• Τα μωρά
• Η οικοδόμηση ενός Οικογένεια
• παιδιά
• Γενικά Γονείς
• Νεογέννητα
• Οι έφηβοι
• νήπια
• εγκυμοσύνη

Πώς να βρείτε γόνιμων ημερών

Προσπαθώντας να συλλάβουν μπορεί να είναι μια αγχωτική εμπειρία , ειδικά αν δεν έχετε έγκυος αμέσως . Επαναλαμβανόμενες μήνες αρνητικά τεστ εγκυμοσύνης και άλλη περίοδο μπορεί να αποθαρρύνει κανέναν. Μέρος της δυσκολίας στη σύλληψη είναι ότι έχετε μόνο ένα μικρό παράθυρο σε κάθε κύκλο για να πάρει έγκυος . Τα σπερματοζωάρια ζουν μόνο περίπου πέντε ημέρες κατ 'ανώτατο όριο - εάν υπάρχουν επαρκή κολπικών υγρών είναι παρούσα - και ένα αυγό ζει μόνο περίπου 12 έως 24 ώρες . Ωστόσο , αν έχετε χρόνο συνουσία για να συμπέσει με αυτό το « γόνιμο παράθυρο », μπορείτε να αυξήσετε τις πιθανότητές σας να μείνετε έγκυος .
Οδηγίες
1

Διάγραμμα βασική θερμοκρασία του σώματος σας ( BBT ) χρησιμοποιώντας ένα βασικό θερμόμετρο σώματος που αγοράζονται από ένα φαρμακείο . Ξεκινώντας από την πρώτη ημέρα της περιόδου σας , τη θερμοκρασία σας αμέσως μόλις ξυπνήσετε , κατά προτίμηση περίπου την ίδια ώρα κάθε μέρα . Όταν βλέπετε μια άνοδο της θερμοκρασίας περίπου 0,4 βαθμούς Κελσίου για δύο ημέρες , αυτό σημαίνει ότι έχει συμβεί ωορρηξία . BBT δεν θα σας πω εκ των προτέρων πότε θα ωορρηξία ? μπορεί μόνο να επιβεβαιώσει την ωορρηξία . Αλλά αν παρακολουθείτε την θερμοκρασία σας κατά τη διάρκεια αρκετών μηνών , μπορείτε να διαπιστώσετε ότι έχετε ωορρηξία γύρω από ένα παρόμοιο ημέρα του κύκλου σας .
Η 2

Παρακολουθήστε για την αυχενική βλέννα σας για να γίνει σαφές , ολισθηρό και ελαστικό , όπως ασπράδια αυγών . Στο μεγαλύτερο μέρος του κύκλου σας , του τραχήλου της μήτρας σας παράγει λίγα σε καμία βλέννα ή μπορεί να είναι κολλώδες ή κρεμώδη μορφή. Καθώς πλησιάζει η ωορρηξία , όμως , η βλέννα γίνεται όλο και περισσότερο σπέρμα και εύχρηστο. Θα παρατηρήσετε συχνά το πιο άφθονη ποσότητα του λευκού του αυγού τραχηλική βλέννη δεξιά πριν από την ωορρηξία .

Η 3

Ελέγξτε τραχήλου θέση σας . Κατά το μεγαλύτερο μέρος του κύκλου σας , ο τράχηλός σας θα αισθάνονται σχετικά χαμηλή , κλειστά και σταθερή, όπως άκρη της μύτης σας . Λίγο πριν από την ωορρηξία , όμως , του τραχήλου της μήτρας σας κινείται ψηλότερα και γίνεται πιο ανοικτό και απαλό . Για να ελέγξετε τη θέση του τραχήλου της μήτρας και την υφή , πλύνετε καλά τα χέρια σας , τοποθετήστε ένα δάχτυλο στον κόλπο σας και αγγίξτε απαλά τράχηλο της μήτρας σας .
Η 4

Χρησιμοποιήστε ένα κιτ ωορρηξίας πρόβλεψης ( ΟΡΚ ) . OPKs δοκιμάσει το επίπεδο της ωχρινοτρόπου ορμόνης ( LH) στα ούρα σας . Έχετε ένα μικρό ποσό της LH στο σύστημά σας όλη την ώρα , αλλά λίγο πριν από την ωορρηξία , μια απότομη αύξηση της LH λέει τις ωοθήκες να απελευθερώσουν το ωάριο . Ξεκινήστε τη δοκιμή κάποια στιγμή μεταξύ το μεσημέρι και 20:00 , λίγες ημέρες πριν νομίζετε ότι μπορεί να έχουν ωορρηξία , προκειμένου να πιάσει αυτό το κύμα της LH .
Η 5

Αγοράστε ένα μόνιτορ γονιμότητας . Αυτές οι ορμόνες οθόνες δοκιμή ή ηλεκτρολυτών στα ούρα σας , το σάλιο ή τον ιδρώτα να προβλέψει την ωορρηξία . Ακολουθήστε τις οδηγίες που έρχονται με την οθόνη σας για να καθορίσει πώς να το χρησιμοποιήσετε σωστά .
Η
Η