• Τα μωρά
• Η οικοδόμηση ενός Οικογένεια
• παιδιά
• Γενικά Γονείς
• Νεογέννητα
• Οι έφηβοι
• νήπια
• εγκυμοσύνη

Πώς μπορώ να πάρω 8 Μήνας μου μωρό να κοιμηθεί όλη τη νύχτα

Το θέαμα των οκτώ μηνών μωρό της κοιμάται ειρηνικά σε όλη τη διάρκεια της νύχτας είναι κάτι που κάθε μητέρα επιθυμεί . Απαντώντας σε νυχτερινή αγρύπνια των οκτώ μηνών μπορεί να είναι συντριπτική . Ανησυχίες του ύπνου είναι κοινά σε αυτό το στάδιο ? ο μέσος χρόνος διάρκειας οκτώ μηνών μπορούν να περάσουν στον ύπνο καθημερινά είναι 13 έως 14 ώρες . Με μερικές τεχνικές που μπορούν να βοηθήσουν σας οκτώ μηνών , καθώς και τον εαυτό σας , να πάρει την απαιτούμενη ποσότητα του ύπνου .
Οδηγίες
1

Δημιουργήστε ένα ύπνο - φιλικό περιβάλλον . Κλείστε τυχόν ενοχλητικούς θορύβους που μπορεί να την ξυπνήσει από τον ύπνο . Αν κούνια της τριξίματα , πετρέλαιο οι αρθρώσεις να απαλύνει ? στείλτε το σκυλί σου στη θέση του πριν γαβγίζει και να ενεργοποιείτε το τηλέφωνό σας για σίγαση . Χρησιμοποιήστε αδιαφανείς αποχρώσεις στην κρεβατοκάμαρά της για να αποτρέψει την αυγή ακτίνες από το ξύπνημα της .
Η 2

Play προκαλεί ύπνο μουσική στο υπνοδωμάτιο του μωρού . Οι ηχογραφήσεις των ήχων όπως τα ωκεάνια νερά και καταρράκτες είναι διαθέσιμα στην αγορά . Μπορείτε επίσης να δημιουργήσετε πρόκλησης ύπνου λευκό θόρυβο στο σπίτι ? σε ένα κασετόφωνο συνεχούς παιχνιδιού , εγγραφή ήχων όπως ένας ανεμιστήρας περιστρέφεται, ενυδρείο ήχους ή ένα ρολόι χτυπάει δυνατά . Εγγράψτε τα αγαπημένα νανουρίσματα του μωρού σας στη δική σας φωνή και να τους κρατήσει παίζει για την όλη τη νύχτα στο δωμάτιό της . Παίζοντας τέτοια οικεία ακούγεται επανειλημμένα να καθησυχάσει και να απαλύνει το παιδί να κοιμηθεί όλη τη νύχτα .

Η 3

Καθιέρωση ρουτίνες ώρα για ύπνο και τελετουργίες . Σύμφωνα με τον Dr Sears Ρωτήστε , τα μωρά που έχουν ένα κανονικό πρόγραμμα κατάκλιση και τελετουργικό ρουτίνα να πάει να κοιμηθεί πιο εύκολα και συνήθως περισσότερο. Πρακτική μωρό σας σε μια σειρά από ένα ζεστό μπάνιο και νοσηλευτικό ή κουνιστό ή τραγουδώντας νανουρίσματα πριν από τη θέση του στο κρεβάτι . Μόλις συνηθίσει στη ρουτίνα , το παιδί σας συνδέει τις δραστηριότητες στον ύπνο και το σώμα του παίρνει προγραμματιστεί για να αποκοιμηθείτε αυτόματα .
Η 4

Ορίστε υπνάκο ρουτίνες για σας οκτώ μηνών . Επιλέξτε χρονισμούς στην ημέρα, όταν είστε πιο κουρασμένοι και να ξαπλώνουν ταυτόχρονα . Κάνετε αυτό για περίπου μια εβδομάδα , έτσι ώστε να συνηθίσει στη ρουτίνα χρονοδιάγραμμα . Τα μωρά που έχουν κανονικό πρόγραμμα υπνάκο το πρωί είναι πιο πιθανό να κοιμάται περισσότερο κατά τη διάρκεια της νύχτες , σύμφωνα με τον Δρ Ρωτήστε Sears .
Η 5

Δείτε για συμπτώματα οδοντοφυΐας του πόνου . Τον πόνο της οδοντοφυΐας μπορεί να είναι μια κοινή αιτία για τη νυχτερινή αϋπνία του παιδιού σας . Ελέγξτε για υγρασία στο κάλυμμα κάτω από το κεφάλι της , ένα εξάνθημα στο πηγούνι και τα μάγουλα που προκαλείται από σάλια καθώς και πρησμένα και ευαίσθητα ούλα και ένα ελαφρύ πυρετό . Συμβουλευτείτε το γιατρό σας για να βρείτε τρόπους για να μειώσει στον πονόδοντο και άλλους τρόπους για να βελτιώσουν τη διάρκεια της νύχτας ύπνο .
Η
Η