Εργασία ενώ είστε έγκυος στο τρίτο τρίμηνο

Σύμφωνα με τους γιατρούς μου, Είμαι ακριβώς 35 εβδομάδων έγκυος σήμερα. Σύμφωνα με το δικό μου σώμα , Είμαι ακριβώς 55 εβδομάδων έγκυος.

Ενώ κάθε μέρα φέρνει μια νέα έκπληξη και μια ασθένεια στο δρόμο μου, Ακόμα αναμένεται να χτυπήσω το γραφείο και να χαμογελάσω και να υπολογίζω όπως όλοι οι άλλοι. Και είναι χάλια. Στον εγκέφαλό μου νόμιζα ότι θα έβγαινα λίγο πριν γεννήσω, για να εξυπηρετήσω όλα τα ραντεβού του γιατρού μου αλλά και να ξεκουραστώ πριν έρθει το μωρό. Όταν ο γιατρός μου είπε ότι δεν θα υπογράψει την άδειά μου αν δεν παρουσιαστεί μια πιο σοβαρή ιατρική κατάσταση, σχεδόν έκλαψα. Έχω τόσο καιρό να πάω.

Η εγκυμοσύνη μου ήταν μια επιλογή που έκανα, οπότε ενώ δεν μετανιώνω για τη δυσφορία, νομίζω ότι κάποια γκρίνια είναι ακόμα δικαιολογημένη. Είναι σαν να συγκρίναμε εγώ και οι φίλοι μας πόσο φοβερά νιώσαμε το πρωί μετά από μια συγκεκριμένη διασκεδαστική βραδιά:ναι όλοι νιώθαμε σαν θάνατος και περιστασιακά ευχόμαστε να μπορούσαμε να πάρουμε πίσω τις επιλογές μας, αλλά κυρίως είμαστε πολύ χαρούμενοι αποφασίσαμε να εμποτίσουμε αυτό το καρπούζι με βότκα και είμαστε ενήλικες έτσι κι αλλιώς.

Παρόλο που έχω ακόμα λίγες εβδομάδες να περάσω, Έχω αναπτύξει μερικούς μηχανισμούς αντιμετώπισης που κάνουν την εργασία όχι τόσο επώδυνη όσο θα μπορούσε να είναι, δεδομένου του γεγονότος ότι βρέχομαι συνεχώς και πρέπει να τρώω ακριβώς κάθε τρία λεπτά. Σκέφτηκα να τα μοιραστώ με το διαδίκτυο, σε περίπτωση που υπάρχουν άλλοι εκεί έξω όπως εγώ που αναρωτιούνται πώς θα περάσουν τις επόμενες εβδομάδες.

Ακολουθούν οι προτάσεις μου για το πώς να επιβιώσετε στη ζωή στο γραφείο ενώ εργάζεστε στο τρίτο τρίμηνο:

Υποχωρήστε στα κολάν.

Θυμάμαι ότι διάβαζα αφηγήσεις από άλλες έγκυες γυναίκες για το πώς ζούσαν με κολάν κατά το τρίτο τρίμηνο. Θυμάμαι επίσης ότι ήμουν χαζός και κριτικός γι 'αυτό, σκέφτομαι πώς θα φορέσω επαγγελματίας ρούχα εγκυμοσύνης επειδή είμαι επαγγελματίας ή οτιδήποτε. Σε αυτές τις τυχαίες γυναίκες στο διαδίκτυο:Λυπάμαι που σας έκρινα ποτέ. Δεν θυμάμαι την τελευταία φορά που φόρεσα αληθινά παντελόνια στη δουλειά. Το επαγγελματικό μου φόρεμα είναι τώρα ένας καλός χιτώνας ή φόρεμα πάνω από κολάν. Ντύνομαι φοβερά μονόχρωμα φορέματα εγκυμοσύνης με κασκόλ ή βραχιόλια που αποσπούν την προσοχή. Μου κάνει.

Σνακ.

