Was ist das perfekte Programm für einen 2 -Year-Old
Die Interaktion mit Ihrem Kind kann eine echte Herausforderung sein, besonders wenn Ihr Kind erlebt die " ? Trotzphase " . Eine ausgewogene , gut strukturierten Zeitplan kann die Komplexität mit der Anhebung eine 2 -jährige erträglicher und angenehm für Sie beide verknüpften Seite herzustellen. Ein Zeitplan bietet Ihrem Kind vorhersehbare Szenarien und zuverlässige Ergebnisse und gibt Ihnen die Chance , um ein Nickerchen und Ausfallzeiten zu orchestrieren. Auf diese Weise können Sie kleine Pausen für sich selbst zu nehmen und nicht zu einer konstanten Unterhalter sein .
Stellen Mornings Count
Morgen sind oft die produktivsten , energisch und aktiv Teile des Tages , da 2- Jährigen sind frisch und ausgeruht . Nach dem Frühstück können Sie im aktiven Spiel Besorgungen zusammen engagieren, laufen , spazieren gehen oder tun ein Handwerk . Sie können auch in Freizeitaktivitäten , wie zum Beispiel Wasser Spiel, Sport oder einem Besuch in der Bibliothek vor Ort zu engagieren. Wenn Sie brauchen Zeit, um sich anzuziehen oder sich reinigen kann , könnten Sie damit Ihr Kleinkind , eine kurze Morgen Cartoon oder eine altersgerechte DVD ansehen . Laut WebMD , geben die meisten Kinder ihre Morgenschläfchen im Alter von 12 und 18 Monaten zwischen , so dass Sie nicht möchten, dass Ihre 2 -jährige zum Einschlafen vor seinem Mittagsschlaf fallen .
Ermutigen erholsame Nachmittage
Wenn Sie selbst gespielt habe aus , essen Sie einen gemütlichen Mittagessen. Eine langsame , entspannendes Mittagessen wird Ihnen helfen, Ihr Kind zu verlangsamen , nachdem spielerisch Morgen und ihr helfen, Nahrung zu verdauen. Wenn Sie ältere Kinder, die nach der Schule nach Hause zurückkehren müssen , essen ein frühes Mittagessen um 11.30 Uhr , so dass Sie Ihre 2 -jährige hat genug Zeit für eine post- Mittagsschlaf . Ermutigen Sie Ihr Kind auf Töpfchen gehen, bevor naptime und ihr helfen, Veränderungen in saubere Kleidung . Vielleicht leise Musik spielen , schließen Sie ihre Jalousien oder Vorhänge und schalten Sie den Fernseher . Stellen Sie die gleichen naptime Routine jeden Tag , so dass Ihre 2 -jährige erwartet er und beschwert sich nicht , wenn es Zeit zum Ausruhen.
BelastungsabendBonding Zeit
Waking aus einem Nickerchen kann erschreckend sein für Ihr Kind. Sie könnten leicht reiben sein Gesicht , sprechen mit leiser Stimme oder pat seine Hand , so dass er nicht durch laute Geschwister oder laut Haushalts Geschwätz erschrocken. Am späten Nachmittag und Abend sind angenehm für 2 -Jährigen . Stress Zeit mit der Familie , wie Gruppenspiele, altersgerechte TV-Shows, Gespräche beim Abendessen , Freizeit Outdoor-Aktivitäten und gesellschaftlichen Veranstaltungen . Die Aktivität und Interaktion mit Familienmitgliedern helfen Ihrem Kind vorbereiten Schlafengehen.
Ansatz Bedtime Positively
Die richtige Einstellung kann vor dem Schlafengehen einen einfachen Übergang , anstatt eine Kampfzone zu machen. Anstatt über die Aktivitäten Ihrer 2 -Jährige muss aufhören, zu Bett zu gehen , Freizeitaktivitäten , die am nächsten Tag stattfinden wird zu diskutieren. Man könnte sagen , " wir holen Ihr Spielzeug und ein Bad nehmen , so dass Sie sauber für das Puppenspiel morgen , "sein; oder " Ich werde Ihnen helfen, Ihre Zähne zu putzen und klappen Sie Ihre Decken , so dass Sie eine gute Nachtruhefür den Park morgen ". Lesen Bücher zusammen wird auch helfen, Ihre 2 -jährige schläfrig . Kleinkinder müssen in der Regel 10 bis 13 Stunden Schlaf pro Nacht , je nach KidsHealth.org , so setzen eine konsequente Zubettgehen , die für genügend Schlaf ermöglicht .
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