Wie man Bettnässen behandelt
Bettnässen ist weder für Eltern noch für Kinder angenehm, aber es muss nicht bedeuten, dass etwas mit Ihrem Kind nicht stimmt. Etwa 15 Prozent der Kinder nässen nach dem 3. Lebensjahr noch ins Bett, so die American Academy of Child &Adolescent Psychiatry. Bettnässen ist selten ein Fall von absichtlichem Verhalten, um die Eltern zu ärgern, oder ein Symptom tiefsitzender emotionaler Probleme. Es ist typischerweise das Ergebnis einer etwas verzögerten Blasenkontrolle, einer hohen Urinproduktion oder eines Kindes, das sehr tief schläft.
Anleitung
1. Abends Trinken reduzieren
Das scheint eine offensichtliche Maßnahme, aber im Trubel von Abendessen, Baden und Zubettgehen kann sie vergessen werden. Vermeiden Sie koffeinhaltige Getränke vollständig, empfiehlt KidsHealth.org.
2. Toilettengang vor dem Schlafengehen
Erinnern Sie Ihr Kind daran, kurz vor dem Zubettgehen noch einmal die Toilette aufzusuchen. Es mag denken, es müsse nicht, aber gewöhnen Sie es an, dies als letzten Stopp vor dem Schlafengehen zu machen.
3. Beruhigen und ermutigen
Versichern Sie Ihrem Kind, dass dieses Problem nicht ewig andauern wird. Während Bettnässen für Eltern frustrierend ist, kann es für Kinder demütigend sein. Nehmen Sie sich Zeit, Ihrem Kleinen zu versichern, dass es normal ist und diese Phase überwinden wird. Anspannung und Angst können das Problem verschlimmern.
4. Trockene Nächte loben
Loben Sie Ihr Kind, wenn es morgens trocken aufwacht. Geben Sie einen Aufkleber oder eine andere kleine Belohnung, die nach einer bestimmten Anzahl trockener Nächte gegen ein Spielzeug oder Buch eingetauscht werden kann. Bestrafen Sie nicht für Unfälle, sondern fokussieren Sie sich auf das Positive.
5. Nachts wecken
Wenn Lebensstiländerungen nicht ausreichen, um das Bettnässen zu stoppen, erwägen Sie, Ihr Kind vor dem eigenen Zubettgehen aufzuwecken für einen Toilettengang. Erklären Sie, dass dies keine Strafe ist, sondern dass Sie beide im selben Team sind und gemeinsam das Problem lösen wollen.
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