Για την τάνδημ θηλασμό
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας συστήνει αποκλειστικό θηλασμό για τους πρώτους 6 μήνες της ζωής ενός νήπιου και συνεχή θηλασμό (συμπληρωμένο με στερεά τροφίμα) έως 2 ετών ηλικίας, ή πέρα από αυτά. Είναι σπάνιο για μια γυναίκα να εγκυμονονήσει κατά τη περίοδο αποκλειστικού θηλασμού, λέει η Anne Smith, διεθνώς πιστοποιημένη σύμβουλος θηλασμού, γράφοντας στον ιστότοπό της breastfeeding basics. Αλλά αν μια μητέρα συνεχίζει να θηλάζει και σχεδιάζει να έχει περισσότερα παιδιά, μπορεί να βρει τον εαυτό της να θηλάζει κατά την εγκυμοσύνη, μετά να θηλάζει ένα νεογεννημένο και ένα μεγαλύτερο παιδί ταυτόχρονα, μια πρακτική γνωστή ως τάνδημ θηλασμός.
Ανησυχίες
Η πιο συχνή ανησυχία για τη συνέχεια του θηλασμού κατά την εγκυμοσύνη είναι αν αυτό θέτει την εγκυμοσύνη σε κίνδυνο. Ωστόσο, δεν υπάρχουν αποδείξεις που να δείχνουν ότι αυτό συμβαίνει, με την προϋπόθεση ότι δεν υπάρχουν παρεμπιπτώσεις με την εγκυμοσύνη. Αν μια μητέρα έχει γεννήσει προγεννημένο πρόσφατα· φέρει πολλαπλούς εμβρυούς· ή δείχνει σημάδια προγεννησιακών δίνων· μπορεί να συμβουλευτεί από τον ιατρό της να αποθηλάσει το μεγαλύτερο παιδί της. Η θηλασμός απελευθερώνει την ορμόνη οξυτοκίνη, η οποία μπορεί να διεγείρει συστολές και να οδηγήσει σε προγεννησιακό τοκετό, το οποίο μεταφέρει κινδύνους για το αγεννητό μωρό. Σύμφωνα με την Smith, θεωρείται συνήθως ασφαλές να θηλάζετε μέχρι περίπου 20 εβδομάδες εγκυμοσύνης, γιατί η οξυτοκίνη δεν έχει επίδραση στη μήτρα μέχρι περίπου την 24 εβδομάδα. Αν αποφασίζετε αν θα συνεχίσετε να θηλάζετε κατά την εγκυμοσύνη, λάβετε υπόψη το ιατρικό σας ιστορικό και την ηλικία και τις ανάγκες του θηλαζόμενου παιδιού. Στις περισσότερες περιπτώσεις, είναι μια απόφαση που πρέπει να ληφθεί από την μητέρα και όχι από τον ιατρικό της εξειδικευμένο.
Πρακτικές παρατηρήσεις
Είναι σημαντικό να αφήσετε το νεογεννημένο να θηλάξει πρώτο, γιατί χρειάζεται πολύ κολοστρούμι – το антиσωματο 풍γιο πρώτο γάλα. Το μητρικό γάλα είναι λιγότερο σημαντικό για το μεγαλύτερο παιδί, γιατί θα λάβει θρεπτικά από τα άλλα τρόφιμα στη διατροφή της. Η υπερπροσφορά γάλακτος είναι συχνή ζήτημα με τον τάνδημ θηλασμό, γιατί το μεγαλύτερο παιδί θηλάζει πιο έντονα από το νεογεννημένο. Αυτό μπορεί να γίνει ανησυχητικό αν το νεογεννημένο βλένει όταν προσπαθεί να θηλάξει. Για να το αποφύγετε, αφήστε το μεγαλύτερο παιδί να θηλάξει για μικρό χρονικό διάστημα πριν το νεογεννημένο. Δεν πρέπει να πάρει πολύ χρόνο για την παροχή γάλακτος να προσαρμοστεί στις ανάγκες και των δύο παιδιών, στο σημείο που μπορούν να ταΐζονται ταυτόχρονα (ένα σε κάθε θηλή) ή ξεχωριστά. Αν θέλετε να θηλάζετε ταυτόχρονα, φέρτε το νεογεννηδό σας στον θηλή σας πρώτο, προτείνει η Tamra Orr, συγγραφέας του «A Parent's Guide to Homeschooling», μετά καλέστε το μεγαλύτερο παιδί σας να πάρει τον άλλο θηλή σας. Μαξιλάρια ή παδέδες θα κάνουν τον τάνδημ θηλασμό πιο άνετο για εσάς. Κρατήστε τις δυνάμεις σας ανεβαίνοντας με πολλή ύπνο, πίνοντας πολλά υγρά και τρώοντας υγιεινά.
