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Haben Naps Abnahme für Kleinkinder

Kleinkinder nicht mit einem Satz napping Zeitplan, der eine bestimmte Anzahl von Stunden pro Tag umfasst gekommen?; wie bei vielen Dingen mit Babys und Kinder , jeder ist anders. Je nachdem, wie viel Schlaf Ihr ein wenig in der Nacht bekommt , kann sie tagsüber Ruhe beginnen zu sinken , als sie auf Vorschulalter leitet.
Infant Bereitschaftsplan

Während des ersten Lebensjahres , stehen die Chancen , dass Ihre Kind schläft fast mehr, als er wach ist . KidsHealth.org besagt, dass Kinder von der Geburt bis 6 Monate müssen zwischen 16 und 20 Stunden Schlaf , und 6 bis 12 Monate alte Kinder brauchen etwa 14 oder 15 Stunden pro 24 Stunden , einschließlich Haare . Während Neugeborene kann aufwachen alle zwei bis drei Stunden zu essen, oder für eine Windel wechseln , durch die Zeit , die Ihr Baby erreicht die 4- Monats-Marke , so kann er für nahezu die Nacht durchschlafen . Mit der Großteil des Babys Schlaf in der Nacht auftritt , muss er noch zwischen drei und fünf Stunden tagsüber Ruhe - mehr, wenn er aufwacht oft - in Form von Noppen
Kleinkind Bereitschaftsplan <. br>

Wie die Kleinen die 1 - Jahres-Marke erreicht, sie können in einer regelmäßigen Schlafrhythmus fallen . Zusätzlich benötigt Ihr Kind weniger Ruhe als ein Kind , so dass Nickerchen Zeiten kürzer . KidsHealth.org stellt fest, dass zwischen 1 und 3 Jahren benötigen die meisten Kinder zwischen 10 und 13 Stunden Schlaf in einem Zeitraum von 24 Stunden . Das bedeutet, dass nap Zeiten Ihres Kindes verringern , was sie während der Kindheit waren . Zum Beispiel bei 10 Monaten, die Kleinen können etwa zwei zweistündige Nickerchen während des Tages genommen haben , während 2 -jährige darf nur ein zweistündiges Nickerchen pro Tag zu nehmen.

Wie viele Naps ?

Zwischen 1 und 3 Jahre alt, Kleinkinder können ihre Frequenz von Nickerchen von zwei auf einen zu verringern. Viele junge Kleinkinder einen Morgen und am Nachmittag Nickerchen , um den Schlaf verteilt und bewahren Sie sie gut ausgeruht . Zu der Zeit, Ihr Kind über 18 Monate erreicht, kann er sie nur eine Nickerchen pro Tag zu beginnen. Dies ist ein Hinweis auf die Notwendigkeit, die weniger als Ihr Kind im Alter schlafen.
Überlegungen

Zwar gibt es keinen Zweifel, dass Ihr Kind braucht ein Minimum an Schlaf pro Tag , sie haben können, verzichten, ein Nickerchen hier und da auf Grund einer Reihe von Gründen. Ihre extrem geschäftigen Kleinkind kann auf die Idee, ein Nickerchen zu spotten und haben Mühe niederzulassen . Eine wesentliche Änderung in der Routine - wie draußen bleiben spät , während das Haus der Großmutter - kann abzuwerfen Ihres Kindes gesamte Schlafrhythmus und machen es entweder schwierig für sie zu schlafen oder zu ihrer Einnahme extra langen Ruhepausen . Eine weitere Ursache für die Verringerung Nickerchen Male während der Kleinkindalter ist der Einschulung . Wenn Ihr Kind besucht Vorschule oder Kindertagesstätten , sie haben können , um Zeitplan und Nickerchen des Zentrums während einer festgelegten Zeit zu folgen , anstatt auf ihre eigene natürliche Zeitplan.