Όλα τα σνακ, παντού, στην καμπίνα μου όλη την ώρα. Ένιωσα άσχημα για τον πολύ ωραίο συνάδελφό μου που πιθανότατα ακούει κάθε τραγάνισμα από κάθε καρότο, μα ελπίζω, Έχω το χαρτί εγκυμοσύνης να παίξω και συνειδητοποιεί ότι αυτό θα περάσει. Or φοράει ακουστικά.

Όσο πιο ανεγκέφαλο είναι το έργο, το καλύτερο.

Αναζητώ έργα που πραγματικά απαιτούν απλώς να ελέγξω την προϋπάρχουσα εργασία, τραβήξτε έγγραφα, ή ακόμα και να εισάγω χαζούς αριθμούς στον χαζό υπολογιστή μου. Οτιδήποτε απαιτεί προσεκτική ανάλυση από μέρους μου φαίνεται να διαρκεί δύο φορές περισσότερο από ό, τι παλιά, και φαίνεται να μαντεύω τον εαυτό μου περισσότερο από πριν. Δεν λέω ότι δεν τραβάω το βάρος μου στο γραφείο - στην πραγματικότητα, Είμαι εθελοντής για περισσότερη δουλειά από ποτέ. Αλλά προσπαθώ να πιάσω έργα που ξέρω ότι μπορώ να κάνω στον ύπνο μου γιατί ειλικρινά, Είμαι τόσο στερημένος από τον ύπνο το τρίτο τρίμηνο που δεν θέλετε να κάνω πολλά βάρη. Ο εγκέφαλός μου επίσης αποσπάται συνεχώς από τυχαίους πόνους ή επείγοντα ταξίδια στο μπάνιο για να επικεντρωθώ σε οτιδήποτε για μεγάλες περιόδους τη φορά. Καταθλιπτικό αλλά αληθινό.

Αυτό με οδηγεί σε διαλείμματα μπάνιου.

Αξιολογήστε τα πλησιέστερα μπάνια σας, και να έχετε ένα εφεδρικό μπάνιο στο χέρι σε περίπτωση που είναι κατειλημμένο και ξαφνικά συνειδητοποιήσετε ότι πρόκειται να βρέξετε τον εαυτό σας. Αυτό μου συμβαίνει τουλάχιστον μία φορά την ημέρα - σηκώνομαι από τον υπολογιστή μου για να πιω νερό ή να στείλω κάτι και συνειδητοποιώ ότι έχω ακριβώς ένα λεπτό πριν βρέξω. Ο γιος μου κάθεται πολύ χαμηλά όμως, οπότε ίσως το επείγον μου είναι μοναδικό. Επίσης, αν είστε το είδος του ατόμου που του αρέσει να προσποιείται ότι δεν έχετε σωματικές λειτουργίες παρουσία άλλων, σας προτείνω να το ξεπεράσετε. Οι άνθρωποι θα παρατηρήσουν πόσο συχνά τρέχετε στην τουαλέτα και το χιούμορ για αυτό είναι το μόνο πράγμα που μπορείτε να κάνετε (εκτός αν οι πάνες ενηλίκων είναι το θέμα σας).

Σε λιγότερο φυσική νότα, συνδεθείτε με τους συναδέλφους σας.

Ένα από τα καλύτερα πράγματα για τις τρέχουσες ασθένειές μου είναι ότι ανακάλυψα ότι πολλοί συνάδελφοί μου καταλαβαίνουν τι περνάω. Μουν σε θέση να συνδεθώ με άτομα που δεν είχα στο παρελθόν, και είναι πολύ πιο ευχάριστο να δουλεύω στο τρίτο τρίμηνο μου όταν μπορώ να αστειευτώ με τους συναδέλφους μου σχετικά με τη φασαρία ή τα πρησμένα πόδια μου στο ψυγείο νερού. Οι συνάδελφοι που φαίνονταν μακρινοί στο παρελθόν είναι στην ευχάριστη θέση να μοιραστούν ιστορίες για τα δικά τους παιδιά ή τα ανίψια τους. Αισθάνομαι ότι έχω πραγματικά γνωρίσει ανθρώπους στο γραφείο μου σε διαφορετικό επίπεδο, που μπορεί να βοηθήσει μόνο στη βελτίωση του εργασιακού μας περιβάλλοντος. Σημείωση:αυτό μπορεί να μην λειτουργεί για εσάς εάν το γραφείο σας είναι γεμάτο από τα άτομα που θέλουν να σας δώσουν συμβουλές για το πώς θα μεγαλώσετε το παιδί σας, ή πώς τα κάνετε όλα λάθος. Ανησύχησα τόσο πολύ για αυτές τις αντιδράσεις που δεν μίλησα πολύ για την εγκυμοσύνη μου στην αρχή, αλλά μόλις άνοιξα λίγο ήμουν πολύ χαρούμενος που ανακάλυψα ότι οι συνάδελφοί μου είναι φυσιολογικοί, καλοί άνθρωποι που έχουν ζήσει παρόμοιες εμπειρίες. Ανθρωπότητα!

Ιδιοκτήστε τα ραντεβού.

Αν είστε σαν εμένα και έχετε ένα δισεκατομμύριο ραντεβού με γιατρούς προς το τέλος της εγκυμοσύνης σας, το έχεις Το Θυμηθείτε ότι είστε επαγγελματίας και το να έχετε ραντεβού με γιατρό δεν σας κάνει λιγότερο καλούς στη δουλειά σας. Για μένα, Ένα από τα πιο δύσκολα πράγματα σχετικά με το να περιμένω το πρώτο μου παιδί είναι να μάθω να υφαίνω τις επικείμενες προσδοκίες που σχετίζονται με τη μητρότητα με τη δική μου αίσθηση του εαυτού μου. Προσπαθώ να βλέπω αυτές τις νέες πτυχές της ζωής μου ως συμπληρωματικές και όχι ανταγωνιστικές. Ναί, 2-4 ραντεβού με γιατρούς την εβδομάδα με απομακρύνουν από το γραφείο μου περισσότερο από όσο θα ήθελα. Αλλά λόγω αυτής της φροντίδας, Είμαι σίγουρος για την υγεία του μωρού μου και μπορώ να επικεντρωθώ στην εργασία που είμαι όταν είμαι στο γραφείο (εκτός αν χρειαστεί να τρέξω ξανά στο μπάνιο ...). Νομίζω επίσης ότι επιδεικνύοντας αυτήν την εμπιστοσύνη, ακόμα κι αν είναι μόνο για επίδειξη, λέει στους άλλους να με πάρουν στα σοβαρά και να μην με διαγράψουν ως νέα μητέρα που δεν ενδιαφέρεται για τη δουλειά της. Γιατί αγαπώ τη δουλειά μου!

Μακάρι να είχα περισσότερα σκοτεινά σημεία σχετικά με το να είμαι άβολος στο γραφείο, αλλά ειλικρινά, εκτός από τη δυσφορία, που κυμαίνονται από ήπια έως ακραία οποιαδήποτε ημέρα, Χαίρομαι που εργάζομαι στο τρίτο τρίμηνο. Χωρίς το γραφείο, Θα καθόμουν σπίτι, προσπαθώντας να στήσω το νηπιαγωγείο μου αλλά κόβω την ανάσα, και αντί να κάθομαι στον καναπέ μου να στριφογυρίζει τους αντίχειρές μου/να γκουγκλάρω τα συμπτώματά μου για να τροφοδοτήσει το άγχος μου. Ευχαριστώ λοιπόν, εννοείς γιατρό, γιατί δεν υπέγραψα στην άδειά μου παρά την έντονη επιθυμία μου κάθε πρωί να υποκύψω στις ασθένειές μου. Ο μισθός και η λογική μου σας ευχαριστώ.

Σχετικά:Χτίζοντας μια ντουλάπα εγκυμοσύνης (χωρίς να χτυπάτε τον προϋπολογισμό σας)

Previous:

Next: