• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Φυσική Ανάπτυξη Σε Νηπία Και Νηπία: Πίνακας Και Συμβουλές

Η φυσική ανάπτυξη στα νήπια είναι γρήγορη. Φαίνεται σαν χθες ότι το μωρό σας ήταν τόσο μικρό που θα μπορούσατε να το περιβάλλετε πλήρως στα χέρια σας. Τώρα, το μωρό έχει μεγαλώσει αρκετά εκατοστά και πλησιάζει νέα αναπτυξιακά σημεία καθημερινά. Αυτές οι σωματικές αλλαγές είναι κρίσιμες για την ανάπτυξη των κινητικών ικανοτήτων ενός μωρού και της συνολικής σωματικής ανάπτυξης. Παρέχει επίσης τα θεμέλια για την μελλοντική φυσική ανάπτυξη και τις ικανότητες του μωρού σας.

Έτσι, ποια είναι αυτά τα χαρακτηριστικά της φυσικής ανάπτυξης; Συνεχίστε να διαβάζετε αυτό το άρθρο για να μάθετε για τα σημεία φυσικής ανάπτυξης σε νεογεννητά και νηπία.

Τι Είναι Φυσική Ανάπτυξη Σε Νηπία Και Νηπία;

Η φυσική ανάπτυξη αφορά τη σωματική ανάπτυξη του μωρού, τις λεπτές και παχύς κινητικές δεξιότητες, και τις ικανότητες διαφόρων οργάνων του σώματος. Όταν ένα μωρό επιτυγχάνει μια νέα φυσική ικανότητα, η ζωή του βελτιώνεται, και αυτό είναι ένα γεγονός στον φυσικό του καленδάριο ανάπτυξης.

Καταγράφουμε τέτοια δείκτες ανάπτυξης σε νήπια και νηπία διαφορετικών ηλικιακών ομάδων, από τη γέννηση μέχρι την ηλικία των 36 μηνών (τρία χρόνια).

Φυσική Ανάπτυξη Για Διάφορες Ηλικιακές Ομάδες:

1. 0-3 Μήνες:

• Μυϊκή ανάπτυξη: Η ανάπτυξη στους μύες του λαιμού επιτρέπει στο μωρό να κρατήσει το κεφάλι ανεβημένο όταν κοιμάται επίπεδα στην κοιλιά. Είναι ένα σημαντικό αναπτυξιακό σημείο φυσικής ανάπτυξης, που υποδεικνύει βελτιωμένη μυϊκή δύναμη και ευελιξία.

• Κινητικές δεξιότητες: Đến την ηλικία δύο μηνών, το μωρό θα εμφανίσει πιο ομαλή κίνηση άκρων, υποδεικνύοντας βελτίωση στη λειτουργικότητα των κινητικών νευρώνων. Στην ηλικία τριών μηνών, είναι αρκετά ευέλικτο για να φέρει χέρια στο στόμα, να ανοίξει και να κλείσει χέρια για να κάνει κοφινή, και να κινήσει πόδια σε κίνηση ποδηλάτου.

• Ανάπτυξη οργάνων: Το πεπτικό σύστημα του μωρού βελτιώνεται από τη γέννηση και αυξάνεται σταδιακά robust χάρη στην επίρροη αντιγονιδίων από το μητρικό γάλα. Η όρασή του δεν είναι τόσο καλή όσο της ενός ενήλικα, αλλά τα μάτια μπορούν να συντονιστούν καλύτερα λόγω της βελτιωμένης δεξιοτεχνίας των οφθαλμικών μυών που κινούν τους βλέφαρα. Μπορεί να αναγνωρίσει ανθρώπινο πρόσωπο και από εξαμήνους έως δέκα εβδομάδες ηλικίας, μπορεί να στερεώσει την κοιτάζει του σε ένα αντικείμενο και να το ακολουθήσει σε κάποιο βαθμό.

2. 4-6 Μήνες:

• Μυϊκή ανάπτυξη: Το σώμα αυξάνεται από την γέννηση από τότε που τα ιστία προσθέτουν στρώματα νέων κυττάρων με παρατηρήσιμη αύξηση μυϊκού μάζας. Οι μύες του λαιμού κρατούν τον λαιμό ανεπιstütριζόμενο, ενώ οι μύες των ποδιών ωθούν το πόδι κάτω όταν το μωρό κρατείται ορθίο. Μερικά μωρά μπορεί να γυρίσουν από κοιλιά στην πλάτη στον τέταρτο μήνα. Μέχρι το τέλος του έκτου μήνα, ένα μωρό μπορεί να γυρίσει από κοιλιά στην πλάτη και από πλάτη στην κοιλιά. Το μωρό αρχίζει επίσης να καθημένει χωρίς υποστήριξη μέχρι το τέλος των εξαμήνων.

• Κινητικές δεξιότητες: Το μωρό μπορεί να χαρίσει ένα μικρό παιχνίδι με και τα δύο χέρια ή να προσεγγίσει για αυτό με είτε αριστερό είτε δεξιό χέρι. Αναπτύσσει raker grasp, η οποία είναι η ικανότητα να χρησιμοποιήσει όλα τα δάχτυλα ταυτόχρονα για να διατηρήσει την λαβή. Θα μεταφέρει το παιχνίδι από ένα χέρι στο άλλο. Επίσης, όταν κοιμάται, θα φέρει τα πόδια πιο κοντά στο στήθος για να παίξει με αυτά με τα χέρια του.

• Ανάπτυξη οργάνων: Τα μάτια μπορούν να δουν καλύτερα, πράγμα που σημαίνει ότι το μωρό θα κοιτάξει με περιέργεια τον κόσμο γύρω του. Η αντίληψη βάθους βελτιώνεται, και μέχρι το τέλος του έκτου μήνα, το μωρό έχει την ίδια χρωματική όραση με έναν ενήλικα. Η ακοή του βελτιώνεται, και το μικρό αποστρέφει προς γνωστές φωνές, ήχους, και άλλους θορύβους. Το πεπτικό σύστημα είναι πλέον έτοιμο να ξεπεράσει το μητρικό γάλα και να καταναλώσει π्यूρέ στερεά τρόφιμα. Η ομιλία βελτιώνεται επίσης, το μικρό μπορεί να μιλήσει.

3. 7-9 Μήνες:

• Μυϊκή ανάπτυξη: Οι μύες είναι ισχυροί για να υποστηρίξουν το βάρος του σώματος όταν το νήπιο πηγαίνει στα τρία τετράποδα. Το μωρό τώρα κουλαει, η οποία είναι ίσως η πιο σημαντική φυσική ανάπτυξη στην νηπιότητα. Κατά τη διάρκεια του tummy time, θα ωθήσει τους αγκώνες κάτω και θα σηκώσει αργά το κεφάλι για να κοιτάξει πάνω. Το μωρό θα τεντώσει επίσης τα χέρια του για να φτάσει αντικείμενα από απόσταση, εμφανίζοντας μεγαλύτερη μυϊκή δεξιοτεχνία. Θα μπει επίσης σε καθισμένη θέση από μόνος του. Αν του δώσετε υποστήριξη, το μωρό μπορεί να σταθεί για μερικά δευτερόλεπτα.

• Κινητικές δεξιότητες: Έχει ισχυρότερη λαβή και κουνάει παιχνίδια όπως ραψόνια. Αναπτύσσει pincer grasp, η οποία είναι η χρήση αντίχειρα και δείκτη δαχτύλου για να σηκώσει μικρό αντικείμενα. χειρίζεται αντικείμενα στα χέρια χωρίς να τα ρίχνει. Όταν βλέπει κάτι ενδιαφέρον, θα κουλαεί προς το αντικείμενο και θα μπει σε καθισμένη θέση για να πιάσει το αντικείμενο με ακρίβεια. Θα τσιμπήσει επίσης πράγματα για να τα εξερευνήσει. Το μωρό μπορεί τώρα να κρατήσει το μπουκάλι ανεξάρτητα ενώ τρώει, χωρίς να χάσει την λαβή του.

• Ανάπτυξη οργάνων: Οι φωνητικοί χορδές είναι πλέον ικανές να κάνουν μια σειρά ήχων περιλαμβανομένων «μαμά» και «μπαμπά». Η όραση είναι πλέον τόσο καλή όσο ενός ενήλικα. Τα μάτια έχουν ικανότητα να βλέπουν κινούμενα αντικείμενα χωρίς να χάσουν το ίχνος τους. Το μωρό μπορεί να αναγνωρίσει γνωστές φωνές από μια πισίνα ήχων.

4. 10-12 Μήνες:

• Μυϊκή ανάπτυξη: Οι σκελετικοί μύες είναι ισχυρότεροι, και έχουν ευρύτερο εύρος κίνησης. Το μωρό κουλαεί ταχύτερα και γρήγορα αλλάζει μεταξύ κούλας σε καθισμένη. Θα μπορεί επίσης να κουλαεί αναβατικά και καταβατικά τις σκαλές. Το νήπιο θα σηκωθεί στην ορθία θέση και θα περπατήσει με υποστήριξη, το οποίο ονομάζεται cruising. Μπορεί επίσης να περπατήσει χωρίς υποστήριξη για μικρότερες αποστάσεις.

• Κινητικές δεξιότητες: Το μωρό έχει οξεία αίσθηση ισορροπίας. Υπάρχει βελτιωμένος κινητικός έλεγχος, και το μωρό μπορεί να απελευθερώσει ένα αντικείμενο από το χέρι του απαλά αντί να το ρίξει. Οι λεπτές κινητικές δεξιότητες βελτιώνονται, αφήνοντας το νήπιο να γυρίσει τις σελίδες του βιβλίου.

• Ανάπτυξη οργάνων: Το σκελετό έχει αυξημένη οστέωση πυκνότητα. Η όραση και η όραση είναι καλύτερες από λίγους μήνες πριν. Το πεπτικό σύστημα μπορεί να επεξεργαστεί περισσότερους τύπους τροφίμων από πριν.

[ Διαβάστε: Φυσικές Δραστηριότητες Για Νηπία ]

5. 13-15 Μήνες:

• Μυϊκή ανάπτυξη: Το μωρό τώρα βγαίνει στην νηπιότητα και μπορεί να σταθεί μόνο του για περισσότερο χρόνο από πριν. Μπορεί να καμψει ενώ στέκεται και να διατηρήσει ακόμα την ισορροπία του. Τα άκρα εκτελούν σύνθετες κινήσεις, κάνοντάς το ευκολότερο να ντυθεί και να γυμνωθεί το νηπίο.

• Κινητικές δεξιότητες: Η κύρια φυσική ανάπτυξη στα νηπία είναι η ικανότητα να τρέφει εαυτό του με finger foods. Είναι λιγότερο βρώμικος και βάζει φαγητό στο στόμα με ακρίβεια. Το μωρό μπορεί να βάλει σχήματα σε υποδοχές με ακρίβεια. Στο τέλος των 15 μηνών, ένα νηπίο θα είναι εντελώς άνετο κρατώντας ένα ποτήρι sippy και μπορεί να σταματήσει να χρησιμοποιεί μπουκάλια ολοκληρωτικά. Μπορεί να κρατήσει ένα στυλό για να σχεδιάσει σκίτσα ή βασικά σχέδια.

• Ανάπτυξη οργάνων: Η όραση είναι πλέον ακριβώς ως ένας ενήλικας, και η οφθαλμική συντονισμός είναι ακριβής. Στόμαχος και έντερα μπορούν να επεξεργαστούν ευρύτερο φάσμα τροφίμων. Η επόμενη σημαντική ανάπτυξη εσωτερικών οργάνων θα συμβεί τώρα στα 24 μήνες.

6. 16-18 Μήνες:

• Μυϊκή ανάπτυξη: Το νηπίο μπορεί να πεταλήσει ένα τρικύκλο και να περπατήσει χωρίς υποστήριξη για μεγαλύτερες αποστάσεις. Μπορεί επίσης να τρέξει για σύντομα διαστήματα και να ανεβαίνει σκαλές κρατώντας υποστήριξη. Το νηπίο τώρα προτιμά το πάτημα από το κούλαμα χάρη στους καλά αναπτυγμένους μύες πλάτης και ποδιών. Μπορεί επίσης να σηκώσει παιχνίδια, τα οποία βρήκε βαρέα μερικούς μήνες πριν.

• Κινητικές δεξιότητες: Το νηπίο μπορεί τώρα να ξεκινήσει να πίνει από ανοιχτό ποτήρι και να τρώει με κουταλάκι. Μπορεί να στήσει τα μπλοκ κατασκευής ένα πάνω στο άλλο. Έχει σφιχτή λαβή σε ένα στυλό. Μπορεί να αφαιρέσει μερικά μέρη ρούχων, για παράδειγμα, μπορεί να βγάλει ένα κάλτσα. Υπάρχει μεγαλύτερη ευφυΐα στα χέρια, η οποία του επιτρέπει να τραβήξει, να ωθήσει, και να περιστρέψει αντικείμενα με ευκολία.

7. 19-21 Μήνες:

• Μυϊκή ανάπτυξη: Παρατηρείτε ότι κερδίζει ύψος από τότε που τα ιστία στο σώμα αυξάνονται σε ταχύ ρυθμό. Το νηπίο έχει σφιχτή λαβή, και μπορεί εύκολα να σηκώσει αντικείμενα από το έδαφος και να τα μεταφέρει. Φοράει ένα πλήρες σακίδιο χωρίς να κουραστεί χάρη στους ισχυρότερους μύες πλάτης.

• Κινητικές δεξιότητες: Μια σημαντική φυσική ανάπτυξη σε αυτό το στάδιο είναι η ικανότητα να χρησιμοποιήσει στυλό/στυλό πιο ακριβώς. Τώρα σχεδιάζει κάθετη γραμμή και είναι ευφυής στο σχεδιασμό σχημάτων. Το νηπίο έχει τις λεπτές κινητικές δεξιότητες να πετάξει μια μπάλινά underhand και να χτίσει πύργους παιχνιδιών με περισσότερο μπλοκ κατασκευής. Μπορεί να γυρίσει σελίδες βιβλίου με ακρίβεια και να γυρίσει πολλαπλές σελίδες ταυτόχρονα για να φτάσει σε μια πιο μπροστινή σελίδα στο βιβλίο.

8. 22-24 Μήνες:

• Μυϊκή ανάπτυξη: Το νηπίο μπαίνει στο στάδιο του προδιπλωματικού, και αυτό σημαίνει ότι έχει μεγαλύτερη ευφυΐα μυών από πριν. Φέρει βάρος ισομερώς στα δύο πόδια του και δεν λιγοστρέφει πλέον ενώ περπατά, που υποδεικνύει rigor στη φυσική του ανάπτυξη. Στην πραγματικότητα, το σώμα του είναι τώρα αρκετά δυνατό να φέρει ολόκληρο το βάρος στα δάχτυλά του, και νηπία στην ηλικία δύο ετών μπορούν να περπατήσουν στα δάχτυλα.

• Κινητικές δεξιότητες: Θα παρατηρήσετε μια πληθώρα πραγμάτων. Το μικρό τώρα μπορεί να σπρώξει μια μπάλα, να πετάξει την overhand, μπορεί να καθίσει εαυτό του σε ένα έπιπλο όπως καναπέ, και έχει σωστή λαβή πάνω σε ένα στυλό. Έχει καλύτερη ικανότητα να σχεδιάσει ένα σταυρό.

• Ανάπτυξη οργάνων: Στο τέλος των 24 μηνών που είναι δύο χρόνια, το πεπτικό σύστημα και το ανοσοποιητικό σύστημα του νηπίου είναι λιγότερο επιρρεπή σε αλλεργίες, και μπορεί να φάει σχεδόν όλους τους τύπους τροφίμων viz. όλοι οι σιτηροί συμπεριλαμβανομένου του σιτηρού και γαλακτοκομικά προϊόντα συμπεριλαμβανομένου του παγωτού.

9. 25-29 Μήνες:

• Μυϊκή ανάπτυξη: Το νηπίο έχει μεγαλώσει εξαιρετικά τους τελευταίους μήνες και αγαπάει να παίζει ενεργά εξωτερικά παιχνίδια που βοηθούν να ενισχύσουν τους μύες. Οι μύες των ποδιών είναι robust. Μπορεί να μεταβεί από πολλαπλές θέσεις, όπως ορθία από καθισμένη θέση και αντιστρόφως. Υποδεικνύει μεγαλύτερη δύναμη στους μύες και βελτιωμένα νευρικά impulso.

• Κινητικές δεξιότητες: Μπορεί τώρα να ντυθεί μόνος του. Το προσχολικό θα ξέρει πώς να χρησιμοποιήσει κουμπιά, όπως αυτό του τηλεχειριστηρίου, και θα τα πατά με ακρίβεια, υποδεικνύοντας ότι οι λεπτές κινητικές δεξιότητες του είναι τώρα agile. Αγαπάει να παίζει με μπλοκ κατασκευής και μπορεί να τις σωρεύσει με καλύτερη ακρίβεια ώστε να αποτρέψει την κατακερματισμό τους. Νηπία σε αυτή την ηλικία μπορούν να βουρτσίσουν τα δόντια τους μια φορά εκπαιδευμένα από γονέα ή οδοντίατρο.

10. 30-36 Μήνες:

• Μυϊκή ανάπτυξη: Η φυσική ανάπτυξη του νηπίου φτάνει στο ακμή καθώς πλησιάζει τα τρία του γενέθλια. Οι μύες του είναι ικανές να κάνουν μια ποικιλία ενεργειών όπως άλμα και ανελκυστές τις σκαλές. Παρατηρείτε αύξηση στην φυσική αντοχή και την ικανότητα του από τότε που δεν κουράζεται από το παιχνίδι. Το προσχολικό έχει βελτιωμένη ισορροπία σώματος και πιάνει μια μπάλα ενώ τρέχει, χωρίς να ξεσκάει. Το μικρό θα αγαπάει επίσης να εξερευνήσει αντικείμενα με την νεοεισερχόμενη δύναμή του τραβώντας ή σηκώνοντάς τα.

• Κινητικές δεξιότητες: Η συντονισμός άκρων βελτιώνεται καθώς μπορεί να ξεφουντώσει ρακέτα ή να πετάξει μια μπάλα κατευθείαν στον αέρα. Μπορεί να κρατήσει μικροσκοπικά αντικείμενα με ακραία ακρίβεια. Επιτραπέζια παιχνίδια με μικρά pegs τον ελκύουν από τότε που μπορεί να τα χρησιμοποιήσει με ευκολία. Τώρα σχεδιάζει σχήματα αρκετά καλά και απολαμβάνει το tracing ενός illustration χρησιμοποιώντας ένα stencil. Όταν περπατάει σε ανώμαλα επιφάνειες, μπορεί να χρησιμοποιήσει την υποστήριξη των χεριών και των δαχτύλων του για να διατηρήσει την ισορροπία, υποδεικνύοντας βελτίωση στις παχύς κινητικές δεξιότητες. Μπορεί να摺紙 όπως καθορίζεται, και να σπάσει σωστά επίσης.

• Ανάπτυξη οργάνων: Το προσχολικό μπορεί να φάει όλες τις ποικιλίες λαχανικών, φρούτων, και κρέατος. Το πεπτικό του σύστημα έχει αναπτύξει ένα πιο ενήλικας-αντιμετώπιση κύκλο πέψης, το οποίο τον κάνει πεινασμένο σε προβλέψιμες χρονικές στιγμές. Έχει επίσης καλύτερο έλεγχο τουαλέτας και μπορεί να κρατήσει την κλήση φύσης μέχρι να βρει μια τουαλέτα. Τα περισσότερα νηπία είναι εκπαιδευμένα στην τουαλέτα, τουλάχιστον όταν δεν κοιμούνται. Ότανמדובר στον ύπνο, ένα τριετοές πρέπει να κοιμάται μεταξύ 10-13 ωρών, αλλά θα νιώσει ικανοποιημένο και με εννιά ώρες ύπνου.

Αφού διαβάσετε μέσω των εξαντλητικών μας λεπτομερειών φυσικής ανάπτυξης, μπορεί να θέλετε να περάσετε τη συντομογραφική έκδοση για μελλοντικές αναφορές. Εδώ είναι για εσάς:

Πίνακας Φυσικής Ανάπτυξης

Συμβουλές Για Να Βοηθήσετε Το Μωρό Σας Να Μεγαλώσει Καλύτερα

Ως γονείς, υπάρχουν τρόποι που μπορείτε να βοηθήσετε το μωρό ή το νηπίο σας να αναπτύξει καλύτερα. Εδώ είναι μερικές συμβουλές για να διασφαλίσετε υγιεινή φυσική ανάπτυξη σε νήπια και νηπία:

2. Παρέχετε στο νήπιο/ νηπίο με σωστή διατροφή: Η θρέψη είναι απαραίτητη για το σώμα ενός μωρού να μεγαλώσει. Για τους πρώτους εξαμήνους της ζωής του, όλες οι διατροφικές απαιτήσεις καλύπτονται από μητρικό γάλα. Μετά από αυτό, πρέπει να εισαγάγετε στερεά τρόφιμα στη διατροφή από τότε που η ανάγκη του για μικροθρεπτικά αυξάνεται. Μια υγιεινή, κατάλληλη για την ηλικία διατροφή είναι σημαντική για να κρατήσετε το μωρό να μεγαλώνει υγιεινά.
3. Έχετε επαρκή χρόνο παιχνιδιού: Η ικανότητα να επιτύχει ένα συγκεκριμένο σημείο εξαρτάται από την ευκαιρία να εξασκηθεί. Έτσι, το μωρό πρέπει να διεγερθεί από εξωτερικές εκθέσεις. Ο χρόνος παιχνιδιού παρέχει πολλαπλές οδούς για νήπια και νηπία να χρησιμοποιήσει τις φυσικές του δεξιότητες. Η επαρκής άσκηση διεγείρει την φυσική ανάπτυξη.

Ο ρυθμός φυσικής ανάπτυξης στα νήπια μπορεί να ποικίλλει ανάλογα με διάφορους παράγοντες όπως η διατροφή. Όλα τα υγιεινά μωρά επιτυγχάνουν τα σημεία φυσικής ανάπτυξης νωρίτερα ή αργότερα από τα μέσα εύρη αναφοράς. Ωστόσο, μπορείτε να αγνοήσετε ελαφριές ποικιλίες στην ανάπτυξη αν το μωρό σας μεγαλώνει με δικό του ρυθμό. Μπορείτε επίσης να εξετάσετε παιδιατρική εξέταση αν νιώθετε ότι υπάρχει παρατηρήσιμη καθυστέρηση στην φυσική τους ανάπτυξη και εξέλιξη σε σχέση με τους ομότιμους τους. Ένας παιδίατρος θα μπορούσε να σας δώσει μια καλύτερη ανάλυση της φυσικής ανάπτυξης του μωρού σας λαμβάνοντας υπόψη όλους τους ατομικούς παράγοντες.