Οφέλη
Πολλοί γονείς τάνδημ θηλασμού αναφέρουν ότι το μεγαλύτερο παιδί τους νιώθει λιγότερο ασφαλές ή ζηλότυπο για την άφιξη ενός νέου αδερφού, γιατί ο θηλασμός της βοηθάει να νιώσει ηρεμισμένη και αγαπημένη. Ένα άλλο πιθανό όφελος του τάνδημ θηλασμού είναι η δημιουργία στενής δεσμάς μεταξύ αδερφών, ιδιαίτερα αν θηλάζουν ταυτόχρονα. Επιπλέον, το μεγαλύτερο παιδί δεν χρειάζεται να αντιμετωπίσει προγεννή αποθηλαση, η οποία μπορεί να προκαλέσει ψυχολογική ζημιά αν δεν είναι αυτό που θέλει το παιδί, λέει η Orr.
Αποθηλαση
Δεν πρέπει να νιώθετε υπεύθυνοι αν είστε απορητικοί για τη συνέχεια του θηλασμού του μεγαλύτερου παιδιού σας μετά τη γέννηση του νεογεννηδού σας. Μετά τον τόκο και την αποκατάσταση, μπορεί να είστε σε μεγάλο πόνο ή dysforία, ή να πάσχετε από κούραση ή το melancholia του βρέφους. Σκεφτείτε να αποθηλάσετε το μεγαλύτερο παιδί σας αν το δυσκολεύεστε να δώσετε στο νεογεννηδό σας αρκετή προσοχή. Η Smith προτείνει να αποθηλάσετε το μεγαλύτερο παιδί σας σταδιακά για να περιορίσετε την απορία. Συμπεριλάβετε τον σύντροφό σας στη διαδικασία αποθηλασης· βεβαιωθείτε ότι το μεγαλύτερο παιδί σας είναι απασχολημένο με άλλα πράγματα όταν θηλάζετε το νεογεννηδό σας· και προσφέρετε ελκυστικές δραστηριότητες και σνακς στη θέση του θηλασμού.
Υποστήριξη
Ο τάνδημ θηλασμός είναι συχνή πρακτική σε πολλούς πολιτισμούς σε όλο τον κόσμο, αλλά λιγότερο στις Ηνωμένες Πολιτείες. Ο θηλασμός ενός μωρού απαιτεί αφοσίωση, υπομονή και υποστήριξη. Ο τάνδημ θηλασμός χρειάζεται αυτά τα στοιχεία σε encore μεγαλύτερες ποσότητες. Οι μητέρες που επιλέγουν να κάνουν τάνδημ θηλασμό πρέπει να αναζητούν υποστήριξη από μέλη της οικογένειας και φίλους, τη Λα Λε Λεague ή online κοινότητες άλλων μαμάδων που κάνουν τάνδημ θηλασμό.
-
Δωμάτια κολεγίου Πρέπει να μένω εδώ?! Τα περισσότερα δωμάτια κολεγίου είναι μικρά, έχουν τοίχους από μπλοκ τσιμέντου, και φαίνονται σαν κελύδες φυλακής – δεν είναι ακριβώς αυτό που είδατε στο φυλλάδιο, σωστά; Μπορεί να είστε ένας από αυτούς τους ανθ -
Η οικογένεια και οι φίλοι θα είναι πιθανώς ενθουσιασμένοι να γνωρίσουν το νέο σας μωρό, αλλά ένας συνεχής ρεύμα επισκεπτών μπορεί να ενοχλήσει τον ύπνο και τον χρόνο ανάπαυσής σας. Εδώ είναι μερικές συμβουλές που μπορούν να βοηθήσουν. Για να διατηρ -
Οικογενειακό Χρόνος Ανάγνωσης Ένας ήσυχος χρόνος για όλους να διαβάζουν μόνοι τους μπορεί να είναι η μόνη ευκαιρία που έχετε να δείτε την πρωινή εφημερίδα. Αλλά είναι επίσης χρόνος που το μικρό σας μπορεί να «διαβάσει» τα βιβλία ή τα περιοδικά της. Τ
