• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Τρόποι για να βοηθήσετε ένα παιδί να σταματήσει να ξεφεύγει στο κρεβάτι

Το ενουρετικό νυκτός είναι ένα ζήτημα που επηρεάζει πολλά παιδιά. Είτε το ενουρετικό νυκτός προκαλείται από ιατρικό πρόβλημα, είτε απλώς από γενετική الظاهرة, δεν υπάρχει λόγος για το παιδί να νιώσει ντροπή για την κατάσταση. Οι γονείς πρέπει να σηκώσουν το παιδί τους, να το επαινέσουν για τα θετικά και να το παρηγορήσουν όταν το ενουρετικό νυκτός δημιουργεί άγχος ή απογοήτευση. Υπάρχουν εργαλεία που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να προσπαθήσουν να επανεκπαιδεύσουν τον εγκέφαλο ενός παιδιού να ξυπνάει όταν χρειάζεται να πάει στην τουαλέτα. Είτε τα εργαλεία λειτουργούν για ένα παιδί είτε όχι, με την πάροδο του χρόνου το ενουρετικό νυκτός θα σταματήσει. Ένα παιδί πρέπει να ξέρει ότι το ενουρετικό νυκτός είναι ένα φυσιολογικό ζήτημα με το οποίο αντιμετωπίζουν πολλά άλλα παιδιά επίσης· δεν είναι μόνος του.

Ιατρικά Ζητήματα

Μπορεί να υπάρχει ιατρική αιτία νυκτουρίας. Μια επίσκεψη στον γιατρό και μια συλλογή ούρων μπορεί να βοηθήσει να διαγνωστούν τυχόν πιθανά ιατρικά ζητήματα. Σύμφωνα με το άρθρο του Raising Children Network, "Bed-Wetting Facts and Tips", όχι μόνο το ενουρετικό νυκτός μπορεί να είναι ιατρική κατάσταση, αλλά μπορεί επίσης να είναι απλώς γενετικό. Ο ιστότοπος γονικής φροντίδας λέει ότι οι γιατροί αναφέρουν ότι το ενουρετικό νυκτός είναι κάτι που οι γονείς ενός παιδιού πιθανότατα πέρασαν όταν ήταν παιδιά. Ένας γιατρός μπορεί να πει αν υπάρχει πρόβλημα επιπέδου ορμόνης που οδηγεί σε ενουρετικό νυκτός. Μόλις οι γονείς ξέρουν ότι δεν υπάρχει τίποτα λάθος ιατρικά, μπορούν να εξεταστούν συμπεριφοριστικές επιλογές.

Ανύψωση

Μερικοί γονείς χρησιμοποιούν μια τεχνική που ονομάζεται, ανύψωση, για να σταματήσουν το νυκτουρία. Αυτή η τεχνική, όπως περιγράφεται στο άρθρο του WebMD, "How to Stop Bed-Wetting" της Kathleen Doheny, περιλαμβάνει χρονική ξύπνημα του παιδιού. Η Doheny λέει ότι οι γονείς πρέπει να έχουν το παιδί να χρησιμοποιήσει την τουαλέτα αμέσως πριν το κρεβάτι. Μετά, σε διαστήματα 2 έως 3 ωρών, οι γονείς πρέπει να ξυπνήσουν το παιδί για να χρησιμοποιήσει την τουαλέτα τη νύχτα. Αυτό περιλαμβάνει κάποια στέρηση ύπνου για τους γονείς, αλλά είναι μόνο προσωρινό. Η Doheny λέει ότι αυτή η τεχνική βοηθάει το παιδί να αναπτύξει ένα μοτίβο ξύπνημα τη νύχτα για να πάει στην τουαλέτα.

Συναγερμός Κρεβάτιου

Ένα εργαλείο που μπορεί να είναι χρήσιμο στην εργασία προς την εξάλειψη του ενουρετικού νυκτός είναι ένας συναγερμός κρεβάτιου. Στο άρθρο του Kids Health, "Bed-wetting", οι συναγερμοί κρεβάτιου προτείνονται για παιδί που ξεφεύγει στο κρεβάτι. Το Kids Health εξηγεί, ο συναγερμός έχει έναν αισθητήρα υγρασίας που βρίσκεται μέσα στα εσωρούχα του παιδιού. Υπάρχει ένα κουτί συναγερμού συνδεδεμένο στο πουκάμισο του παιδιού, και όταν ενεργοποιηθεί ο αισθητήρας υγρασίας ο συναγερμός χτυπάει για να σηματοδοτήσει στο παιδί να σηκωθεί και να χρησιμοποιήσει τη τουαλέτα. Το Kids Health λέει ότι οι συναγερμοί κρεβάτιου είναι ένα από τα πιο αποτελεσματικά εργαλεία στην εξάλειψη του ενουρετικού νυκτός.

Θετική Ενίσχυση

Η διατήρηση θετικής στάσης μπορεί να πηγαίνει μακριά στη βοήθεια ενός παιδιού να ξεπεράσει ζητήματα ενουρετικού νυκτός. Σύμφωνα με το άρθρο του Healthy Children, "Waking Up Dry, Helping Your Child Overcome Bed-Wetting", ένα παιδί γίνεται συχνά ντροπιασμένο από το ενουρετικό νυκτός. Το παιδί μπορεί να θέλει να αποφύγει τις διακοπές κοιμήσεως στα σπίτια φίλων λόγω φόβου να έχει ένα ατύχημα. Το Healthy Children προτείνει στους γονείς να μοιραστούν τυχόν προσωπικές εμπειρίες από την παιδική τους ηλικία. Ο ιστότοπος ενθαρρύνει επίσης τους γονείς να διατηρούν ανοιχτή γραμμή επικοινωνίας ώστε το παιδί να νιώθει άνετα να φτάνει στους γονείς του όταν έχει περιστατικό ενουρετικού νυκτός. Κανένα παιδί δεν πρέπει να νιώσει ένοχο ή ντροπιασμένο για το ενουρετικό νυκτός, ειδικά λαμβάνοντας υπόψη ότι είναι κάτι με το οποίο αντιμετωπίζουν πάνω από 5 εκατομμύρια παιδιά άνω των 6 ετών, σύμφωνα με το Healthy Children.