Παιχνίδια για να Παίξετε Έξω για Μόνο 2 Παιδιά
Τα παιδιά πρέπει να κάνουν τουλάχιστον 60 λεπτά φυσικής δραστηριότητας και πολύ φωτεινό αέρα κάθε μέρα, αλλά δεν είναι πάντα εύκολο να τα τραβήξετε μακριά από τη τηλεόραση ή τον υπολογιστή. Με λίγα παιχνίδια στον μανίκι σας, μπορείτε να δείξετε σε δύο παιδιά πώς να διασκεδάσουν πολύ και να γυμναστούν έξω.
Ανταγωνιστικά Παιχνίδια
Οργανώστε ένα mini Ολυμπιάδα. Θέστε εκδηλώσεις όπως σκοποβολή νερού με πιστόλι, δρόμοι τρέξιμο, μακρύ άλμα, σφαίρα σφαίρα με μια μικρή μπάλα, λιμπό, αγώνιος σακκούς και άλμα με ένα πόδι. Μπορείτε να φτιάξετε μετάλλια για κάθε εκδήλωση και να κρατήσετε μια τελετή στο τέλος.
Ενθαρρύνετε τα παιδιά σας να στήσουν ένα hindernisparcours. Χρησιμοποιήστε μεγάλα κάδους ή Hula-Hoop για να βημάτε μέσα και έξω, μια σκούπα σε δύο καρέκλες για να πηδήξετε κάτω, ένα σανίδι σε δύο τούβλα για να περπατήσετε langs, μια σωρό μαξιλάρια για να σκαρφαλώσετε πάνω και μια κουβέρτα πάνω σε ένα κήπου τραπέζι για ένα σωλήνα. Αν ο hindernisparcours δεν είναι αρκετά απαιτητικός, μπορούν να προσπαθήσουν να τρέξουν τον hindernisparcours ενώ ισορροπούν ένα αυγό σε μια κουτάλι ή μια σακούλα φακού στο κεφάλι τους.
Απελίξεις
Το Tag που παίζεται με ουρές είναι διασκεδαστικό για δύο. Βρείτε ένα κομμάτι υφάσματος για κάθε παιδί να βάλει πίσω στα ρούχα του ως ουρά. Ο στόχος του παιχνιδιού είναι να αφαιρέσετε την ουρά του άλλου ατόμου, και θα μπορούσαν τελικά να τρέχουν ο ένας γύρω από τον άλλο σε έναν κύκλο για πολύ καιρό. Το να τρέχουν ο ένας πίσω από τον άλλο ενώ πηδάνε σε σάκκους θα παρέχει επίσης πολλα γέλιο, αλλά βεβαιωθείτε ότι τα παιδιά παίζουν αυτή την έκδοση μόνο στην χλόη γιατί θα υπάρχουν πολλα πτώσεις.
Αποκρυψη
Το Αποκρυψιμογιά είναι πάντα νικητής. Αν τα παιδιά σας τελειώνουν τα κρυφά τους για εαυτά τους, φέρτε τα να κρύψουν μια κούκλα ή αρκουδάκι αντί για αυτό. Μπορεί να προσπαθήσουν να κρύψουν ένα παιχνίδι walkie-talkie και να μιλήσουν στο άλλο χειριστήριο για να οδηγήσουν τον αναζητητή στο κρυφό μέρος.
Τα δύο παιδιά σας θα απολαύσουν επίσης να στήσουν θησαυροαναγνωρίσεις ο ένας για τον άλλο, γράφοντας ή σχεδιάζοντας μια σειρά από ενδείξεις για να οδηγήσουν τελικά σε μερικά σοκολατένια νομίσματα ή άλλο γλυκό.
Παραδοσιακά
Μπορείτε να κάνετε το τίξ-τακ-τοε ένα εξωτερικό παιχνίδι είτε χαράσσοντας στο έδαφος ή απλά χρησιμοποιώντας ράβδους και πέτρες για το πλέγμα και τα κομμάτια. Μην ξεχάσετε το καλό παλιό χοψκοτς. Τα παιδιά μπορούν να το σχεδιάσουν στο έδαφος με χαρτί χαρτομάντη, ή να το φτιάξουν με ράβδους ή παρόμοια αντικείμενα - θα απολαύσουν να φτιάξουν το πλέγμα τόσο όσο να παίξουν το παιχνίδι.
Κάνετε ένα παιχνίδι πιάσιμο πιο διασκεδαστικό για δύο με διαφορετικές ποινές για την πτώση της μπάλας. Αν ένα παιδί χάσει τη μπάλα, πρέπει να κατεβεί σε ένα γόνατο· η επόμενη πτώση σημαίνει ότι πρέπει να κατεβεί στα δύο γόνατα, μετά πρέπει να βάλει ένα χέρι πίσω από την πλάτη του και μετά πρέπει να κοιμηθεί. Κάθε φορά που κάνει ένα πιάσιμο, μπορεί να αφαιρέσει μια από τις ποινές και να γυρίσει στην προηγούμενη θέση.
-
Από: Sanjeev Jain, MD, FAAP Μια από τις πιο συχνές ερωτήσεις που έχουν οι νέοι γονείς είναι πόσο συχνά πρέπει να τρώει το μωρό τους. Η καλύτερη απάντηση είναι εκπληκτικά απλή: γενικά, τα μωρά πρέπει να τρέφονται κάθε φορά που φαίνονται πεινασμένα. Πώ -
Γιόγκα και εσύ Όταν ακούτε τη λέξη γιόγκα, σκεφτείτε ένα άτομο με τα πόδια στρεμμένα σαν πρετζέλ; Αν ναι, μπορεί να φαίνεται ότι η γιόγκα είναι πολύ περίπλοκη ή μόνο για ενήλικες. Όχι! Τα παιδιά και οι έφηβοι μπορούν να κάνουν γιόγκα για τους ίδιους -
Τα πρώτα τρία μήνες της ζωής του μωρού σας περνάνε σε ορμά ποικίλων πανάκια, αγκαλιών και νυκτέρινων ξυπνημάτων. Σε 12 σύντομες εβδομάδες, έχει κάνει μεγάλη διαδρομή από το να είναι νυσταγμένο, μικρό νεογνό και πιθανότατα έχει φτάσει πολλά από τα στα
