήσει بطريق του δικού του. Μερικά παιδιά μπορεί να θέλουν να γράψουν μια επιστολή στο κατοικίδιο ζώο τους για να πουν αντίο· άλλα μπορεί να προτιμούν να σχεδιάσουν εικόνες ή να γράψουν ιστορίες. Ρωτήστε το παιδί σας τι θα προτιμούσε. Ρωτήστε το αν θα ήθελε να κάνει μια τελετή μνημονεύσεως. Για μερικά παιδιά, αυτό μπορεί να είναι ένας χρήσιμος τρόπος να φτάσει στην ολοκλήρωση.