• Τα μωρά
• Η οικοδόμηση ενός Οικογένεια
• παιδιά
• Γενικά Γονείς
• Νεογέννητα
• Οι έφηβοι
• νήπια
• εγκυμοσύνη

Πώς να βοηθήσετε μια συμφωνία παιδί με την οικογένειά του στρες

Πολλά ζητήματα στη ζωή μπορεί να δημιουργήσει άγχος της οικογένειας , συμπεριλαμβανομένου του διαζυγίου , ασθένειας και οικονομικά προβλήματα . Σύμφωνα με το τμήμα της Φλώριδας Παιδικές Υπηρεσίες , τοξικό στρες μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την ανάπτυξη του εγκεφάλου του παιδιού . Αναγνωρίζοντας τα σημάδια του στρες της οικογένειας και να γνωρίζει πώς να βοηθήσει ένα παιδί να αντιμετωπίσει μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των επιπτώσεων που έχει για το παιδί.
Οδηγίες
1

Πρόσκληση παιδιά να μιλήσουν . Ένα παιδί θα πρέπει να ενθαρρύνονται να εξηγήσει τα συναισθήματά του και τι συναισθήματα που βιώνονται ως αποτέλεσμα της τάσης . Για παράδειγμα , εάν ένας γονέας είναι σοβαρά άρρωστος , το παιδί μπορεί να αισθάνεται φοβισμένος ή θυμωμένος . Ενθαρρύνετε τον να συζητήσουμε αυτά τα συναισθήματα και να προσφέρει τη διαβεβαίωση ότι δεν έχει σημασία τι θα συμβεί , θα υπάρχει ένας ενήλικας να αναλάβουν τη φροντίδα του . Σύμφωνα με ένα άρθρο που δημοσιεύθηκε στον δικτυακό τόπο Παιδιά Υγείας , είναι σημαντικό να βοηθήσουμε τα παιδιά ετικέτα πώς καταστάσεις να τους αναγκάσει να αισθάνονται . Ένας τρόπος για να γίνει αυτό είναι να το φέρει επάνω πρώτα . Για παράδειγμα , "? Φαίνεται σαν να είναι τρελός ακόμα ότι ο μπαμπάς έπρεπε να ακυρώσει τις οικογενειακές διακοπές μας φέτος , θέλετε να μιλήσουμε γι 'αυτό; " ? Αυτό επιτρέπει στο παιδί να καταλάβει τα συναισθήματά του είναι σημαντικό για εσάς και σας ενδιαφέρει να ακούσει γι 'αυτούς .
Η 2

Διατηρήστε σταθερό πρόγραμμα . Τα παιδιά θα πρέπει να είναι ξεκούραστος και να τρώτε θρεπτικές τροφές . Βάλτε τους στο κρεβάτι την ίδια ώρα επτά νύχτες την εβδομάδα , και βεβαιωθείτε ότι έχετε διαθέσιμα υγιεινά , θρεπτικά σνακ . Επίσης, βεβαιωθείτε ότι έχετε την αφθονία της άσκησης παίζοντας έξω , όταν είναι δυνατόν .

Η 3

Αφήστε τα παιδιά σας βοηθήσουν να αποφασίσετε την λύση . Μια συνεδρία καταιγισμού ιδεών ξεκινάει αυτή τη διαδικασία , αλλά είναι σημαντικό να έχουν τα παιδιά να συμμετέχουν ενεργά , σύμφωνα με τα παιδιά Υγείας. Ζητήστε από τα παιδιά να αναφέρουμε πράγματα που θα τους βοηθήσει να αισθάνονται καλύτερα και να συζητήσουν τις επιλογές . Για παράδειγμα , αν τα χρήματα είναι σφιχτό και το παιδί δεν μπορούν να παρακολουθήσουν θερινή κατασκήνωση , να της ζητήσω ποιες δραστηριότητες που μπορεί να γίνει στο σπίτι, θα είναι διασκεδαστικό και τι κάνουν οι φίλοι θα ήθελε να καλέσει . Εκείνη επιλέγει τις δραστηριότητες και τους φίλους , και αρχίζει να αισθάνεται ότι έχει κάποιον έλεγχο της κατάστασης.
Η 4

Χρησιμοποιήστε λεκτική εναλλακτικές λύσεις για την επικοινωνία . Μερικά παιδιά δεν αισθάνονται άνετα να καθίσει και να συζητήσει τις ανησυχίες τους , όταν πρόκειται για την οικογένεια του στρες . Κάνοντας μια βόλτα με το ποδήλατο , πρόκειται για έναν περίπατο ή απλά παίζει ένα παιχνίδι των αλιευμάτων στην αυλή μαζί , όλα μπορεί να ανοίξει την πόρτα για αυτόν να εκφράσουν με λόγια τα συναισθήματά του . Ακόμα και αν ο ίδιος εξακολουθεί να μην μιλήσουμε για το πώς νιώθει , με απλά να είσαι εκεί για αυτόν και ο χρόνος που περνούμε μαζί του , έχετε θύμισε ότι δεν είναι μόνος .
Η 5

Διδάξτε τα παιδιά για το πρόβλημα -solve . Το φυσικό ένστικτο είναι να πηδήξει και να διορθώσει τα πράγματα ? Ωστόσο , δείχνει στα παιδιά πώς να λύσει το πρόβλημα , τους δίνει μια πολύτιμη ικανότητα ζωή . Για τα μικρότερα παιδιά , μπορεί να χρειαστούν προτάσεις ή υποδείξεις . Για τα μεγαλύτερα παιδιά , να τους ενθαρρύνει να αναπτύξουν λύσεις και να τις συζητήσετε με έναν ενήλικα για να βεβαιωθείτε ότι είναι κατάλληλα .
Η
Η