• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Όλα όσα Χρειάζεστε Όταν το Μωρό σας Ξεκινάει Σ olidά Τρόφιμα

Είναι συναρπαστική στιγμή όταν το μωρό σας ξεκινάει σ olidά τρόφιμα. Είναι διασκεδαστικό να ανακαλύψετε πώς θα αντιδράσει το μωρό σας στην πρώτη γεύση φαγητού και πώς η θρέψη τους θα αλλάξει την οικογένεια δυναμική στο γεύμα. Μερικά μωρά είναι ενθουσιώδεις φαγητές, ενώ άλλα λιγότερο προθυμα να δοκιμάσουν νέα φαγητά. Αυτό που είναι καθολικό είναι ότι το να μάθουν να τρώνε σ olidά φαγητά μπορεί να είναι βρώμικο.

Θα ξέρετε ότι το μωρό σας είναι έτοιμο για σ olidά τρόφιμα όταν μπορεί να κρατήσει το κεφάλι του, μπορεί να καθίσει χωρίς βοήθεια, και έχει διπλασιάσει το βάρος γέννησής τους (ή είναι περίπου 6 κιλά ή περισσότερο). Το να δείχνει ενδιαφέρον για φαγητό είναι επίσης κλειδί. Οι περισσότεροι μωρά είναι έτοιμοι να ξεκινήσουν σ olidά τρόφιμα μεταξύ των ηλικιών τεσσάρων και εξαφ μηνών. Συμβουλευτείτε τον παιδίατρό τους αν δεν είστε σίγουροι για την ετοιμότητα του μωρού σας.

Καθώς προετοιμάζεστε για το milestone, πιθανότατα αναρωτιέστε τι υλικά χρειάζεστε για να κάνετε τις πρώτες εμπειρίες φαγητού του μωρού σας ομαλές και απολαυστικές. Πέρα από το ίδιο το φαγητό, δεν χρειάζεστε πολύ—και σίγουρα τίποτα υψηλής τεχνολογίας ή ακριβό—για να τρέψετε το μωρό σας. Αυτό λέει, υπάρχουν μερικά κλειδιά αντικείμενα που αξίζει να επενδύσετε.

Καρέκλα Ψηλά ή Booster Seat

Το μωρό σας είναι έτοιμο για καρέκλα ψηλά όταν μπορεί να καθίσει ορθίο χωρίς βοήθεια. Αυτό συνήθως γίνεται περίπου στα πέντε ή έξι μήνες. Καθώς εξετάζετε ποια καρέκλα ψηλά να αγοράσετε, λάβετε υπόψη το προϋπολογισμό σας, πόσο χώρο έχετε διαθέσιμο, και πόσο εύκολο είναι να χρησιμοποιηθεί μια καρέκλα.

Δεν πρέπει να ξοδέψετε πολλά χρήματα σε καρέκλα υψηλής ποιότητας, αλλά είναι καλό να επιλέξετε μια που είναι ανθεκτική (ειδικά αν σχεδιάζετε να έχετε πολλαπλά παιδιά) και που το μωρό σας φαίνεται άνετο. Είναι έξυπνη ιδέα να δοκιμάσετε μερικές καρέκλες πριν αγοράσετε. Θέλετε να βεβαιωθείτε ότι η καρέκλα είναι εύκολη να βάλετε και να βγάλετε το μωρό σας, με απλές κλειδώσεις που δεν θα τσιμπήσουν το δέρμα του μωρού σας. Επίσης, σκεφτείτε αν είναι εύκολο να καθαριστεί. Χαρακτηριστικά όπως αποσυρτός δίσκος μπορεί να είναι πολύ χρήσιμα.

Οι περισσότερες οικογένειες δεν χρειάζονται περισσότερο από μια καρέκλα ψηλά. Αν ο χώρος είναι ζήτημα, μπορείτε να επενδύσετε σε καρέκλα που κλιμακώνεται (αυτές μπορούν να κρεμαστούν στην άκρη ενός στιβαρή κουζίνας ή τραπεζιού) ή booster seat. Επειδή τα boosters είναι φορητά, μερικές οικογένειες αγοράζουν ένα για να κάνουν τα γεύματα έξω ευκολότερα, αν και πολλά εστιατόρια μπορούν να τα παρέχουν.

Εύκολα στην Καθαρισμό Πετσέτες

Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τύποι πετσετών. Ως długo να έχετε αρκετές στην διάθεσή σας, δεν μπορείτε να πάνε λάθος εδώ. Αυτό λέει, το μωρό σας θα κάνει πολλά λάθη, οπότε θέλετε πετσέτες που είναι υπερβολικά εύκολες να καθαρίζονται. Η ευκολία να τις βάλετε και να τις βγάλετε από το μωρό σας έχει σημασία, επίσης.

Οι πετσέτες από υδαταδιώκτο υλικό είναι ανεκτίμητες, και οι πετσέτες που έχουν τσέπες στο κάτω μέρος για να πιάσουν χυμένα φαγητά μπορούν να είναι πραγματικά χρήσιμες, επίσης. Θέλετε να βεβαιωθείτε ότι η πετσέτα μένει καλά στο μωρό σας, καλύπτει την περιοχή του στήθους, και είναι άνετη για το μωρό σας να φοριέται. Ψάξτε για μαλακά, ελαστικά υλικά που δεν θα ξυρίσουν.

Τι Χρειάζεστε

Αν αγοράζετε υδαταδιώκτες πετσέτες, πιθανότατα θα χρειαστείτε μόνο λίγες γιατί μπορείτε να τις καθαρίσετε γρήγορα μεταξύ των γευμάτων. Αν πηγαίνετε με πετσέτες από υφαντά, θα θέλετε να έχετε πολλές διαθέσιμες—τουλάχιστον μία ή δύο ανά γεύμα—γιατί είναι πιθανό να βρωμάτσουν πολύ γρήγορα, και θα χρειαστεί στροφή στο πλυντήριο πριν μπορέσουν να ξαναφορέσετε.

Κουτάλια Μωρού

Αν και τα μαλακά φαγητά με τα χέρια είναι εξαιρετική επιλογή για μωρά που έχουν αναπτύξει την πινσέτα (την ικανότητα να σηκώνουν φαγητά μεταξύ του δείκτη και του αντίχειρα), τα περισσότερα μωρά ξεκινούν τρώγοντας π्यूρέ φαγητά. Τα κουτάλια μεγέθους ενήλικα είναι πολύ μεγάλα για το στόμα ενός μωρού, οπότε επενδύστε σε μερικά κουτάλια μωρού για τη θρέψη.

Τα μαλακά, ελαστικά κουτάλια είναι τα καλύτερα γιατί είναι ευκολότερα για το μωρό να διαχειριστεί, και βοηθούν να αποτραπεί το εμετικό ρυθμό. Τα μωρά τα κάνουν καλύτερα με μικρές ποσότητες στην αρχή, οπότε ακόμα κι αν το κουτάλι δεν φαίνεται να χωράει πολύ φαγητό, αυτό είναι τέλεια εντάξει. Τα φωτεινά χρωματιστά κουτάλια είναι ωραία γιατί μπορούν να κάνουν το μωρό σας ενδιαφερόμενο και ενθουσιασμένο. Μερικά κουτάλια μωρού αλλάζουν χρώμα όταν το φαγητό είναι πολύ καυτό, μια δυνατότητα που βοηθάει να αποτραπεί το τυχαίο σερβίρισμα φαγητού που θα μπορούσε να καεί το στόμα τους.

Τι Χρειάζεστε

Μπορεί να θέλετε τουλάχιστον δύο ή τρία κουτάλια μωρού στην αρχή. Ενώ μπορείτε να πλύνετε τα κουτάλια μεταξύ ή κατά τη διάρκεια των γευμάτων, θα εκπλαγείτε από το πόσα πέφτουν στο πάτωμα. Μπορείτε επίσης να δώσετε στο μωρό σας ένα κουτάλι να κρατήσει και να εξασκηθεί ενώ το τρέφετε με ένα άλλο κουτάλι.

Μπόλ και Δίσκοι

Αν αποφασίσετε να φτιάξετε δικό σας φαγητό μωρού, μπορεί να είναι χρήσιμο να έχετε μερικά μπόλ μεγέθους μωρού για τις δημιουργίες σας. Μπορείτε σίγουρα να χρησιμοποιήσετε κανονικά μπόλ για αυτό, αλλά από τη στιγμή που δεν θα σερβίρετε μερίδες μεγέθους ενήλικα στο μωρό σας, μπορεί να είναι ευκολότερο να έχετε μικρότερα μπόλ στη διάθεση για σερβίτσοντας. Ένας άλλος λόγος να επενδύσετε σε μπόλ ειδικά για μωρά είναι ότι θα θέλετε να χρησιμοποιήσετε αδιάσπατα μπόλ. Είναι επίσης ωραίο να χρησιμοποιείτε μπόλ που διπλασιάζονται ως δοχεία αποθήκευσης. Οι θρεπτικές συνήθειες του μωρού σας θα είναι απρόσμενες στην αρχή, οπότε συχνά θα χρειαστεί να αποθηκεύσετε μη τρωμένα φαγητά.

Τι Χρειάζεστε

Το να έχετε τουλάχιστον δύο μπόλ διαθέσιμα ανά γεύμα είναι ιδανικό, ειδικά καθώς πιθανότατα θα προσφέρετε στο μωρό σας μερικά διαφορετικά φαγητά ανά θρέψη. Δεν είναι πάντα εύκολο να κρατάτε τα πιάτα που παράγονται όταν φροντίζετε μικρά παιδιά. Έτσι, το να έχετε πολλά πιάτα στη διάθεση μπορεί να είναι σωτήρας.

Ποτήρια Ποτού Μωρού

Όταν το μωρό σας ξεκινάει σ olidά, μπορεί επίσης να αρχίσει να πίνει μικρός ποτήρια νερό καθώς τρώνε. Το μωρό σας μαθαίνει την τέχνη του ποτού από ποτήρι, την οποία θα τελειοποιήσει καθώς περνούν οι μήνες.

Το ποτό από sippy cup είναι συνήθως ευκολότερο για το μωρό σας από το ποτό από ανοιχτό ποτήρι. Επιπλέον, τα sippy cups ελαχιστοποιούν τα ξεχέματα. Υπάρχουν πολλά ποτήρια μωρών στην αγορά. Επιλέξτε ένα που είναι BPA-free και εύκολο να καθαριστεί. Τα περισσότερα ποτήρια μωρών θα έχουν λαβές που βοηθούν το μωρό σας να μάθει να διαχειρίζεται το ποτήρι μόνο του.

Τι Χρειάζεστε

Στην αρχή, θα χρειαστείτε μόνο ένα ή δύο ποτήρια για το μωρό σας. Το ποτήρι του μωρού σας θα τελικά καλυφτεί με φαγητό μωρού τουλάχιστον μία φορά ανά γεύμα. Καθώς το μωρό σας μεγαλώνει, πιθανότατα θα θέλετε μερικά επιπλέον sippy cups για όταν είστε έξω.

Χαρτί Προστασίας Πάτωμας

Το να μάθει να τρώει σ olidά είναι μια βρώμικη επιχείρηση. Θα είναι ψιχούλια και σφιχτά φαγητά στο πρόσωπο, τα χέρια και τη πετσέτα του μωρού σας. Μερικά θα είναι στην καρέκλα ψηλά και/ή το τραπέζι. Αλλά ένα całο πολύ θα πέσει στο πάτωμα. Ειδικά όταν το μωρό σας τρώει π्यूρέ, πρέπει να στοιχηματίσετε ότι θα έχετε μερικά κολλώδη, δύσκολα-να-καθαριστούν λάκκους στα πόδια σας.

Μπορεί να βοηθήσει η χρήση ενός χαρτιού πρόσβλεψης ή splat mat στο πάτωμά σας. Αυτά τα προϊόντα επιτρέπουν εύκολο καθαρισμό γιατί μπορείτε απλώς να τα σηκώσετε, να τα ξεπλύνετε κάτω από το νερό, και να δείτε τα ξεχυμένα π्यूρέ να φεύγουν στη χούφτα. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε εφημερίδα ή άλλη εξευτελιστική λύση, αλλά ένα υδαταδιώκτο χαρτί τείνει να είναι πιο φιλικό προς τον χρήστη.

Τι Χρειάζεστε

Συνήθως, ένα χαρτί θα λειτουργήσει μια χαρά. Οι περισσότερες φορές, θα μπορείτε να ξεπλύνετε το χαρτί σας καθαρό και να το έχετε έτοιμο για την επόμενη θρέψη. Λίγες φορές, το χαρτί μπορεί να απαιτεί πιο σύνθετο καθαρισμό, οπότε μπορεί να είναι χρήσιμο να έχετε ένα δεύτερο χαρτί διαθέσιμο αν το επιθυμείτε.

Μηχανή Φαγητού Μωρού

Μπορείτε να επιλέξετε να αγοράσετε έτοιμο φαγητό μωρού, να φτιάξετε δικό σας, ή να κάνετε και τα δύο. Ενώ το να φτιάξετε σπιτικό φαγητό μωρού δεν είναι για όλους, είναι συχνά αρκετά εύκολο να προετοιμαστεί, ειδικά αν μένετε σε απλά π्यूρέ. Πολλοί γονείς αρέσει να πειραματίζονται με διαφορετικές συνταγές και πραγματικά απολαμβάνουν να φτιάχνουν τα πρώτα φαγητά του μωρού τους από την αρχή. Το προστιθέμενο όφελος είναι ότι έχετε περισσότερο έλεγχο πάνω στο είδος και την ποιότητα των τροφών που καταναλώνει το μωρό σας.

