• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Πώς να Ενισχύσετε την Αυτοεκτίμηση ενός Παιδιού

Το να έχετε υγιή αίσθηση αυτοεκτίμησης δεν κάνει απλώς το παιδί σας ένα مطمئن άτομο, αλλά μπορεί επίσης να βοηθήσει να αντιμετωπίσει την πίεση από τους συνομηλίκους, να θέτει στόχους και να επιτελεί προσωπικούς στόχους. Ξεκινώντας με απλές δραστηριότητες που το παιδί σας μπορεί να κυριαρχήσει και προχωρώντας σε πιο δύσκολες εργασίες μπορεί να βοηθήσει να αποκτήσει την εμπιστοσύνη που χρειάζεται καθώς μεγαλώνει και αναπτύσσεται, σύμφωνα με τους παιδιατρικούς ειδικούς του KidsHealth.

Οδηγίες

1. Παρείτε στο παιδί σας αίσθηση ασφάλειας. Πείτε του ότι θα τον αγαπάτε πάντα και θα είστε εκεί για αυτόν, ακόμα και αν έχει ένα πρόβλημα ή έχει κάνει ένα λάθος.

2. Δώστε στο παιδί σας πολλές ευκαιρίες να κυριαρχήσει νέες εργασίες. Δημιουργήστε ευκαιρίες κατάλληλες για την ηλικία για να θέτει και να φτάνει στόχους. Για παράδειγμα, το παιδί σας στο νηπιαγωγείο μπορεί να μάθει πώς να δεσμεύει τα παπούτσια του μόνο του, ο μαθητής της τετάρτης τάξης μπορεί να πάρει Α στο τεστ λεξιλογίου του ή ο pre-teen μπορεί να φτιάξει το δικό του γεύμα. Κάντετε τις εργασίες που δίνετε στο παιδί σαςосуществλέους, αλλά όχι υπερβολικά εύκολες.

3. Επαινέστε το παιδί σας όταν είναι καταλληλότερο. Πείτε του كم είστε περήφανοι για τις επιτυχίες του και τον δρόμο που έχει διανύσει για να φτάσει στους στόχους του.

4. Ενδυναμώστε αίσθηση ευθύνης στο παιδί σας. Εμπιστευτείτε την να δείξει ότι μπορεί να φτάσει στόχους χωρίς να στέκεστε πάνω της και να της λένε συνεχώς τι να κάνει. Κάνετε τις νίκες της δικές της, όχι δικές σας.

5. Υποστηρίξτε το παιδί σας με ενθαρρυντικές λέξεις, ακόμα και όταν δεν πετυχαίνει. Παρατηρήστε πόσο σκληρά προσπαθεί και όχι μόνο πόσο καλά έκανε σε μια εργασία. Για παράδειγμα, αν πραγματικά προσπαθεί να摺 τα ρούχα ακριβώς όπως του δείξατε αλλά τα ρούχα φαίνονται ακόμα κάπως χτυπημένα, ας ξέρει ότι εκτιμάτε την προσπάθειά του και ότι μερικά νέα πράγματα χρειάζονται χρόνο για να μαθθούν.

6. Βοηθήστε το παιδί σας να αναπτύξει αυτοεκτίμηση δείχνοντάς του ότι εκτιμάτε τη συνεισφορά της. Για παράδειγμα, αν φτιάξει τη σαλάτα για το βράδυ, πείτε της ότι εκτιμάτε τη βοήθειά της.

7. Μην παραβλέπετε τις καθημερινές ευκαιρίες να χτίσετε την αυτοεκτίμηση του παιδιού σας. Πείτε του πόσο καλά κάνει με τα απλά πράγματα, όπως το καθαρισμό του τραπεζιού της κουζίνας ή το φύλλωμα των φύλλων.