Πώς να αυξήσετε τον τραχηλικό μύκο για να έρθετε έγκυος
Ο τραχηλικός μύκος δημιουργείται από το θηλυκό αναπαραγωγικό σύστημα καθ' όλο τον μήνα κύκλο. Κατά τη διάρκεια της κατὰ μήνα, ο μύκος είναι απουσιάζει. Καθώς ο κύκλος προχωράει, ο μύκος αυξάνεται σε ποσότητα, με την πιο γονιμοποιητική περίοδο να διαθέτει αφθονία, διαφανή, ελαστικό μύκο που συχνά αναφέρεται ως "τραγχιλικός μύκος λευκός ωού" (EWCM). Αυτός ο μύκος είναι εξαιρετικός "οίκος" για τα σπερματoζωάρια και η δομή του επιτρέπει την ελεύθερη και εύκολη διάβαση των σπερματoζωαρίων μέσω του τραχήλου και στη μήτρα. Η αύξηση της ποσότητας του τραχηλικού μύκου κοντά στην ωωτοκισία μπορεί να βοηθήσει μια γυναίκα να έρθει έγκυος πιο εύκολα.
Οδηγίες
- Πίνετε περισσότερο νερό: Η παραγωγή μύκου σχετίζεται άμεσα με το επίπεδο υδάτισης του σώματος. Η προτεινόμενη ποσότητα είναι εξάπτα ποτήρια νερό καθημερινά. Αποφύγετε καφεεινούχα ποτά και καπνίσμα, καθώς μπορούν να μειώσουν την ποσότητα και την ποιότητα του μύκου.
- Αποφύγετε φάρμακα ψύχους, ρινίτιδας και αλλεργιών που περιέχουν αντισταμινικά: Αυτά ξεραίνουν την ρινική ροή, αλλά ξεραίνουν και τον τραχηλικό μύκο.
- Λάβετε φάρμακο με ενεργή ουσία γουαιφενεσίνη, όπως το Robitussin ή το Mucinex: Αυτά αυξάνουν την παραγωγή μύκου.
- Χρησιμοποιήστε κατάλληλο λубρικάντο κατά τη συνουσία: Η πλειοψηφία των εμπορικών λубρικάντων είναι εχθρικά στα σπερματoζωάρια. Η χρήση υδατοβασισμένου λубρικάντου όπως το Pre-seed δεν αυξάνει τον τραχηλικό μύκο· λειτουργεί όμως ως υποκατάστατο.
-
Αφού γεννήθηκε το μωρό σας, ακριβώς όταν φαίνεται ότι έχετε το πρόγραμμα ύπνου του παιδιού σας υπό kontrol, αλλάζει. Μόλις το μωρό σας φτάσει στην ηλικία του νηπίου, οι ύπνοι συνήθως ξεκινούν να συγχωνεύονται. Οι περισσότεροι νηπιοί κάνουν τουλάχιστο -
Διδάσκοντας Μαθηματικά στους Homeschoolers Isabel Shaw Ένα Βήμα Μπροστά Πώς μπορείτε να διδάξετε μαθηματικά στα παιδιά σας αν εσείς οι ίδιοι δυσκολεύεστε με αυτά; Ναι, υπάρχουν εκείνοι που πραγματικά αγαπούν τα μαθηματικά — άνθρωποι που κατανοούν γρή -
Το πρωινό μπορεί να κρατάει τον τίτλο το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας, αλλά όταν מדובר στην παροχή καυσίμου στα παιδιά για απασχολημένες σχολικές ημέρες, το μεσημεριανό φέρει ίσο βάρος. Ένα ισορροπημένο μεσημεριανό με πρωτεΐνη είναι το κλειδί για
