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Wie man zwei Kleinkinder , um im selben Raum schlafen

Zwei Kleinkinder in der gleichen Schlafzimmer kann eine Herausforderung sein , auch wenn beide Ihre Kinder schlafen gut auf eigene Faust , gibt es die neue Versuchung eines Lands Gespielin nur ein paar Meter entfernt . Unabhängig davon, ob Sie erwartet ein Baby oder Sie ein kleineres Haus Downsizing und brauchen , um die Schlafgewohnheiten zu ändern, können Sie Ihre Kleinkinder Übergang in die sich ein Zimmer mit ein paar einfachen Änderungen vor dem Schlafengehen zu helfen - und ein wenig Geduld während der Übergangszeit .
Was Sie
Nachtlicht
Weißes Rauschen Maschine
Stoff Raumteiler Brauchen
Anleitung
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Ordnen Sie die Zimmer zu jedem Ihrer Kleinkinder ihre eigenen Schlafplatz mit einem speziellen Stofftier oder eine Decke . Ordnen Sie die Betten Rücken an Rücken - Kopfteil zu Kopfteil - statt nebeneinander so Ihre Kleinkinder werden weniger wahrscheinlich , sich gegenseitig bis zur Schlafenszeit geärgert zu halten. Während sie wachsen , wird es auch helfen, jedes Kind das Gefühl, er hat seinen eigenen Raum . Mietobjekte 2

Entwickeln Sie eine Gute-Nacht- Routine zu helfen, Ihre Kleinkinder entspannen Sie am Ende des Tages und machen Sie sich bereit für den Schlaf . Seien Sie konsequent bei der Umsetzung der Routine und beinhalten Aktivitäten, die Sie ein paar one- on-one Momente mit jedem Kind zu verbringen lassen . Sie können mit einer Badewanne beginnen und dann verbringen Sie etwa 15 Minuten setzen auf Pyjamas, mit einem Glas Wasser , Zähneputzen und liest eine Geschichte vor stopfte sie ins Bett.
3

Schalten Sie die Hauptlicht oder das Zimmer mit einem Dimmer und schalten Sie das Licht , bis es fast dunkel ist . Alternativ schalten Sie den Hauptlicht und mit einem Nachtlicht , wenn Ihre Kleinkinder nicht gerne in völliger Dunkelheit zu schlafen.
4

Geben Sie Ihre Kleinkinder ein paar Minuten Zeit , um sich niederzulassen und schlafe auf eigene Faust . Wenn einer von ihnen beginnt zu fuss , nicht wieder in den Raum sausen müssen . Warten Sie ein paar Minuten , um zu sehen , wenn das Getue nachlässt , bevor sie intervenieren . Wenn einer Kleinkind weiterhin Aufregung , sprechen in sanften Flüstern und mit einem Minimum an Intervention ihr zu helfen, sich niederzulassen .
5

Legen Sie ein weißes Rauschen Maschine in den Raum oder spielen Sie eine Natur -CD , wenn die Geräusche ein Kleinkind ist in der Nacht erwacht das andere . Die kontinuierlichen Sounds hilft zu übertönen die Geräusche von Ihrem Kind gemacht und machen Sie Ihren Schlafkleinkindweniger empfindlich auf Geräusche seiner Geschwister.
6

Erstellen Sie einen Raumteiler , wenn Ihre Kleinkinder halten sich gegenseitig in der Nacht wach . Zwei Jugendlichen den gleichen Raum einnimmt bedeutet Spielzeit. Um dabei helfen, die Wahrscheinlichkeit, dass Ihre müden Kleinkinder werden weiterhin lange spielen, nachdem die Lichter ausgehen , hängt ein Vorhang Teiler zwischen ihren Betten jedem Kind etwas Privatsphäre zu geben, und die Wahrscheinlichkeit, dass Nachtspielzu reduzieren.
7

Einführung eines Schlaf-Routine Belohnung Diagramm, um guten Schlaf Zeitverhalten zu fördern. Machen Sie eine Tabelle für die Schlafenszeit Routine und dann übernehmen Einschlafen leise und nicht in der Tabelle als auch sich gegenseitig in der Nacht zu stören. Jeder Erfolg verdient einen Aufkleber , und den Wert der Aufkleber einer Woche verdient zusätzliche Spielzeit oder eine andere Belohnung Ihrer Wahl. Die Tabelle kann helfen, Ihre Kleinkinder kommen zu verstehen, dass es in ihrer Verantwortung, die Schlaf-Routine zu folgen, wie es ist immer ihre Verantwortung, ihre Zähne zu putzen und zu treffen, ihre Betten .