Οι μηχανές φαγητού μωρού μπορούν να είναι καλή αγορά αν φτιάχνετε πολύ φαγητό μωρού. Υπάρχουν πολλές διαφορετικές μηχανές φαγητού μωρού στην αγορά, ορισμένες τόσο απλές όσο ένα μπόλ και ένα τσιμπατάρι και ορισμένες ηλεκτρονικές συσκευές με πολλαπλές προσαρμογές και ρυθμίσεις. Επιλέξτε όποια μηχανή φαγητού μωρού ταιριάζει στο προϋπολογισμό σας, τον τρόπο ζωής και τα ενδιαφέροντά σας. Πάλι, μεγαλύτερο δεν είναι πάντα καλύτερο εδώ.

Επίσης, σκεφτείτε αν χρειάζεστε καν αυτό το επιπλέον εξοπλισμό για το φαγητό μωρού που θέλετε να προετοιμάσετε. Τα απλά π्यूρέ συνήθως απλώς απαιτούν βράσιμο ή ατμίσμα και τσίμπημα—βήματα που συχνά μπορείτε να ολοκληρώσετε με εργαλεία κουζίνας που έχετε ήδη.

Τι Χρειάζεστε

Μια μηχανή φαγητού μωρού είναι πιθανότατα όλα όσα θα χρειαστείτε. Μπορεί να βρείτε ότι το μωρό σας κινείται γρήγορα από π्यूρέ σε φαγητά με τα χέρια. Μπορεί επίσης να βρείτε ότι δεν έχετε τόσο χρόνο όσο νομίζατε να προετοιμάσετε τα φαγητά του μωρού σας από την αρχή. Έτσι, έχει νόημα να ξεκινήσετε μικρό και να μην επενδύσετε σε πολλές συσκευές μαζί.

Υλικά Καθαρισμού

Αν δεν είναι ξεκάθαρο τώρα, πρέπει να περιμένετε αρκετή ακαταστασία όταν ξεκινήσετε να τρέφετε το μωρό σας σ olidά—και πιθανότατα για μερικούς μήνες (ή χρόνια) που έρχονται.

Θα θέλετε να κρατάτε διάφορα επιπλέον πετσέτες και πετσέτες γύρω. Αυτά τα παλιά πετσέτες ρούχη και μούσλινα που νόμιζατε ότι τελειώσατε με αυτά μπορούν να επαναχρησιμοποιηθούν ως εξοπλισμός καθαρισμού μωρού. Αποθεματίστε επιπλέον πετσέτες μωρού, επίσης, για γρήγορους και εύκολους καθαρισμούς. Κρατήστε σφουγγάρια και πετσέτες γύρω για το τραπέζι και την καρέκλα ψηλά. Ένα επιπλέον μπουκάλι φακού καθαρισμού μπορεί να είναι χρήσιμο, επίσης.

Τι Χρειάζεστε

Θα θέλετε να έχετε τουλάχιστον δύο ή τρία επιπλέον πετσέτες γύρω για να χρησιμοποιηθούν ειδικά για τον καθαρισμό μετά το γεύμα. Το ίδιο ισχύει για επιπλέον πετσέτες, σφουγγάρια, χαρτοπετσέτες, και φακός καθαρισμού. Περιμένετε να αγοράζετε περισσότερα υλικά καθαρισμού για τους επόμενους μήνες τουλάχιστον.

Μια Λέξη από το Verywell

Το τρώγημα για πρώτη φορά είναι διαδικασία μάθησης για το μωρό σας. Έτσι, δώστε τους χρόνο να πειραματιστούν, και περιμένετε ακαταστασία καθώς μαθαίνουν να καταναλώνουν σ olidά φαγητά. Μην ανησυχείτε αν δεν τους αρέσει τα πάντα που τους σερβίρετε. Θυμηθείτε επίσης ότι το φαγητό είναι μια αισθητική εμπειρία για το μωρό σας. Δεν γεύονται απλώς τα φαγητά, αλλά τα βιώνουν με όλες τις αισθήσεις τους, συμπεριλαμβανομένων των χεριών τους.

Ότανמדובר στο εξοπλισμό που χρειάζεται, τα αντικείμενα που πρέπει να αγοράσετε, και τις προσδοκίες σας, το απλό είναι συχνά η καλύτερη πολιτική. Αν αγκάλιασετε μια ελαστική στάση (και κατανοήσετε ότι η διαδικασία μπορεί να είναι βρώμικη), είναι πιθανό να έχετε μια πιο απολαυστική εμπειρία τόσο για εσάς όσο και για το μωρό σας. Καλή όρεξη!