Η συνιστώμενη πρόγραμμα σίτισης για τα μωρά τρώνε ρύζι δημητριακών

Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής ( AAP) συμβουλεύει ότι τα στερεά εισαγωγή τροφίμων πρέπει να λάβει χώρα μεταξύ 4 και 6 μηνών . Ρύζι δημητριακών είναι συχνά μια από τις πρώτες τροφές του μωρού . Ένα δημητριακά και μόνο κόκκους , όπως το ρύζι είναι εύπεπτο , μπορεί να αναμιχθεί με ένα υγρό το μωρό έχει συνηθίσει να ( μητρικό γάλα ή φόρμουλα ) και δεν είναι πιθανό να προκαλέσει αλλεργική αντίδραση .
Στερεά
ετοιμότητας των Τροφίμων

Σύμφωνα με HealthyChildren.org , πλέον 6 μηνών βρέφη είναι έτοιμα για τα στερεά τρόφιμα . Πριν από 4 μήνες , τα μωρά έχουν ένα αντανακλαστικό γλώσσα ώσης, προκαλώντας τους να απορρίψουν αυτόματα προσφέρεται φαγητό . Αυτό εξαφανίζεται μεταξύ 4 και 6 μηνών, ωστόσο , και είναι ένα από τα στοιχεία που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να καθορίσει εάν το μικρό σας είναι έτοιμο . Ένα ενεργό ενδιαφέρον για το φαγητό σας , προσπαθεί να αρπάξει το φαγητό σας και να κάθεται με υποστήριξη είναι άλλα πράγματα που πρέπει να προσέξετε.

Η χρονισμού

Η AAP συνιστά τον αποκλειστικό θηλασμό για τουλάχιστον τέσσερις έως έξι μήνες , ενώ ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας αναφέρει ότι έξι μήνες είναι η ιδανική στιγμή για την εισαγωγή των στερεών τροφών . Αυτές οι κατευθυντήριες γραμμές αποτελούν προτάσεις , ωστόσο , επειδή πριν από ηλικία των 12 μηνών , το βρέφος θα πρέπει να πάρει το μεγαλύτερο μέρος της διατροφής του από το μητρικό γάλα ή φόρμουλα . Στερεά τροφή πριν από 12 μήνες είναι για την εκμάθηση και την πρακτική , έτσι ώστε οι γονείς δεν πρέπει να ανησυχούν αν το μικρό τους δεν τρώνε μεγάλες ποσότητες.
Η
Η Προετοιμασία

Ρύζι δημητριακών είναι εύκολο να προετοιμαστούν . Πρώτη τροφοδοτήσεις στερεών τροφίμων θα πρέπει να είναι η συνέπεια των ελαφρά αύξηση υγρό . Χρησιμοποιήστε αντλείται μητρικό γάλα ή παρασκευασμένα τύπος αναμειγνύεται με λίγο ( περίπου 1 κουτ. Σούπας) του ξηρού δημητριακών . Μπορείτε να θερμάνετε το δημητριακό πολύ σύντομα στο φούρνο μικροκυμάτων , αλλά να έχετε κατά νου ότι μπορεί να μειώσει το περιεχόμενο σε αντισώματα του μητρικού γάλακτος και μπορεί να προκαλέσει καυτά σημεία για να εμφανιστεί στο μίγμα , ώστε να είναι σίγουρος για να ανακατεύετε καλά .
Η
Πιθανά προβλήματα

η εισαγωγή στερεάς τροφής πολύ νωρίς ( πριν από την ηλικία των 4 μηνών ) μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα , όπως η δυνατότητα μεταγενέστερης παχυσαρκία , όπως ερευνήθηκε από την Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής . Ένα άλλο ζήτημα είναι ότι τα δημητριακά ρυζιού είναι γενικά εμπλουτισμένα με σίδηρο , το οποίο μπορεί να είναι δυσκοιλιότητα . Άλλοι πρότειναν πρώτες τροφές λιωμένη μπανάνα , αβοκάντο ή άλλα μαλακά φρούτα και λαχανικά ? συσκευάζουν περισσότερο τη διατροφή από δημητριακά ρυζιού και δεν έχουν αποτέλεσμα δυσκοιλιότητας .
Η
Η

Previous:

Next: