Πώς να πάρει ένα μωρό για να αυτο - Απαλύνει στον ύπνο

Ένα μωρό που μπορεί να αυτο - καλμάρω παρέχει μητρική της με μια νύχτα του ξεκούραστο ύπνο χωρίς να χρειάζεται να σηκώνεστε αρκετές φορές κατά τη διάρκεια της νύχτας για να βάλει το μωρό να ξανακοιμηθεί . Το τέχνασμα για να πάρει το μωρό σας να αυτο - καλμάρω είναι να της θέσει πάντα προς τα κάτω όταν είναι υπνηλία , αλλά δεν κοιμόταν ακόμα . Αν αυτή είναι συγκλόνισε ή ανέθρεψε μέχρι αποκοιμιέται , τότε θα έρθει να αναμένουν ότι η ρουτίνα πριν κοιμηθεί . Τα παιδιά κάνουν καλά όταν μετά από μια ρουτίνα .
Οδηγίες
1

Κρατήστε το μωρό σας τουλάχιστον τρεις ώρες κατά τη διάρκεια της ημέρας . Ένα μωρό που είχε μια ήρεμη ρουτίνα της ημέρας θα είναι πιο ώριμος τη νύχτα .
Η 2

Βάλτε το μωρό σας για ύπνο σε συνεπείς φορές κάθε μέρα . Μόλις παίρνει σε μια ρουτίνα , θα έρθει να περιμένουν ορισμένων δραστηριοτήτων σε συγκεκριμένες ώρες κατά τη διάρκεια της ημέρας .
Η
3

ταΐσει το μωρό κάθε τρεις ώρες κατά τη διάρκεια της ημέρας . Αυτό θα βεβαιωθείτε ότι παίρνει επαρκή πρόσληψη διατροφή κατά τη διάρκεια των πρωινών ωρών και θα πρέπει να είναι λιγότερο πιθανό να θέλουν να σνακ το βράδυ .
Η 4

Δώστε στο μωρό σας ένα λουτρό κάθε βράδυ πριν τον ύπνο διατροφή της . Σύντομα θα μάθουν να αναμένουν ένα μπάνιο , τη διατροφή , τον ύπνο και στη συνέχεια θα είναι πιο πρόθυμοι να πάει για ύπνο .
Η 5

Αν το μωρό σας δεν φαίνεται υπνηλία όταν είστε έτοιμοι να τον βάλει στο κρεβάτι , δοκιμάστε μία από τις λίγες μεθόδους mellowing τον έξω λίγο και κάνοντας τον υπνηλία . Μπορείτε να κουνήσετε μαζί του , με τα πόδια γύρω από αυτόν , τον έβαλε σε μια κούνια του μωρού , να τον πάρει για μια βόλτα με το αυτοκίνητο ή να γέρνω μαζί του στο στήθος σας , και το κεφάλι του κάτω από το λαιμό σας . Μην αφήνετε τον εντελώς κοιμηθείτε , αυτό είναι μόνο για να τον πάρει υπνηλία .
Η 6

Βάλτε το μωρό σας για ύπνο στην κούνια όταν κουράζεται , αλλά δεν είναι ακόμη κοιμάται . Εάν πάντα ροκ ή νοσοκόμα ένα μωρό να κοιμηθεί , είναι πιθανόν να μην μάθουν να αυτο - καλμάρω .
Η 7

Τοποθετήστε ταριχευμένα ζώα ή μια ειδική κουβέρτα στην κούνια μαζί του όταν τον έβαλε να κοιμηθεί . Θα αρχίσουν να συνδέσει αυτό το ειδικό στοιχείο με τον ύπνο και θα το χρησιμοποιήσετε για να αυτο - καλμάρω .
Η
Η