Wie man Bettnässen vorbeugt
Eltern fühlen sich oft erleichtert, wenn ein Kind trocken wird: endlich keine Windeln mehr! In Wirklichkeit haben Kleinkinder und junge Kinder zwar die Tageskontrolle über die Blase gemeistert, kämpfen aber nachts noch mit der Trockenheit. Obwohl diese Schwierigkeit für Schulkinder peinlich und unangenehm sein kann, ist sie ein häufiges Problem. Während sich die meisten Bettnäss-Probleme irgendwann von selbst lösen, gibt es mehrere Dinge, die besorgte Eltern tun können, um einem Kind zu helfen, das nachts einnässt.
Anleitung
1. Toilettengang vor dem Schlafengehen etablieren
Ermutigen Sie Ihr Kind, vor dem Zubettgehen die Toilette zu benutzen. Müde Kinder gehen manchmal direkt ins Bett, obwohl die Blase entleert werden könnte. Auch wenn Ihr Kleines sagt, es müsse nicht, gewöhnen Sie ihm an, es kurz vor dem Schlafengehen zu versuchen.
2. Gezieltes Aufwecken
Wecken Sie Ihr Kind innerhalb weniger Stunden nach dem Zubettgehen. Da die meisten Bettnäss-Episoden in diesen ersten Stunden auftreten, bietet ein geplantes Aufwecken eine zweite Chance für den Toilettengang, so KidsHealth.org.
3. Trinkverhalten anpassen
Verändern Sie die Flüssigkeitszufuhr Ihres Kindes. Manche Eltern haben Erfolg, indem sie die Flüssigkeit in den letzten Stunden vor dem Schlafengehen begrenzen oder koffeinhaltige Getränke wie Limonade einschränken.
4. Bettnäss-Alarm in Betracht ziehen
Erwägen Sie einen Bettnäss-Alarm. Diese Geräte erkennen Feuchtigkeit und lösen einen Alarm aus, wenn Ihr Kind ins Bett näßt. Ein solcher Alarm kann Ihr Kind langfristig trainieren, vor dem Unfall aufzuwachen.
5. Belohnungssystem nutzen
Bieten Sie Belohnungen wie Aufkleber an, wenn Ihr Kind eine trockene Nacht schafft, und loben Sie es überschwänglich. Die Gratulation für eine gute Leistung, kombiniert mit einem kleinen Preis, den Ihr Kind mag, könnte die Motivation geben, trocken zu bleiben.
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