Τρόφιμα για Μωρό 4 Μηνών

Μπορεί να είναι δύσκολο για μητέρες πρώτης φορά να καταλάβουν τι να δώσουν στο μωρό τους κατά τις διαφορετικές φάσεις του πρώτου έτους. Διαδικτυακές πηγές, παιδίατροι, γιαγιάδες και αυτοαποκαλούμενοι ειδικοί μωρών έχουν όλες διαφορετικές απόψεις όταν מדובר στο τρέψιμο μωρών. Κάθε μωρό είναι διαφορετικό. Μερικά μωρά είναι πιο προχωρημένα ότανמדובר στην επεξεργασία τροφίμων ενώ άλλα χρειάζονται λίγο περισσότερο χρόνο. Υπάρχουν αρκετά βασικά τρόφιμα που μπορείτε να δώσετε στο μωρό σας 4 μηνών.

Μητρικό Γάλα

Το μητρικό γάλα είναι η πιο πλήρης διατροφή για να τρέψετε το μωρό σας 4 μηνών, καθώς περιέχει το σωστό ποσό νερού, λίπους, πρωτεΐνης, υδατανθράκων, βιταμινών και μεταλλικών. Σύμφωνα με το KeepingKidsHealthy.com, ένα μωρό 4 μηνών πρέπει να λαμβάνει περίπου 24 έως 32 oz. μητρικού γάλακτος ανά ημέρα. Το μητρικό γάλα είναι εύκολο να χωνευτεί, και το μωρό σας θα είναι λιγότερο πιθανό να πάρει αλλεργίες, οι οποίες είναι πιο συνηθισμένα σε μωρά που τρέφονται με γάλα γάιδαρας. Το θηλασμός δεσμεύει τη μητέρα και το μωρό και προωθεί τη συρρίκνωση της μήτρας στο προ-γεννητικό μέγεθος.

Μωροτρόφιμα

Τα μωροτρόφιμα περιέχουν λίπος, υδατάνθρακες, πρωτεΐνη, βιταμίνες και μέταλλα και είναι διαθέσιμα σε έτοιμη, συγκεντρωμένη και σκόνη μορφή. Σύμφωνα με την ιστοσελίδα Baby Center, το μωροτρόφιμα σε σκόνη είναι η καλύτερη επιλογή γιατί δεν περιέχει σχεδόν τόσα από την επιβλαβή χημική ουσία bisphenol A (BPA), η οποία μπορεί να διαρρεύσει σε υγρό μωροτρόφιμα αγορασμένα σε κονσέρβες ή αποθηκευμένα σε πλαστικές μπουκάλες. Ένα άλλο όφελος του μωροτροφίμου σε σκόνη είναι ότι είναι οικονομικό και δεν απαιτεί πολύ χώρο στη τσάντα του μωρού σας. Θα έχετε επίσης επιλογή μωροτροφίμων βασισμένων στο γάλα, βασισμένων στη σόγια και μωροτροφίμων για μωρά ανέκτικα στη λακτόζη και χαμηλού βάρους γέννησης.

Σιτηρό Γαλακτοκομικό

Το σιτηρό γαλακτοκομικό είναι καλή επιλογή για να τρέψετε το μωρό σας πριν τη μετάβαση του σε στερεά τρόφιμα επειδή δεν είναι πιθανό να προκαλέσει τροφικές αλλεργίες. Το γαλακτοκομικό, το οποίο είναι ενισχυμένο με σίδηρο, μπορεί να ανακατευτεί με μωροτρόφιμα ή μητρικό γάλα για να σχηματιστεί μια κρεμώδης, ομαλή συνέπεια. Χρησιμοποιήστε ένα μικρό κουτάλι που ταιριάζει στο στόμα του μωρού σας. Το μωρό σας δεν ξέρει πώς να διαχειριστεί την πιο παχύ συνέπεια και μπορεί να ωθήσει το φαγητό πίσω έξω με τη γλώσσα του. Θα χρειαστεί κάποια προσπάθεια να τον συνηθίσετε να τσαρώνει και να καταπιεί αυτό το νέο φαγητό.

Στερεά Τρόφιμα

Τα μωρά είναι έτοιμα να λάβουν στερεά τρόφιμα αν μπορούν να κάθονται ψηλά με λίστη υποστήριξη, ανοίγουν το στόμα τους για ένα κουτάλι φαγητού και χρησιμοποιούν τη γλώσσα τους για να ωθήσουν το φαγητό πίσω στο στόμα τους. Για να εισαγάγετε το μωρό σας στα στερεά τρόφιμα, ξεκινήστε με ένα τρόφιμα τη φορά και περιμένετε έως τρεις ημέρες πριν δώσετε άλλο φαγητό. Θέλετε να βεβαιωθείτε ότι το μωρό σας δεν έχει αλλεργική αντίδραση στο νέο φαγητό. Εμετός και διάρροια μπορούν και τα δύο να είναι σημεία τροφικών αλλεργιών. Μερικά τρόφιμα που μπορείτε να δώσετε στο μωρό σας περιλαμβάνουν μπανάνες, αβοκάντο, πλήρως ψητά κομμάτια κρέατος και ψαριού, κομμάτια ψημένων λαχανικών και βρώμη.

Previous:

Next: