Πώς να ξέρετε πότε έχετε ωορρηξία

Ξέρετε πότε έχετε ωορρηξία; Γνωρίζοντας ή τουλάχιστον να είναι σε θέση να προβλέψει πότε έχετε ωορρηξία είναι το κλειδί για να πάρει έγκυος όταν είστε έτοιμοι να συλλάβουν . Εφ 'όσον τα πάντα είναι σε καλή κατάσταση με τους δύο εταίρους , το χρονοδιάγραμμα σεξ κατά την περίοδο της ωορρηξίας σας είναι βέβαιο ότι θα σας πάρει έγκυος .
, Τι χρειάζεστε
ημερολόγιο
Η θερμόμετρο
Η Οδηγίες
1

Διάγραμμα περιόδους για τον προσδιορισμό της ωορρηξίας . Κάθε φορά που θα έχετε την περίοδό σας , να επισημάνετε στο ημερολόγιό σας . Εάν έχετε τακτά χρονικά διαστήματα , αυτό θα σας δώσει μια ιδέα για το πόσο καιρό ο κύκλος σας είναι , το οποίο είναι πόσες ημέρες από την έναρξη μιας περιόδου από την έναρξη της επόμενης περιόδου . Η ωορρηξία λαμβάνει χώρα στα μέσα του κύκλου σας . Το τυπικό εμμηνορροϊκού κύκλου είναι 28 ημέρες, ώστε ωορρηξία θα πρέπει να γίνεται την 14η ημέρα ( μετρώντας ημέρα 1 ως την τελευταία ημέρα της περιόδου σας άρχισε ) . Όμως, λόγω των διαφορετικών μηκών κύκλο , θα μπορούσε να ωορρηξία οπουδήποτε μεταξύ 10-17 ημέρα του κύκλου σας . Μόλις καθοριστεί το μέσο μήκος του εμμηνορροϊκού κύκλου σας , μπορείτε να βρείτε το ήμισυ της διαδρομής και να προβλέψει πότε είναι η ωορρηξία
Η 2

Δώστε προσοχή στο τι συμβαίνει στην "? . Εκεί κάτω ". Κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας , οι γυναίκες τείνουν να έχουν περισσότερες και πιο χοντρό κολπικό έκκριμα από το κανονικό . Αυτό είναι για να βοηθήσει το κολύμπι σπέρμα καλύτερα . Εάν έχετε ένα γύρο για την ημερομηνία στο ημερολόγιο της προβλεπόμενης ωορρηξίας σας , δίνοντας προσοχή σε κολπικές εκκρίσεις μπορεί να βοηθήσει περαιτέρω ξέρετε πότε έχετε ωορρηξία .

Η 3

Μια υψηλότερη βασική θερμοκρασία του σώματος μπορεί να αφήσει ξέρετε πότε έχετε ωορρηξία .
Μερικές γυναίκες χρησιμοποιούν μια μέθοδο χαρτογράφησης ή μέθοδος BBT ( βασική θερμοκρασία του σώματος ) για να καθοριστεί όταν έχουν ωορρηξία . Αν οι δύο πρώτοι τρόπους πρόβλεψης ωορρηξίας δεν υπήρξαν επιτυχείς από ό, τι μπορεί να θέλετε να δοκιμάσετε αυτήν τη μέθοδο . Βασική θερμοκρασία του σώματος σας είναι η θερμοκρασία του σώματός σας , το πρώτο πράγμα το πρωί , πριν να σηκωθώ από το κρεβάτι . Έτσι, θα θέλετε να είναι εντοπισμού θερμοκρασία του σώματός σας κάθε πρωί με ένα θερμόμετρο . Στα μέσα του κύκλου σας , ενδέχεται να παρατηρήσετε μια αύξηση στη βασική θερμοκρασία του σώματος σας , η οποία αποτελεί ένδειξη της ωορρηξίας . Το ιδανικό θα ήταν να είναι σε θέση να κάνουν σεξ μόλις παρατηρήσετε βασική θερμοκρασία του σώματος σας . αυξηθούν .
Η 4

Χρησιμοποιήστε ένα σετ πρόβλεψης. Αν όλες αυτές οι άλλες μέθοδοι παρακολούθησης είναι πάρα πολύ δουλειά ή απλά δεν λειτουργεί για σας , τότε μπορείτε να αγοράσετε ένα κιτ ωορρηξίας πρόβλεψης για να αυξήσει τις πιθανότητές σας να σύλληψη .
Η
Η

Previous:

Next: