• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Ξεκουράστε τις ανησυχίες για τον ύπνο

Είμαστε πρόθυμοι να στοιχηματίσουμε ότι δεν είναι η πρώτη φορά που μαθαίνετε τα οφέλη της ανατροφής ενός μωρού που κοιμάται πίσω. Οι περισσότεροι νέοι γονείς σήμερα είναι καλά ενημερωμένοι όσον αφορά το SIDS και γιατί συνιστάται τόσο έντονα ο ύπνος ανάσκελα. Θα μας έλειπε το σκάφος, ωστόσο, αν δεν αναγνωρίζαμε το γεγονός ότι μπορεί να βρεθείτε με κάποιες πρακτικές ανησυχίες όταν αντιμετωπίζετε την εφαρμογή της αρχής στην πράξη. Ως επί το πλείστον, οι ακόλουθες ανησυχίες προκαλούν άσκοπες ανησυχίες στους γονείς:

• Φτύσιμο και έμετος. Η πιο κοινή ανησυχία που ακούμε είναι ο κατανοητός αλλά αβάσιμος φόβος ότι τα μωρά θα φτύσουν και θα πνιγούν ενώ βρίσκονται στην πλάτη τους. Ευτυχώς, αρκετές καθησυχαστικές μελέτες καθώς και η δοκιμασία του χρόνου έχουν δείξει ότι τα υγιή μωρά που κοιμούνται ανάσκελα όχι μόνο μπορούν να γυρίσουν το κεφάλι τους και/ή να προστατέψουν τους αεραγωγούς τους όταν και όταν φτύνουν, αλλά δεν είναι πιο πιθανό να έχουν αναπνευστικά ή πεπτικά προβλήματα σε σχέση με τους αντίστοιχους που κοιμούνται με την κοιλιά των προηγούμενων ετών.
• Επίπεδες κεφαλές. Είναι αλήθεια ότι το σχήμα του κεφαλιού του νεογέννητου σας δεν έχει γίνει ακόμα πέτρινο και ότι έχει αυξηθεί ο αριθμός των μωρών που «περπατούν» με επίπεδα κεφάλια από τότε που μπήκε στη μόδα ο ύπνος πίσω. Το γεγονός είναι ότι δεν είναι πραγματικά τόσο μεγάλο πρόβλημα για τα περισσότερα μωρά που κοιμούνται πίσω. Σε μεγάλο βαθμό, αυτό συμβαίνει επειδή έχετε έναν καλό έλεγχο της κατάστασης. Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να εναλλάσσετε την κατεύθυνση που βλέπει το μωρό σας κάθε φορά που ξαπλώνει ανάσκελα — τόσο ενώ κοιμάται όσο και όταν είναι ξύπνιο. Προσφέροντας στο νεογέννητό σας άφθονο χρόνο στην κοιλιά και χρόνο που αφιερώνει σε θέσεις άλλες εκτός από επίπεδη ανάσκελα ενώ είναι ξύπνιο, μπορείτε επίσης να συμβάλετε στη μείωση της πιθανότητας μιας επίπεδης ή κακοσχηματισμένης κεφαλής.
• Καθυστερημένα ορόσημα. Μερικοί από εσάς αναμφίβολα θα ακούσετε ή θα διαβάσετε ότι ο ύπνος ανάσκελα έχει συσχετιστεί με καθυστερημένη κινητική ανάπτυξη. Κατά την αντιμετώπιση του ζητήματος των καθυστερημένων ορόσημων - ή πιο συγκεκριμένα, μιας καθυστέρησης στον χρόνο που τα μωρά που κοιμούνται πίσω αρχίζουν να αναπηδούν - να είστε βέβαιοι ότι όλα αυτά φαίνεται να εξομαλύνονται στο τέλος. Ακόμα κι αν το μωρό σας δεν θέλει να κυλήσει τόσο νωρίς όσο τα αντίστοιχα του παρελθόντος και του παρόντος που κοιμάται στην κοιλιά, από ό,τι γνωρίζουμε, καμία αίτηση κολεγίου δεν ρώτησε ποτέ τους αιτούντες πόσο νωρίς κατέκτησαν την ικανότητα να κυλούν (ή, για μελλοντική αναφορά , καθίστε, σέρνετε, περπατήστε ή τρένο τουαλέτας). Όταν πρόκειται για την ενίσχυση των μυών που χρειάζεται το μωρό σας για να κυλήσει και, ταυτόχρονα, μειώνοντας τις πιθανότητες του μωρού σας να καταλήξει με επίπεδη κεφαλή, απλά να γνωρίζετε ότι και τα δύο μπορούν εύκολα να επιτευχθούν αφήνοντας στο μωρό σας αρκετό χρόνο στην κοιλιά του. όταν είναι ξύπνια.