Πώς να εξηγήσετε συναισθηματική διαταραχή στους γονείς

Αν και μπορεί να έχετε αντιμετωπίσει τα συναισθηματικά προβλήματα του δικού σας παιδιού για χρόνια, εξακολουθεί να είναι πρόκληση να τα εξηγήσετε σε άλλους γονείς που δεν είναι εξοικειωμένοι με τη ψυχική ασθένεια. Οι ομότιμοι του παιδιού σας πιθανώς έχουν μεγαλώσει να την αποδεχτούν για το άτομο που είναι, αλλά ενήλικες λιγότερο εξοικειωμένοι με το παιδί σας μπορεί να έχουν ανησυχίες, φόβους ή αβεβαιότητα πώς να συμπεριφέρονται γύρω της. Μάθετε μερικά σημεία ομιλίας που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να εξηγήσετε τα ζητήματα και τις ανάγκες του παιδιού σας στους γονείς που συναντάτε.

Οδηγίες

  1. Επιλέξτε ποιοι θέλετε να μοιραστείτε πληροφορίες. Για παράδειγμα, δεν πρόκειται να πείτε σε κάθε γονέα που συναντάτε ότι το παιδί σας έχει συναισθηματικά προβλήματα, αλλά μπορεί να θέλετε να μοιραστείτε την πληροφορία με ορισμένους γονείς στην τάξη του παιδιού σας.

  2. Αποφασίστε πόσες πληροφορίες θέλετε να δημοσιεύσετε. Δεν πρέπει να πείτε σε κάθε γονέα στην τάξη του παιδιού σας τις πλήρεις λεπτομέρειες της κατάστασης του παιδιού σας, αλλά θα θέλετε να μοιραστείτε περισσότερες λεπτομέρειες με αυτούς τους γονείς των οποίων τα παιδιά έχουν φιλιάσει με την κόρη σας.

  3. Απαντήστε σε ερωτηματικά βλέμματα, έμμεσες σχόλια ή κρίσιμες δηλώσεις με μη συναισθηματικό, βασισμένο σε γεγονότα τρόπο. Μερικές φορές απλώς η陳述 των γεγονότων μπορεί να χαλαρώσει μια δυνητικά ενοχλητική περίσταση πριν αναπτυχθεί. Αν ένας γονέας καλεί το παιδί σας με ένα όνομα, για παράδειγμα, μπορείτε να κοιτάξετε ήρεμα προς αυτήν και να πείτε, «Το παιδί μου εργάζεται μέσα από μερικά ζητήματα τώρα και χρειάζεται υποστήριξη.»

  4. Εξηγήστε την ασθένεια του παιδιού σας. Εξηγήστε τι είναι η συγκεκριμένη κατάσταση του παιδιού σας, ποια είναι τα συμπτώματα και ποια θεραπείες είναι διαθέσιμες. Συμπεριλάβετε καταστάσεις που θα μπορούσαν να ενεργοποιήσουν συμπτώματα για αυτήν, όπως στρες, χλευασμός ή βουλίνγκ. Να έχετε υπόψη ότι οι περισσότεροι γονείς δεν μαθαίνουν πολλά για ψυχική ασθένεια μέχρι να συναντήσουν κάποιον που την έχει.

  5. Χρησιμοποιήθετε θετικές λέξεις. Η χρήση λέξεων όπως ελπίδα, ευεξία, πρόκληση και ανάκαμψη, για παράδειγμα, θα βοηθήσει άλλους γονείς να αναδιαμορφώσουν την άποψή τους για το παιδί σας και να τους δώσει τη γλώσσα που χρειάζονται όταν μιλούν με τα δικά τους παιδιά, σύμφωνα με την Καμπάνια Αντι-Στίγμα Ψυχικής Υγείας της Νιάγκαρας.

  6. Ακούστε τι έχουν να πουν οι άλλοι γονείς, ακόμα κι αν είναι αρνητικό. Οι απαντήσεις τους μπορεί να οδήγησαν από φόβο και το να γίνετε αμυντικοί μπορεί να κάνει τα πράγματα χειρότερα. Μερικές φορές απλώς να αφήσετε έναν άλλο γονέα να εκφράσει τις πεποιθήσεις της φωνητά θα της δώσει ευκαιρία να εξετάσει και ίσως να απορρίψει μερικούς παλιούς τρόπους σκέψης.

  7. Ζητήστε τη συνεργασία άλλων γονέων. Τίποτα δεν μετατρέπει έναν εχθρό σε φίλο γρηγορότερα από το να ζητήσετε τη βοήθειά της. Μοιραστείτε τι τεχνικές εσείς και ο θεραπευτής του παιδιού σας έχετε αναπτύξει και ζητήστε από τον άλλο γονέα να συμμετάσχει στο ενίσχυση των προσπαθειών σας. Μπορείτε να πείτε κάτι σαν, «Κάνε μου μια χάρη. Αν δεις την Αيمي να γίνεται νευρική για κάτι, θύμισε της να πάρει τρεις βαθιές αναπνοές. Το κάνουμε στο σπίτι και λειτουργεί θαυμαστά.»

  8. Ενθαρρύνετε γονείς να σας ρωτήσουν ερωτήσεις. Αν είναι κατάλληλο, δώστε στον γονέα τον αριθμό τηλεφώνου σας και ενθαρρύνετε την να σας καλέσει αν προκύψει ζήτημα ψυχικής υγείας.

Previous:

Next: