Πώς να Χτίσετε Αυτοπεποίθηση σε Ένα Παιδί

Το να χτίζετε αυτοπεποίθηση στα παιδιά σας είναι μια από τις κορυφαίες προτεραιότητες για έναν γονέα — καθώς θα μείνει μαζί τους καθ' όλη τη ζωή. Τα αυτοπεποιθέντα παιδιά προsegue νέα κοινωνικά καταστάσεις, εργασίες και μαθησιακές εμπειρίες με ανοιχτό μυαλό και προσδοκία ότι θα πετύχουν. Τα παιδιά που νιώθουν καλά με τον εαυτό τους τείνουν να συμπεριφέρονται με θετικούς τρόπους, ελκύοντας φιλικές, χρήσιμες ανατροφοδοτήσεις από άλλους, σύμφωνα με τον ιστότοπο Ask Dr. Sears. Η χτίσιμο αυτοπεποίθησης έχει δια βίου επιπτώσεις στην επιτυχία ενός ατόμου στους επιχειρηματικούς, προσωπικούς και κοινωνικούς τομείς.

Ενίσχυση της Αυτοπεποίθησής Του

  1. Προσδιορίστε τα δυνατά σημεία του παιδιού σας και ενθαρρύνετε το να καταδιώξει δραστηριότητες που χτίζουν σε αυτά τα δυνατά σημεία. Αν, για παράδειγμα, είναι δυνατός αλλά δυσκολεύεται στα ακαδημαϊκά, πείτε κάτι σαν, «Η δύναμη που έδειξες σήμερα κατά τη διάρκεια του αγώνα είναι μέσα σου ολόκληρο το χρόνο. Μπορείς να χρησιμοποιήσεις αυτή τη ίδια δύναμη για να περάσεις από τα μαθηματικά σου προβλήματα.»

  2. Δώστε στο παιδί σας την ανδιαμέσιστη προσοχή σας τουλάχιστον μια φορά την ημέρα. Ενώ παίζετε με το παιδί σας, μεταδώστε το ενθουσιασμό σας για την περάσματος χρόνου μαζί του με ανοιχτό και εमानδικό τρόπο, προτείνει το Ask Dr. Sears. Με την πάροδο του χρόνου, αυτές οι αλληλεπιδράσεις θα χτίσουν την αυτοπεποίθησή του, καθώς αντιλαμβάνεται ότι πετυχαίνει κάτι θετικό.

  3. Επαινέστε τον για να τον κρατήσετε να προσπαθεί. Γίνετε ο προπονητής, ο μέντορας και ο cheerleader του καθ' ολόκληρο τον δρόμο, μεταφέροντας ρεαλιστικές προσδοκίες, βασισμένες στα δυνατά του σημεία, την ηλικία και το τρέχον επίπεδο δεξιότητας. Ακόμα και αν δεν θα γίνει ποτέ επαγγελματίας καλαθοσφαιριστής, για παράδειγμα, μπορείτε να τον ενθαρρύνετε να δοκιμάσει το καλύτερο του σε κάθε αγώνα, να ακολουθήσει τους κανόνες και να απολαύσει τον χρόνο που περνάει με τους συνομήλικους του.

Ας Του Δοκιμάσει

  1. Αφήστε το παιδί σας να επιλέξει ποια παιχνίδια να παίξει, για να μεταδώσετε ένα μήνυμα σε αυτόν ότι οι προτάσεις του είναι πολύτιμες. Το να αφήσετε να ελέγξει το παιχνίδι κρατάει την προσοχή του περισσότερο και τον διεγείρει να μάθει περισσότερα, σύμφωνα με το Ask Dr. Sears.

  2. Δώστε στο παιδί σας ευθύνες να ολοκληρώσει round the house. Το KidsHealth.org σημειώνει ότι τα παιδιά χτίζουν αυτοπεποίθηση βασισμένες στις επιτυχίες τους με την πάροδο του χρόνου. Για παράδειγμα, τα παιδιά γύρω στα 7 ετών μπορούν να ξεκινήσουν να μαγειρεύουν τουλάχιστον ένα γεύμα την εβδομάδα με ενήλικη επίβλεψη.

  3. Αφήστε τον να κάνει τα δικά του λάθη. Διδάξτε στο παιδί σας τις ουσιώδεις δεξιότητες για να ολοκληρώσει μια εργασία, αλλά μετά βήμα πίσω και αφήστε τον να δοκιμάσει μόνος του, ακόμα και αν αυτό σημαίνει ότι δεν θα πετύχει στην πρώτη του προσπάθεια. Το να του δώσετε χώρο να δοκιμάσει νέες δραστηριότητες μεταδίδει την εμπιστοσύνη σας στο παιδί σας, η οποία χτίζει την αυτοπεποίθησή του, σύμφωνα με το KidsHealth.org.

Προστατέψτε το Παιδί σας

  1. Μαλακώστε τις πληγές στην αυτοπεποίθηση ενός παιδιού βοηθώντας το να αναδιαμορφώσει αποτυχίες ή αντιληπτές προσβλήσεις. Αν σας πει ότι ο δάσκαλός του φώναξε σε αυτόν για το ότι σπάγει κάτι, για παράδειγμα, αναδιαμορφώστε την κατάσταση τονίζοντας ότι ήταν ωραίο από τη μεριά του να προσπαθήσει να βοηθήσει, όλοι σπάμε κάτι μερικές φορές — και προσφέρετε ότι μπορεί απλώς να είχε μια κακή ημέρα.

  2. Ενθαρρύνετε τις φιλίες του παιδιού σας με συνομηλίκους και ενήλικες που ενισχύουν την αυτοπεποίθησή του, ενώ ταυτόχρονα αποθαρρύνετε και περιορίζετε την επαφή του με εκείνους που τείνουν να βλάπτουν την αυτοπεποίθησή του. Αν ο προπονητής του είναι αρνητικός, για παράδειγμα, ζητήστε του να συμμετέχει σε άλλη ομάδα. Αν έχει θετικές και αρνητικές φιλίες, προσφέρετε να πάρετε το παιδί σας και τους θετικούς φίλους του σε ειδικές εκδρομές.

  3. Ακούστε και επικυρώστε τα συναισθήματα του παιδιού σας. Διδάξτε του ότι όλοι νιώθουν απογοητευμένοι κάποια στιγμή όταν προσπαθούν μια νέα εργασία και βοηθήστε τον να λύσει προβλήματα για να ξεπεράσει τα εμπόδια. Ο ιστότοπος Parents προτείνει ότι καθώς τα παιδιά σας ωριμάζουν, οι γονείς θα πρέπει να τους ενθαρρύνουν να κάνουν το μεγαλύτερο μέρος της επίλυσης προβλημάτων samoi τους, ενώ αυτοί προσφέρουν καθοδήγηση και υποστήριξη.

  4. Υπενθυμίζετε στο παιδί σας ότι είναι νικητής. Αναφέρετε παραδείγματα πώς έχει πετύχει στο παρελθόν, φτάνοντας στόχους που δεν νιώθατε ποτέ πιθανά. Ο ιστότοπος Parents προτείνει ότι είναι εύκολο για ένα απογοητευμένο παιδί να χάσει την προοπτική και ότι ένας υποστηρικτικός γονέας μπορεί να χτίσει την αυτοπεποίθηση του παιδιού του ανακτώντας παραδείγματα από το παρελθόν του.

Previous:

Next: